Pate din ficat cu crackers integral
lapte semidregresat 1.5 % grasime, ceapa, ulei masline, unt, piper, vin alb, crackers integral, usturoi, ficatei de pui, nucsoara, cimbru
Preparate proaspete, schimbate zilnic. Apasă pe o poză pentru a o vedea mai mare.
lapte semidregresat 1.5 % grasime, ceapa, ulei masline, unt, piper, vin alb, crackers integral, usturoi, ficatei de pui, nucsoara, cimbru
faina de grau integrala, stafide, sirop agave, scortisoara, esenta de vanilie, praf de copt, bicarbonat de sodiu, cacao pudra, proteina vegana completa hidrolizata
ou intreg (1 ou=50-55grame), ceapa, morcov, spanac, ulei masline, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, malai, boia dulce
baby spanac, kiwi, ghimbir proaspat, mere
cotlet porc fara os, broccoli, cartofi, hrean, telina, ulei masline, unt, crema vegetala, pastarnac
fulgi ovaz integrali, nuci crude, scortisoara, proteina vegana completa hidrolizata, tarate de psyllium, afine congelate
carne de vita slaba, pulpa porc fara grasime, ceapa, morcov, patrunjel, rosii, telina, bors, leustean, ardei gras
pulpa de pui, seminte de dovleac, ulei masline, unt, cartof dulce
nuci crude, kefir proteic olympus
carne de vita slaba, rucola, salata verde, telina, ulei masline, miere, sos de soia, ghimbir proaspat, rosii cherry, usturoi, seminte de susan, salata mix, zeama de lamaie, ardei gras
fulgi ovaz integrali, banana, fulgi de cocos, lapte de migdale, proteina vegana completa hidrolizata, mango congelat
ou intreg (1 ou=50-55grame), banana, scortisoara, faina de grau, praf de copt, proteina vegana completa hidrolizata, mere
piept de pui, morcov, ulei masline, ardei gras, linte rosie
castraveti, spanac, afine proaspete, lamaie, pere, ghimbir proaspat, telina apio, mere
ardei capia, ardei iute, ceapa, patrunjel, lamaie, portocale, macrou, usturoi, zeama de lamaie, naut fiert
seminte de chia, capsuni proaspete, curmale fara samburi, lapte de migdale, sirop de artar, seminte de canepa decorticate, esenta de vanilie, ciocolata neagra, cacao pudra, proteina vegana completa hidrolizata
mazare, broccoli, cartofi, ceapa, ulei masline, apa alcalina ph 9.5
muschiulet de porc, mazare, broccoli, rosii uscate, ulei masline, piper, orez negru, rozmarin, cimbru, sare
nuci crude, baby spanac, rodie, portocale, ulei masline, merisoare, mere
ceapa, rosii, lamaie, ulei masline, biban (lup de mare), ardei gras, linte verde
Energy Gym este noua experienta nutritiva Fit4You Delivery, care imbina beneficiile meniului anterior Energy cu si densitatea nutritiva hiperproteicā meniului Gym. Astazi, cele doua solutii s-au contopit intr-un plan complet, gândit pentru sportivi, pasionati de fitness si oricine urmareste progres real in sala de antrenament.
Fiecare versiune — de 1500, 1800 sau 2200 kcal — este construita pe un echilibru optim al macronutrientilor, ideal pentru:
Proteine: 25–35% din totalul caloriilor — esentiale pentru dezvoltarea si refacerea masei musculare
Carbohidrati: 35–45% — energia pe termen lung care sustine performanta in timpul antrenamentului si recuperarea rapida
Grasimi: 20–30% — includ grasimi sanatoase, vitale pentru echilibrul hormonal si absorbtia nutrientilor.
Structura calorica flexibila
1500 kcal – pentru cei care urmaresc mentinerea masei musculare intr-un deficit controlat
1800 kcal – echilibrul perfect pentru majoritatea celor cu activitate fizica moderata spre intensa
2200 kcal – ideal pentru crestere musculara, sustinuta de antrenamente frecvente si un metabolism accelerat
De ce aleg Energy Gym?
Nutritie inteligenta — fiecare masa este gândita de nutritionist, echilibrata si adaptata ritmului de viata activ
Flexibilitate — alege varianta calorica perfecta pentru obiectivele tale, fara compromis in calitate
Performanta optima — rapoarte macronutrienti optimizate pentru energie sustinuta, regenerare rapida si progres vizibil
Comoditate maxima — livrare proaspata, meniuri gata de consumat, ideal pentru stilul tau de viata activ
Coșul este gol.