Meniuri sanatoase calculate caloric
Majoritatea ingredientelor sunt BIO
Toate alimentele sunt proaspete
Nu folosim alimente congelate
Recomandate inclusiv pentru copii
Mancarea e chiar gustoasa ;)
Meniul Fit este alegerea potrivita pentru tine daca ti-ai propus sa iti mentii silueta, ajutandu-te sa tii greutatea sub.. citeste mai departe
Mic dejun 8:00
Granola cu iaurt, miere si fructe de padure
granola, iaurt integral 3,5 %grasime, fructe de padure, miere
Gustare 1 11:00
Supa crema de cartofi dulci cu ghimbir
cartof dulce, ulei din samburi de struguri, ghimbir proaspat
Pranz 14:00
Salata de creveti si avocado in sos de miere si mustar
creveti, salata iceberg, baby spanac, ulei masline, avocado, boia, mustar, miere, rucola
Cina 20:00
Ficatei de pui in stil libanez cu 7 condimente
ficatei de pui, ceapa, boia, condimente, ulei floarea soarelui
Mic dejun 8:00
Guacamole cu paine integrala proteica
avocado, rosii cherry, ulei masline, paine proteica din faina integrala
Gustare 1 11:00
Kefir semidegresat cu migdale crude
kefir 1.5% grasime, migdale crude
Pranz 14:00
Ras asfour de vita cu sos de rodie si muguri de pin pe pat de cuscus
carne de vita slaba, ceapa, sirop de rodie, muguri de pin, lamaie, cuscus, ulei masline
Gustare 2 17:00
Supa mexicana cu fasole rosie, quinoa si porumb
fasole rosie, fasole fiarta, porumb dulce, quinoa, ceapa, telina, ulei masline, avocado, suc de rosii, chilli
Cina 20:00
Friptura de porc cu ciuperci si sos de vin la cuptor
ciuperci pleurotus, vin, ulei din samburi de struguri, pulpa porc fara grasime
Mic dejun 8:00
Omleta cu branza de capra, ceapa verde si paine proteica integrala
ou intreg( 1 ou=50-55grame), branza de capra, ceapa verde, paine proteica din faina integrala, ulei masline
Gustare 1 11:00
Zacusca de ciuperci cu crackersi integrali
zacusca de ciuperci, crackers integral
Pranz 14:00
Mancare de mazare cu piept de curcan
mazare, ceapa, ardei rosu gras, rosii, usturoi, ulei masline, piept de curcan
Gustare 2 17:00
Supa de fasole rosie si quinoa
Cina 20:00
Muschiulet de porc cu sos de prune uscate
muschiulet de porc, unt 60% grasime, prune uscate, vin, miere, oregano
Mic dejun 8:00
Pate de ficat cu rodie si crackersi integrali
ficatei de pui, unt 60% grasime, ulei masline, ceapa, vin, crackers integral
Gustare 1 11:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Pranz 14:00
Creveti cu orez negru si legume
creveti, orez negru, ceapa, morcov, telina, ardei gras, dovlecei, ulei masline, patrunjel
Mic dejun 8:00
Branza ricotta cu smochine coapte, miere si nuci
branza ricotta, miere, smochine, nuci crude
Gustare 1 11:00
Supa crema de dovleac cu seminte de dovleac si crutoane
dovleac, ulei masline, ceapa, morcov, telina, crutoane
Pranz 14:00
Sote de linte rosie cu piept de pui
piept de pui, ulei masline, linte uscata, ardei rosu gras, morcov
Gustare 2 17:00
Lapte de migdale cu seminte de chia
Mic dejun 8:00
Omleta cu mozzarella light, salvie si crackersi integrali
ou intreg( 1 ou=50-55grame), mozzarella light, salvie, crackers integral
Gustare 1 11:00
Supa de fasole rosie cu pui
piept de pui, rosii, ceapa, morcov, usturoi, ulei masline, fasole fiarta
Pranz 14:00
Chiftelute de pui marinate cu sos ragu si orez integral
piept de pui, usturoi, parmezan, ou intreg( 1 ou=50-55grame), ulei masline, ceapa, morcov, telina apio, rosii, orez integral
Gustare 2 17:00
Suc galben
mar, dovlecei, morcov, lamaie
Cina 20:00
Salata vegana de hrisca cu legume coapte, tofu si seminte de dovleac
Mic dejun 8:00
Banana bread cu faina integrala, miere, nuci si stafide
banana, unt 40% grasime, miere, ou intreg( 1 ou=50-55grame), faina de grau integrala, nuci crude, stafide
Gustare 1 11:00
Salata de sfecla rosie cu branza de capra, telina apio si nuci
sfecla rosie, branza de capra, telina apio, ulei din samburi de struguri, nuci crude
Pranz 14:00
Paste integrale cu ton, rosii si busuioc
paste integrale de grau, ton, rosii, ulei din samburi de struguri
Gustare 2 17:00
Supa crema de linte rosie cu morcov si fulgi de migdale
linte uscata, morcov, migdale crude, ulei din samburi de struguri
Cina 20:00
Salata Caesar cu pui si naut crocant
piept de pui, naut uscat, salata iceberg, rosii cherry, parmezan, iaurt 0.1% grasime, avocado, ulei masline
Mic dejun 8:00
Quiche cu broccoli si morcov baby
unt 40% grasime, smantana dulce, ou intreg( 1 ou=50-55grame), branza de vaca, gorgonzola, broccoli, morcov, mozarella
Gustare 1 11:00
Ciorba de fasole verde si boabe de naut
fasole verde, naut uscat, rosii, morcov, ulei din samburi de struguri
Pranz 14:00
Piept de pui la cuptor
piept de pui
Gustare 2 17:00
Cartof dulce cu ghimbir si lime
cartof dulce, ghimbir proaspat, ulei din samburi de struguri
Cina 20:00
Salata chinezeasca cu taitei de orez, piept de curcan, alune si mandarine
taitei de orez, piept de curcan, ulei masline, alune de padure crude, otet balsamic, sos de soia, ghimbir proaspat, mandarine
Mic dejun 8:00
Iaurt proteic semidegresat cu fulgi de ovaz integrali, seminte si fructe uscate
iaurt zuzu stors, fulgi ovaz integrali, goji uscate, amestec seminte in, chia, psylium, migdale crude, miere
Gustare 1 11:00
Hummus cu crackersi integrali
naut uscat, ulei masline, pasta de susan tahini, crackers integral
Pranz 14:00
Cotlet de porc cu sos de rosii
cotlet porc fara os, usturoi verde, ulei din samburi de struguri, rosii
Gustare 2 17:00
Gazpacho andaluz asezonat cu seminte de floarea soarelui
rosii, ardei verde, usturoi, ceapa, paine integrala, ulei masline, ou intreg( 1 ou=50-55grame), seminte de florea soarelui
Cina 20:00
Piept de curcan la cuptor cu sos de mustar si sparanghel
piept de curcan, ulei din samburi de struguri, smantana vegetala, ceapa, boabe de mustar, sparanghel
Mic dejun 8:00
Budinca de chia cu mango, kiwi si banana
seminte de chia, mango, banana, kiwi, miere, lapte de migdale
Gustare 1 11:00
Ardei umplut cu quinoa
Pranz 14:00
Curry de pui cu lapte de cocos, cartof dulce si orez integral
piept de pui, ghimbir proaspat, ceapa, usturoi, suc de rosii, curry, lapte de cocos, coriandru, chili, orez integral, ulei masline, cartof dulce
Gustare 2 17:00
Supa crema de legume
morcov, pastranac, cartof, porumb dulce, mazare, ceapa, tulpina de telina, ulei masline, lapte de cocos
Cina 20:00
Salau la cuptor cu piure de morcov cu ghimbir
ghimbir proaspat, lapte de cocos, morcov, salau
Mic dejun 8:00
Omleta cu ciuperci si crackersi integrali
ou intreg( 1 ou=50-55grame), patrunjel, ciuperci, crackers integral, ulei masline
Pranz 14:00
Lasagna integrala cu carne de pui si ciuperci
paste integrale de grau, vin, ciuperci, piept de pui, cascaval, ou intreg( 1 ou=50-55grame), mozzarella light, suc de rosii
Gustare 2 17:00
Bors de rosii cu legume
pastranac, ardei capia, ceapa, telina, dovlecei, morcov, conopida, rosii, ulei masline, leustean, piper, sare himalaya, cartof, bors
Cina 20:00
Friptura de vita frageda la cuptor cu mix de legume si sfecla rosie cu hrean
carne de vita slaba, sfecla rosie, legume, ulei din samburi de struguri, hrean
Mic dejun 8:00
Fritata cu legume la cuptor
ardei rosu gras, ou intreg( 1 ou=50-55grame), rosii, cascaval, spanac, ceapa
Gustare 1 11:00
Salata de varza rosie cu ghimbir
ghimbir proaspat, ulei masline, otet balsamic, varza rosie
Gustare 2 17:00
Supa crema de rosii cu fulgi de cocos
Meniul Energy ti se potriveste daca faci sport sau ai un stil de viata activ, din acest motiv avand nevoie sa urmezi un regim.. citeste mai departe
Mic dejun 8:00
Granola cu iaurt, miere si fructe de padure
granola, iaurt integral 3,5 %grasime, fructe de padure, miere
Pranz 14:00
Salata de creveti si avocado in sos de miere si mustar
creveti, salata iceberg, baby spanac, ulei masline, avocado, boia, mustar, miere, rucola
Gustare 2 17:00
Supa crema de linte rosie cu morcov si fulgi de migdale
linte uscata, morcov, migdale crude, ulei din samburi de struguri
Cina 20:00
Ficatei de pui in stil libanez cu 7 condimente
ficatei de pui, ceapa, boia, condimente, ulei floarea soarelui
Mic dejun 8:00
Oua posate cu guacamole si paine proteica integrala
avocado, rosii cherry, ou intreg( 1 ou=50-55grame), paine proteica din faina integrala, ulei masline
Gustare 1 11:00
Kefir semidegresat cu migdale crude
kefir 1.5% grasime, migdale crude
Pranz 14:00
Ras asfour de vita cu sos de rodie si muguri de pin pe pat de cuscus
carne de vita slaba, ceapa, sirop de rodie, muguri de pin, lamaie, cuscus, ulei masline
Gustare 2 17:00
Crema de naut cu ardei copt si crackersi integrali
ardei rosu gras, ulei din samburi de struguri, crackers integral, naut uscat
Cina 20:00
Friptura de porc cu ciuperci si sos de vin la cuptor
ciuperci pleurotus, vin, ulei din samburi de struguri, pulpa porc fara grasime
Mic dejun 8:00
Omleta cu branza de capra, ceapa verde si paine proteica integrala
ou intreg( 1 ou=50-55grame), branza de capra, ceapa verde, paine proteica din faina integrala, ulei masline
Gustare 1 11:00
Hummus cu muguri de pin si crackersi integrali
naut uscat, sare himalaya, lamaie, pasta de susan tahini, usturoi verde, ulei masline, boia, chimen, muguri de pin
Pranz 14:00
Mancare de mazare cu piept de curcan
mazare, ceapa, ardei rosu gras, rosii, usturoi, ulei masline, piept de curcan
Gustare 2 17:00
Supa de fasole rosie si quinoa
Cina 20:00
Muschiulet de porc cu sos de prune uscate
muschiulet de porc, unt 60% grasime, prune uscate, vin, miere, oregano
Mic dejun 8:00
Pate de ficat cu rodie si crackersi integrali
ficatei de pui, unt 60% grasime, ulei masline, ceapa, vin, crackers integral
Gustare 1 11:00
Ardei umplut cu quinoa
Pranz 14:00
Creveti cu orez negru si legume
creveti, orez negru, ceapa, morcov, telina, ardei gras, dovlecei, ulei masline, patrunjel
Gustare 2 17:00
Salata de linte, orez brun, cartofi dulci si varza rosie
Mic dejun 8:00
Branza ricotta cu smochine coapte, miere si nuci
branza ricotta, miere, smochine, nuci crude
Gustare 1 11:00
Crema de fasole cu ardei copti si seminte de dovleac
fasole fiarta, pasta de susan tahini, ulei masline, ardei rosu gras, usturoi, patrunjel, seminte de dovleac, busuioc
Pranz 14:00
Sote de linte rosie cu piept de pui
piept de pui, ulei masline, linte uscata, ardei rosu gras, morcov
Mic dejun 8:00
Omleta cu mozzarella light, salvie si crackersi integrali
ou intreg( 1 ou=50-55grame), mozzarella light, salvie, crackers integral
Gustare 1 11:00
Paste integrale cu avocado, caju si naut
Pranz 14:00
Chiftelute de pui marinate cu sos ragu si orez integral
piept de pui, usturoi, parmezan, ou intreg( 1 ou=50-55grame), ulei masline, ceapa, morcov, telina apio, rosii, orez integral
Gustare 2 17:00
Salata vegana de hrisca cu legume coapte, tofu si seminte de dovleac
Cina 20:00
Friptura de vita slaba cu ierburi si piure de cartof mov
carne de vita slaba, rucola, valeriana, cartof mov, ulei masline
Mic dejun 8:00
Banana bread cu faina integrala, miere, nuci si stafide
banana, unt 40% grasime, miere, ou intreg( 1 ou=50-55grame), faina de grau integrala, nuci crude, stafide
Mic dejun 8:00
Banana bread cu faina integrala, miere, nuci si stafide
banana, unt 40% grasime, miere, ou intreg( 1 ou=50-55grame), faina de grau integrala, nuci crude, stafide
Gustare 1 11:00
Salata de sfecla rosie cu branza de capra, telina apio si nuci
sfecla rosie, branza de capra, telina apio, ulei din samburi de struguri, nuci crude
Gustare 1 11:00
Salata de sfecla rosie cu branza de capra, telina apio si nuci
sfecla rosie, branza de capra, telina apio, ulei din samburi de struguri, nuci crude
Pranz 14:00
Paste integrale cu ton, rosii si busuioc
paste integrale de grau, ton, rosii, ulei din samburi de struguri
Pranz 14:00
Paste integrale cu ton, rosii si busuioc
paste integrale de grau, ton, rosii, ulei din samburi de struguri
Gustare 2 17:00
Supa crema de linte rosie cu morcov si fulgi de migdale
linte uscata, morcov, migdale crude, ulei din samburi de struguri
Gustare 2 17:00
Supa crema de linte rosie cu morcov si fulgi de migdale
linte uscata, morcov, migdale crude, ulei din samburi de struguri
Cina 20:00
Salata Caesar cu pui si naut crocant
piept de pui, naut uscat, salata iceberg, rosii cherry, parmezan, iaurt 0.1% grasime, avocado, ulei masline
Cina 20:00
Salata Caesar cu pui si naut crocant
piept de pui, naut uscat, salata iceberg, rosii cherry, parmezan, iaurt 0.1% grasime, avocado, ulei masline
Mic dejun 8:00
Quiche cu broccoli si morcov baby
unt 40% grasime, smantana dulce, ou intreg( 1 ou=50-55grame), branza de vaca, gorgonzola, broccoli, morcov, mozarella
Mic dejun 8:00
Quiche cu broccoli si morcov baby
unt 40% grasime, smantana dulce, ou intreg( 1 ou=50-55grame), branza de vaca, gorgonzola, broccoli, morcov, mozarella
Gustare 1 11:00
Ciorba de fasole verde si boabe de naut
fasole verde, naut uscat, rosii, morcov, ulei din samburi de struguri
Gustare 1 11:00
Ciorba de fasole verde si boabe de naut
fasole verde, naut uscat, rosii, morcov, ulei din samburi de struguri
Gustare 2 17:00
Paste integrale cu morcov, dovlecel, germeni si rosii uscate
paste integrale de grau, morcov, dovlecei, germeni de ridiche, rosii uscate, ulei din samburi de struguri
Gustare 2 17:00
Paste integrale cu morcov, dovlecel, germeni si rosii uscate
paste integrale de grau, morcov, dovlecei, germeni de ridiche, rosii uscate, ulei din samburi de struguri
Cina 20:00
Salata chinezeasca cu taitei de orez, piept de curcan, alune si mandarine
taitei de orez, piept de curcan, ulei masline, alune de padure crude, otet balsamic, sos de soia, ghimbir proaspat, mandarine
Cina 20:00
Salata chinezeasca cu taitei de orez, piept de curcan, alune si mandarine
taitei de orez, piept de curcan, ulei masline, alune de padure crude, otet balsamic, sos de soia, ghimbir proaspat, mandarine
Mic dejun 8:00
Iaurt proteic semidegresat cu fulgi de ovaz integrali, seminte si fructe uscate
iaurt zuzu stors, fulgi ovaz integrali, goji uscate, amestec seminte in, chia, psylium, migdale crude, miere
Mic dejun 8:00
Iaurt proteic semidegresat cu fulgi de ovaz integrali, seminte si fructe uscate
iaurt zuzu stors, fulgi ovaz integrali, goji uscate, amestec seminte in, chia, psylium, migdale crude, miere
Gustare 1 11:00
Hummus cu crackersi integrali
naut uscat, ulei masline, pasta de susan tahini, crackers integral
Gustare 1 11:00
Hummus cu crackersi integrali
naut uscat, ulei masline, pasta de susan tahini, crackers integral
Pranz 14:00
Cotlet de porc cu sos de rosii
cotlet porc fara os, usturoi verde, ulei din samburi de struguri, rosii
Pranz 14:00
Cotlet de porc cu sos de rosii
cotlet porc fara os, usturoi verde, ulei din samburi de struguri, rosii
Gustare 2 17:00
Salata mexicana cu quinoa
Gustare 2 17:00
Salata mexicana cu quinoa
Cina 20:00
Orez brun integral cu stafide si muguri de pin
Cina 20:00
Piept de curcan cu sparanghel la cuptor
piept de curcan, sparanghel, ulei din samburi de struguri
Cina 20:00
Orez brun integral cu stafide si muguri de pin
Cina 20:00
Piept de curcan cu sparanghel la cuptor
piept de curcan, sparanghel, ulei din samburi de struguri
Mic dejun 8:00
Budinca de chia cu mango, kiwi si banana
seminte de chia, mango, banana, kiwi, miere, lapte de migdale
Mic dejun 8:00
Budinca de chia cu mango, kiwi si banana
seminte de chia, mango, banana, kiwi, miere, lapte de migdale
Gustare 1 11:00
Ardei umplut cu quinoa
Gustare 1 11:00
Ardei umplut cu quinoa
Pranz 14:00
Curry de pui cu lapte de cocos, cartof dulce si orez integral
piept de pui, ghimbir proaspat, ceapa, usturoi, suc de rosii, curry, lapte de cocos, coriandru, chili, orez integral, ulei masline, cartof dulce
Pranz 14:00
Curry de pui cu lapte de cocos, cartof dulce si orez integral
piept de pui, ghimbir proaspat, ceapa, usturoi, suc de rosii, curry, lapte de cocos, coriandru, chili, orez integral, ulei masline, cartof dulce
Gustare 2 17:00
Crema de branza cu marar si ceapa verde asezonata cu rosii cherry si crackersi integrali
marar, ceapa verde, crackers integral, rosii cherry, branza de vaca, smantana dulce
Gustare 2 17:00
Crema de branza cu marar si ceapa verde asezonata cu rosii cherry si crackersi integrali
marar, ceapa verde, crackers integral, rosii cherry, branza de vaca, smantana dulce
Cina 20:00
Salau la cuptor cu piure de morcov cu ghimbir
ghimbir proaspat, lapte de cocos, morcov, salau
Cina 20:00
Salau la cuptor cu piure de morcov cu ghimbir
ghimbir proaspat, lapte de cocos, morcov, salau
Mic dejun 8:00
Omleta cu ciuperci si crackersi integrali
ou intreg( 1 ou=50-55grame), patrunjel, ciuperci, crackers integral, ulei masline
Mic dejun 8:00
Omleta cu ciuperci si crackersi integrali
ou intreg( 1 ou=50-55grame), patrunjel, ciuperci, crackers integral, ulei masline
Gustare 1 11:00
Crema de naut cu ardei copt si crackersi integrali
ardei rosu gras, ulei din samburi de struguri, crackers integral, naut uscat
Gustare 1 11:00
Crema de naut cu ardei copt si crackersi integrali
ardei rosu gras, ulei din samburi de struguri, crackers integral, naut uscat
Pranz 14:00
Lasagna integrala cu carne de pui si ciuperci
paste integrale de grau, vin, ciuperci, piept de pui, cascaval, ou intreg( 1 ou=50-55grame), mozzarella light, suc de rosii
Pranz 14:00
Lasagna integrala cu carne de pui si ciuperci
paste integrale de grau, vin, ciuperci, piept de pui, cascaval, ou intreg( 1 ou=50-55grame), mozzarella light, suc de rosii
Gustare 2 17:00
Kefir semidegresat cu migdale crude
kefir 1.5% grasime, migdale crude
Gustare 2 17:00
Kefir semidegresat cu migdale crude
kefir 1.5% grasime, migdale crude
Cina 20:00
Friptura de vita frageda la cuptor cu mix de legume si sfecla rosie cu hrean
carne de vita slaba, sfecla rosie, legume, ulei din samburi de struguri, hrean
Cina 20:00
Friptura de vita frageda la cuptor cu mix de legume si sfecla rosie cu hrean
carne de vita slaba, sfecla rosie, legume, ulei din samburi de struguri, hrean
Mic dejun 8:00
Fritata cu legume la cuptor
ardei rosu gras, ou intreg( 1 ou=50-55grame), rosii, cascaval, spanac, ceapa
Mic dejun 8:00
Fritata cu legume la cuptor
ardei rosu gras, ou intreg( 1 ou=50-55grame), rosii, cascaval, spanac, ceapa
Gustare 1 11:00
Salata de varza rosie cu ghimbir
ghimbir proaspat, ulei masline, otet balsamic, varza rosie
Gustare 1 11:00
Salata de varza rosie cu ghimbir
ghimbir proaspat, ulei masline, otet balsamic, varza rosie
Pranz 14:00
Noodles
noodles
Pranz 14:00
Noodles
noodles
Gustare 2 17:00
Supa crema de rosii cu fulgi de cocos
Gustare 2 17:00
Supa crema de rosii cu fulgi de cocos
Meniul Alcalin-Detox te ajuta sa elimi toxinele din organism si sa eviti excesul de aciditate, principala cauza a aparitiei.. citeste mai departe
Mic dejun 10:00
Turkish breakfast
rosii cherry, castraveti, migdale crude, pasta de susan tahini, sirop de struguri
Pranz 14:00
Broccoli cu rosii si ardei rosu
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc de morcovi
morcov
Detox Juice 8:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Pranz 14:00
Hummus cu muguri de pin si crackersi integrali
naut uscat, sare himalaya, lamaie, pasta de susan tahini, usturoi verde, ulei masline, boia, chimen, muguri de pin
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc de morcovi
morcov
Cina 20:00
Supa galbena
Mic dejun 10:00
Salata cu branza de caju
caju crud, lamaie, patrunjel, usturoi verde, sare himalaya, ulei masline, chilli, rosii cherry, castraveti, crackers integral
Pranz 14:00
Orez negru cu linte verde
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Cina 20:00
Supa de rosii
cartof, morcov, ardei rosu gras, rosii, conopida, ceapa, usturoi verde, dovlecei, telina, ulei masline, sare himalaya, oregano
Detox Juice 8:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Pranz 14:00
Salata de linte verde
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc de morcovi
morcov
Cina 20:00
Supa galbena
Mic dejun 10:00
Village Breakfast
castraveti, ardei rosu gras, masline verzi, rosii cherry, migdale crude
Pranz 14:00
Sote de ciuperci
ciuperci, ardei rosu gras, usturoi verde, rosii, ulei masline, sare himalaya
Detox Juice 16:00
Suc de morcovi
morcov
Detox Juice 18:00
Suc rosu
mar, sfecla rosie, lamaie, dovlecei
Cina 20:00
Supa verde
cartof, telina, conopida, broccoli, ceapa, usturoi verde, baby spanac, ulei masline, sare himalaya, oregano
Mic dejun 10:00
Turkish breakfast
rosii cherry, castraveti, migdale crude, pasta de susan tahini, sirop de struguri
Pranz 14:00
Paste din zucchini
Detox Juice 16:00
Suc de morcovi
morcov
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Cina 20:00
Supa alba
Mic dejun 10:00
Turkish breakfast
rosii cherry, castraveti, migdale crude, pasta de susan tahini, sirop de struguri
Pranz 14:00
Broccoli cu rosii si ardei rosu
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc de morcovi
morcov
Detox Juice 8:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Pranz 14:00
Hummus cu muguri de pin si crackersi integrali
naut uscat, sare himalaya, lamaie, pasta de susan tahini, usturoi verde, ulei masline, boia, chimen, muguri de pin
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc de morcovi
morcov
Cina 20:00
Supa galbena
Mic dejun 10:00
Salata cu branza de caju
caju crud, lamaie, patrunjel, usturoi verde, sare himalaya, ulei masline, chilli, rosii cherry, castraveti, crackers integral
Pranz 14:00
Orez negru cu linte verde
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Cina 20:00
Supa de rosii
cartof, morcov, ardei rosu gras, rosii, conopida, ceapa, usturoi verde, dovlecei, telina, ulei masline, sare himalaya, oregano
Detox Juice 8:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Pranz 14:00
Salata de linte verde
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc de morcovi
morcov
Cina 20:00
Supa galbena
Mic dejun 10:00
Village Breakfast
castraveti, ardei rosu gras, masline verzi, rosii cherry, migdale crude
Pranz 14:00
Sote de ciuperci
ciuperci, ardei rosu gras, usturoi verde, rosii, ulei masline, sare himalaya
Detox Juice 16:00
Suc de morcovi
morcov
Detox Juice 18:00
Suc rosu
mar, sfecla rosie, lamaie, dovlecei
Cina 20:00
Supa verde
cartof, telina, conopida, broccoli, ceapa, usturoi verde, baby spanac, ulei masline, sare himalaya, oregano
Mic dejun 10:00
Turkish breakfast
rosii cherry, castraveti, migdale crude, pasta de susan tahini, sirop de struguri
Pranz 14:00
Paste din zucchini
Detox Juice 16:00
Suc de morcovi
morcov
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Cina 20:00
Supa alba
Meniul potrivit pentru vegani si vegetarieni. Nu contine produse de origine animala. Majoritatea alimentelor sunt BIO si suntem.. citeste mai departe
Mic dejun 8:00
Terci cu fistic, mere, scortiosara si lapte de migdale
Pranz 14:00
Broccoli cu rosii si ardei rosu
Gustare 2 17:00
Bors de varza spicy
Mic dejun 8:00
Clatite de spanac din faina integrala umplute cu nuci si miere
faina de grau integrala, lapte de migdale, spanac, otet de mere, nuci crude, miere
Gustare 1 11:00
Salata de broccoli, conpoida, rosii cherry, seminte de dovleac cu portocala
broccoli, conopida, seminte de dovleac, portocale, ulei masline, rosii cherry
Gustare 2 17:00
Smoothie cu fructe de padure, banana si apa alcalina
banana, fructe de padure, sirop agave, apa alcalina ph 9.5
Cina 20:00
Supa galbena
Mic dejun 8:00
Lapte de migdale cu seminte de chia
Gustare 1 11:00
Salata de boabe de porumb cu rosii si busuioc
porumb dulce, rosii, morcov, busuioc, ulei masline, otet balsamic
Pranz 14:00
Orez negru cu linte verde
Gustare 2 17:00
Supa crema de rosii cu fulgi de cocos
Cina 20:00
Salata cu branza de caju
caju crud, lamaie, patrunjel, usturoi verde, sare himalaya, ulei masline, chilli, rosii cherry, castraveti, crackers integral
Gustare 1 11:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Pranz 14:00
Salata de linte verde
Cina 20:00
Supa galbena
Mic dejun 8:00
Village Breakfast
castraveti, ardei rosu gras, masline verzi, rosii cherry, migdale crude
Gustare 1 11:00
Supa crema de dovleac cu seminte de dovleac si crutoane
dovleac, ulei masline, ceapa, morcov, telina, crutoane
Pranz 14:00
Salata de orez salbatic cu fenicul, portocala, struguri, nuca si stafide
Gustare 2 17:00
Supa verde
cartof, telina, conopida, broccoli, ceapa, usturoi verde, baby spanac, ulei masline, sare himalaya, oregano
Cina 20:00
Risotto de conopida cu ciuperci
conopida, ciuperci, ceapa, ulei masline, lapte de cocos, patrunjel, usturoi
Mic dejun 8:00
Porridge cu lapte de migdale, unt de arahide si banana
lapte de migdale, fulgi ovaz integrali, unt arahide, banana, miere
Gustare 1 11:00
Ciorba de fasole verde si boabe de naut
fasole verde, naut uscat, rosii, morcov, ulei din samburi de struguri
Pranz 14:00
Paste din zucchini
Cina 20:00
Supa alba
Mic dejun 8:00
Clatite americane pufoase vegane cu topping de sirop de artar, banana si fulgi de cocos
faina de grau integrala, lapte de migdale, ulei floarea soarelui, sirop de artar, banana, fulgi de cocos
Gustare 1 11:00
Sfecla rosie coapta cu rosii cherry, nuca, patrunjel si morcov
sfecla rosie, rosii cherry, nuci crude, ulei masline
Pranz 14:00
Paste integrale cu spanac si rosii
paste integrale de grau, spanac, usturoi verde, rosii, ulei din samburi de struguri
Gustare 2 17:00
Supa crema de linte rosie cu morcov si fulgi de migdale
linte uscata, morcov, migdale crude, ulei din samburi de struguri
Mic dejun 8:00
Budinca de chia cu fructe de padure si fulgi de cocos
Gustare 1 11:00
Ciorbita de fasole verde si boabe de naut
naut uscat, morcov, rosii, fasole verde, ulei din samburi de struguri
Gustare 2 17:00
Cartof dulce cu ghimbir si lime
cartof dulce, ghimbir proaspat, ulei din samburi de struguri
Mic dejun 8:00
Hummus cu crackersi integrali
naut uscat, ulei masline, pasta de susan tahini, crackers integral
Gustare 1 11:00
Fasole verde sote
fasole verde
Pranz 14:00
Salata mexicana cu quinoa
Mic dejun 8:00
Crema de banane cu seminte de chia, curmale si nuci
Gustare 1 11:00
Salata de varza rosie cu morcov si patrunjel
varza rosie, morcov, patrunjel, ulei masline, otet balsamic
Pranz 14:00
Ardei umplut cu quinoa
Gustare 2 17:00
Supa crema de legume
morcov, pastranac, cartof, porumb dulce, mazare, ceapa, tulpina de telina, ulei masline, lapte de cocos
Cina 20:00
Salata cu orez integral, mazare, porumb si ciuperci
orez integral, mazare, porumb dulce, ciuperci, iaurt integral 3,5 %grasime, otet balsamic
Mic dejun 8:00
Salata de quinoa, merisoare, portocale si nuci
Pranz 14:00
Paste integrale cu morcov, dovlecel, germeni si rosii uscate
paste integrale de grau, morcov, dovlecei, germeni de ridiche, rosii uscate, ulei din samburi de struguri
Gustare 2 17:00
Tabbouleh cu naut si cuscus
Cina 20:00
Bors de rosii cu legume
pastranac, ardei capia, ceapa, telina, dovlecei, morcov, conopida, rosii, ulei masline, leustean, piper, sare himalaya, cartof, bors
Mic dejun 8:00
Orez cu lapte de migdale, miere, nuci, goji si scortisoara
orez, lapte de migdale, miere, nuci crude, goji uscate, scortisoara
Gustare 1 11:00
Salata de varza rosie cu ghimbir
ghimbir proaspat, ulei masline, otet balsamic, varza rosie
Pranz 14:00
Salata de linte neagra
linte uscata, broccoli, ardei rosu gras, ulei din samburi de struguri
Gustare 2 17:00
Supa crema de rosii cu fulgi de cocos
Meniul Master-Detox te ajuta sa obtii o detoxifiere intensa a organismului si sa iti recapeti energia, chiar daca timpul nu iti.. citeste mai departe
Detox Juice 12:00
Suc de morcovi
morcov
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Cina 20:00
Supa de rosii
cartof, morcov, ardei rosu gras, rosii, conopida, ceapa, usturoi verde, dovlecei, telina, ulei masline, sare himalaya, oregano
Detox Juice 12:00
Suc rosu
mar, sfecla rosie, lamaie, dovlecei
Pranz 14:00
Supa galbena
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Cina 20:00
Supa verde
cartof, telina, conopida, broccoli, ceapa, usturoi verde, baby spanac, ulei masline, sare himalaya, oregano
Detox Juice 12:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc de morcovi
morcov
Cina 20:00
Supa de rosii
cartof, morcov, ardei rosu gras, rosii, conopida, ceapa, usturoi verde, dovlecei, telina, ulei masline, sare himalaya, oregano
Detox Juice 12:00
Suc de morcovi
morcov
Pranz 14:00
Supa de rosii
cartof, morcov, ardei rosu gras, rosii, conopida, ceapa, usturoi verde, dovlecei, telina, ulei masline, sare himalaya, oregano
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Cina 20:00
Supa galbena
Detox Juice 12:00
Suc rosu
mar, sfecla rosie, lamaie, dovlecei
Pranz 14:00
Supa verde
cartof, telina, conopida, broccoli, ceapa, usturoi verde, baby spanac, ulei masline, sare himalaya, oregano
Detox Juice 16:00
Suc de morcovi
morcov
Detox Juice 18:00
Suc galben
mar, dovlecei, morcov, lamaie
Detox Juice 12:00
Suc galben
mar, dovlecei, morcov, lamaie
Detox Juice 16:00
Suc de morcovi
morcov
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Cina 20:00
Supa alba
Detox Juice 12:00
Suc de morcovi
morcov
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Cina 20:00
Supa de rosii
cartof, morcov, ardei rosu gras, rosii, conopida, ceapa, usturoi verde, dovlecei, telina, ulei masline, sare himalaya, oregano
Detox Juice 12:00
Suc rosu
mar, sfecla rosie, lamaie, dovlecei
Pranz 14:00
Supa galbena
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Cina 20:00
Supa verde
cartof, telina, conopida, broccoli, ceapa, usturoi verde, baby spanac, ulei masline, sare himalaya, oregano
Detox Juice 12:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc de morcovi
morcov
Cina 20:00
Supa de rosii
cartof, morcov, ardei rosu gras, rosii, conopida, ceapa, usturoi verde, dovlecei, telina, ulei masline, sare himalaya, oregano
Detox Juice 12:00
Suc de morcovi
morcov
Pranz 14:00
Supa de rosii
cartof, morcov, ardei rosu gras, rosii, conopida, ceapa, usturoi verde, dovlecei, telina, ulei masline, sare himalaya, oregano
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Cina 20:00
Supa galbena
Detox Juice 12:00
Suc rosu
mar, sfecla rosie, lamaie, dovlecei
Pranz 14:00
Supa verde
cartof, telina, conopida, broccoli, ceapa, usturoi verde, baby spanac, ulei masline, sare himalaya, oregano
Detox Juice 16:00
Suc de morcovi
morcov
Detox Juice 18:00
Suc galben
mar, dovlecei, morcov, lamaie
Detox Juice 12:00
Suc galben
mar, dovlecei, morcov, lamaie
Detox Juice 16:00
Suc de morcovi
morcov
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Cina 20:00
Supa alba
Cum plasezi o comanda:
Castiga bani prin programul de afiliere, recomandandu-ne.
Trimite link-ul tau personalizat si castiga bani la fiecare comanda a prietenilor tai.
Este necesar sa fiti autentificat pentru a putea castiga bani.
Autentificare
Creare cont MENIURI COPII
"Obiceiurile alimentare sanatoase se formeaza din copilarie."
Ofera-i copilului tau un meniu zilnic cu preparate delicioase si in primul rand sanatoase.
3 mese si 2 gustari pline de vitamine si minerale, mai putin timp petrecut in bucatarie, mai mult timp de calitate petrecut cu cei mici.
Livrarea meniurilor
Comenzile plasate si achitate pana in ora 15:00 vor fi livrate in aceeasi zi intre orele 20-23. La cerere, se pot livra si a doua zi dimineata.
Orice modificare a comenzii (adresa, ora de livrare) se poate face pana in ora 15.00
Intervalele orare sunt aproximative. Livrarile se vor face in functie de numarul de comenzi din zona si de trafic. Incercam sa fim cat mai punctuali dar nu ne putem asuma o ora de livrare exacta.
Orice modificare a comenzii (adresa, ora de livrare) se poate face pana in ora 15.00
Intervalele orare sunt aproximative. Livrarile se vor face in functie de numarul de comenzi din zona si de trafic. Incercam sa fim cat mai punctuali dar nu ne putem asuma o ora de livrare exacta.
Atentie la selectarea datei de livrare!
Program de lucru suport comenzi: L-V, 9:00-18:00
In cazul comenzilor cu ordin de plata, pentru a fi preluate trebuie atasata dovada de plata in sistem sau trimisa pe adresa de email: office@fit4youdelivery.ro, pana in ora 15:00, cu o zi inainte.
In cazul comenzilor cu ordin de plata, pentru a fi preluate trebuie atasata dovada de plata in sistem sau trimisa pe adresa de email: office@fit4youdelivery.ro, pana in ora 15:00, cu o zi inainte.
Meniu
Energy
Meniul Energy ti se potriveste daca faci sport sau ai un stil de viata activ, din acest motiv avand nevoie sa urmezi un regim hipercaloric, care iti va oferi energia necesara pentru desfasurarea activitatilor fizice. Preparatele hranitoare si gustoase din acest meniu iti sunt, de asemenea, recomandate daca obisnuiesti sa mergi la sala si doresti sa iti dezvolti masa musculara.
Meniu
Fit
Meniul Fit este alegerea potrivita pentru tine daca ti-ai propus sa iti mentii silueta, ajutandu-te sa tii greutatea sub control. Daca iti doresti sa slabesti sanatos, rapid si fara infometare, opteaza pentru cel de 1200 sau de 1700 de calorii, iar daca vrei doar sa te mentii in forma pentru cel de 2200 de calorii. Cu ajutorul preparatelor bogate in elemente nutritive esentiale care ofera organismului tot ceea ce are nevoie, vei putea fi mandru de noua ta silueta in scurt timp si, cel mai important, fara a-ti pune sanatatea in pericol!
Meniu
Alcalin-Detox
Meniul Alcalin-Detox te ajuta sa elimi toxinele din organism si sa eviti excesul de aciditate, principala cauza a aparitiei dezechilibrelor in organism, care determina imbolnavirea. Deoarece nu este un simplu regim alimentar, ci mai degraba un stil de viata sanatos, poate fi adoptat pe termen lung datorita beneficiilor pe care le ofera intregului organism. Nu contine gluten, lactoza, zahar sau ingrediente de origine animala, fiind potrivit si vegetarienilor sau in perioadele de post.
Meniu
Master-Detox
Meniul Master-Detox te ajuta sa obtii o detoxifiere intensa a organismului si sa iti recapeti energia, chiar daca timpul nu iti permite sa mergi intr-un centru specializat. Principalele avantaje pe care le aduce constau in curatarea organismului din interior si imbunatatirea digestiei. Pentru rezultate optime, se recomanda sa se tina 5 zile consecutiv, de 1-2 ori pe an sau 1-2 zile, in fiecare saptamana. Nu contine gluten, lactoza, zahar sau ingrediente de origine animala, nici macar miere, de aceea este potrivit vegetarienilor sau in perioadele de post.
Meniu
Vegan-Alcalin
Meniul potrivit pentru vegani si vegetarieni. Nu contine produse de origine animala. Majoritatea alimentelor sunt BIO si suntem atenti sa adaugam proteina vegetala si carbohidrati buni! rDe asemenea, alimentele folosite in retete sunt alcaline, cu un nivel al pH-ului mai mare de 7, fiind foarte benefice pentru sanatatea si buna functionare a organismului. Beneficii: dieta vegana e bogata in mai multi nutrienti, te ajuta sa slabesti mai usor, scade nivelul zaharului din sânge si imbunatateste sanatatea rinichilor, lupta impotriva cancerului si iti da energie.Meniul este potrivit si pentru copii!
Meniu Fit
Jo 30.01.2020
Ultimele articole de pe blog
Reteta de post: Vinete la cuptor cu chilli servite cu iaurt de soia si patrunjel
Pentru ca suntem in Postul Craciunului, v-am pregatit una din retetele de post si vegane delicioase, care se afla in meniurile noastre. Ingrediente pentru 2 portii: 2 vinete6-7 catei de usturoi1 lingurita fulgi chillisare, piperpatrunjel (optional)iaurt grecesc – pentru servitMod de preparare: Se taie cozile de la vinete, apoi le taiem pe din jum..
Citeste mai departeCarbohidratii ingrasa? Cum deosebim carbohidratii buni de cei rai?
Carbohidratii. Cine nu ii iubeste? Cu totii ne bucuram când vedem carbohidrati in farfurie, insa nu toti sunt sanatosi si benefici pentru organism si silueta. Carbohidratii se incadreaza in categoria macronutrientilor (Afla aici mai multe despre macronutrienti si micronutrienti) si provin din numeroase bauturi si mâncaruri. Nu avem cum sa tr..
Citeste mai departeClatite americane pufoase cu banana, fulgi de ovaz, fructe de padure cu topping de sirop de artar
Ne-ati spus ca va plac clatitele americane pufoase cu banana, fulgi de ovaz, fructe de padure cu topping de sirop de artar, pe care le servim la micul dejun. Asadar, am decis sa postam pe blog ingredientele si modul de preparare pentru retetele voastre preferate! Ingrediente pentru 4 portii: 1 cana fulgi de ovaz1/2 lingura extract de vanili..
Citeste mai departeParteneri si producatori
More than FOOD, it`s HEALTH and TIME
Bucura-te de cele mai sanatoase si gustoase preparate culinare, pregatite zilnic in bucataria noastra de bucatari pasionati, cu experienta. Poti alege din meniurile noastre: Meniul FIT - 1200kcal/ 1700kcal, Meniul ENERGY - 2200kcal/ 2700kcal, Alcalin-Detox - compus doar cu alimente alcaline, potrivit pentru vegetarieni si nu numai, Master-Detox - pentru persoanele care isi doresc sa tina o cura intensa de detoxifiere a organismului si Vegan-Alcalin pentru persoanele care doresc sa elimine din alimentatie orice produs de origine animala.
Meniurile sunt compuse pentru a asigura toate mesele si toti nutrientii de care ai nevoie intr-o zi si este livrata direct la tine acasa sau la serviciu, in fiecare seara sau dimineata.
Noi nu oferim doar mancare. Oferim timp si sanatate. Stim ca pregatirea zi de zi a meselor este, pentru persoanele mai ocupate, un "chin". Din fericire, acum nu trebuie sa mai ai grija "Eu ce mananc maine", pentru ca Fit4You Delivery iti aduce acasa sau la birou toate mesele necesare pentru intreaga zi. Preparate sanatoase, cu ingrediente atent alese, mancare proaspat si atent gatita si nu in ultimul rand - cu mult drag.
*Comenzile plasate si achitate pana in ora 15:00 vor fi livrate in aceeasi zi intre orele 20-23. La cerere, se pot livra si a doua zi dimineata.
Atentie la selectarea datei de livrare.
Orice modificare a comenzii (adresa, ora de livrare) se poate face pana in ora 15.00 pentru ziua urmatoare.
Program de lucru suport comenzi: L-V, 9:00-18:00
In cazul comenzilor cu ordin de plata, pentru a fi preluate trebuie atasata dovada de plata in sistem sau trimisa pe adresa de mail: office@fit4youdelivery.ro, pana in ora 15:00, cu o zi inainte.
