Hraneste-ti silueta

Carbohidratii reprezinta una dintre principalele surse de energie pentru organism si contribuie la buna functionare a sistemului nervos, muscular si digestiv. Acestia influenteaza nivelul de energie, capacitatea de concentrare si rezistenta fizica, avand un impact direct asupra sanatatii generale. Desi in ultimii ani s-au conturat numeroase dezbate..

Vestile bune se tin lant la Fit4You Delivery. Ne bucuram sa anuntam ca am inceput parteneriatul cu Sodexo si suntem prima platforma online de mâncare de unde poti comanda folosind cardul de masa Gusto Pass. Cardul Gusto Pass este tehnologia ce reiventeaza modul in care platesti mesele la restaurant sau iti faci cumparaturile. Daca esti detina..

Mai important decat sa aratam bine este sa fim sanatosi, iar ideal ar fi sa le putem avea pe ambele. Elementul-cheie este alimentatia corecta, calculata si care sa nu provoace infometare. Peste 90% din bolile cardiovasculare, metabolice, canceroase, alergice, aterosclroza, hipovitaminozele, deriva sau sunt induse de o alimentatie deficitara fie ca..

Colagenul este o resursa pretioasa pentru piele, asigurand elasticitate, fermitate si hidratare. Odata cu trecerea timpului, productia acestuia incetineste, iar pielea incepe sa-si piarda supletea si luminozitatea. Din fericire, anumite alimente sustin sinteza naturala de colagen, ajutand la mentinerea unui aspect sanatos si revitalizat. Descopera..

Știm deja ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei si ca starea noastra depinde foarte mult de acesta. Trebuie sa ne asiguram ca acesta este unul sanatos si plin de nutrienti care ajuta la mentinerea siluetei tale. Daca incerci sa slabesti, ar trebui sa iei in considerare schimbarea meniului de la micul dejun. Unul potrivit va accelera..

Kilogramele in plus reprezinta unul dintre principalele complexe ale romanilor. Orice ai face, parca nu poti da grasimea jos din anumite zone. De ce? Chiar daca probabil ai mai auzit asta, principalul vinovat este masa de seara. Cei mai multi romani iau cea mai consistenta masa seara, dupa ora 20. Ei bine, acest obicei nu numai ca nu este benefic s..

Ca oricarui om, cu siguranta si tie iti place sa manânci, insa probabil observi ca dupa fiecare masa, numarul kilogramelor de pe cântar creste. De ce? Ei bine, acest lucru se intâmpla pentru ca mesele tale sunt bogate in calorii, in loc de nutrienti. Vom invata ce poti mânca pentru o masa bogata in vitamine, antioxidanti si nutrienti, pentru o..