| FETE | Sedentar | Activ |
|---|---|---|
| 4-8 ani | 1200 kcal | 1700 kcal |
| 9-18 ani | 1700 kcal | 2200 kcal |
| BAIETI | Sedentar | Activ |
|---|---|---|
| 4-8 ani | 1200 kcal | 1700 kcal |
| 9-13 ani | 1700 kcal | 2200 kcal |
| 14-18 ani | 2200 kcal | 2500 kcal |
"Obiceiurile alimentare sanatoase se formeaza din copilarie."
Ofera-i copilului tau un meniu zilnic cu preparate delicioase si in primul rand sanatoase.
3 mese si 2 gustari pline de vitamine si minerale, mai putin timp petrecut in bucatarie, mai mult timp de calitate petrecut cu cei mici.
Fit4You Delivery foloseste alimente BIO. Vezi principalele avantaje
Într-o lume in care exista multa poluare, multi conservanti adaugati in mâncare si pesticide pentru cresterea fructelor si a legumelor, este greu sa reusim sa adoptam un stil de viata sanatos. De aceea noi optam pentru a adauga in retetele noastre, pe lânga iubire si atentie, multe alimente Bio. Alimentele organice, eco sau bio sunt alimentele c..
Citeste mai departeCum poti sa slabesti rapid vara asta?
Ştim deja ca pentru a slabi trebuie sa consumam mai multe calorii decât numarul celor ingerate. Este mai usor de spus decât de facut, nu? Afla insa ca vara si vremea calda te ajuta sa dai jos kilogramele nedorite mai rapid si intr-un mod mai facil. Potrivit cercetarilor facute de Universitatea de University of Massachusetts Medical School si Un..
Citeste mai departeTop 10 beneficii ale unui stil de viata sanatos
O dieta sanatoasa imbunatateste atât forma in care ne aflam, cât si starea de bine. Pentru o alimentatie echilibrata, include in rutina ta consumul unei varietati de fructe si legume coloarate, cereale integrale, grasimi bune si proteine slabe. Principalele beneficii ale unei alimentatii sanatoase: 1. Îti mentine greutatea sub control..
Citeste mai departe