Meniuri sanatoase calculate caloric
Majoritatea ingredientelor sunt BIO
Toate alimentele sunt proaspete
Nu folosim alimente congelate
Recomandate inclusiv pentru copii
Mancarea e chiar gustoasa ;)
Meniul Fit este alegerea potrivita pentru tine daca ti-ai propus sa iti mentii silueta, ajutandu-te sa tii greutatea sub.. citeste mai departe
Mic dejun 8:00
Clatite americane pufoase cu banana, fulgi de ovaz, fructe de padure si topping de sirop de artar
fulgi ovaz integrali, banana, ou intreg( 1 ou=50-55grame), branza de vaca, lapte semidregresat 1.5 % grasime, sirop de artar, fructe de padure
Gustare 1 11:00
Salata de sfecla rosie coapta, branza feta, couscous si muguri de pin
Pranz 14:00
Salata de ton cu paste integrale, porumb, rucola si capere
paste integrale de grau, ton, rucola, rosii cherry, porumb dulce, masline normale, ulei masline, miere
Gustare 2 17:00
Bors de rosii cu legume
pastranac, ardei capia, ceapa, telina, dovlecei, morcov, conopida, rosii, ulei masline, leustean, piper, sare himalaya, cartof, bors
Cina 20:00
Pulpa de curcan la cuptor
pulpa de curcan
Cina 20:00
Salata de varza rosie cu morcov si patrunjel
varza rosie, morcov, patrunjel, ulei masline, otet balsamic
Mic dejun 8:00
Quiche cu broccoli si morcov baby
unt 40% grasime, smantana dulce, ou intreg( 1 ou=50-55grame), branza de vaca, gorgonzola, broccoli, morcov, mozarella
Pranz 14:00
Chiftelute de dovlecei la cuptor cu sos tzatziki
dovlecei, faina de grau integrala, mozarella, parmezan, ulei masline, ou intreg( 1 ou=50-55grame), iaurt integral 3,5 %grasime, usturoi, marar, castraveti, menta, lamaie
Gustare 2 17:00
Salata de broccoli si conopida
broccoli, conopida, masline normale, rosii cherry, ulei masline
Cina 20:00
Piept de curcan la cuptor
piept de curcan
Mic dejun 8:00
Orez cu lapte degresat, nuca, goji, miere si scortisoara
lapte semidregresat 1.5 % grasime, miere, scortisoara, nuci crude, goji uscate, orez
Gustare 1 11:00
Supa crema de rosii cu fulgi de cocos
Pranz 14:00
Snitele de pui la cuptor dietetice cu piure de pastarnac
piept de pui, faina de grau integrala, parmezan, patrunjel, pastranac, lapte semidregresat 1.5 % grasime, unt 40% grasime
Gustare 2 17:00
Fresh `Digestive Booster` cu morcov, mar, varza, telina si psylium
morcov, mar, varza, telina, amestec seminte in, chia, psylium
Cina 20:00
Muschiulet de porc in sos de salvie cu lamaie
muschiulet de porc, ulei din samburi de struguri
Mic dejun 8:00
Budinca de chia cu mango, kiwi si banana
seminte de chia, mango, banana, kiwi, miere, lapte de migdale
Gustare 1 11:00
Supa crema de ciuperci si orez brun integral
orez integral, ciuperci, morcov, telina apio, ulei masline, lapte de cocos, ceapa rosie, usturoi
Pranz 14:00
Salata de somon la cuptor cu legume, quinoa, porumb, masline si rosii cherry
Gustare 2 17:00
Fresh `Purple Lemonade` cu lamaie, pere, fructe de padure si amestec seminte in, chia si psyllium
lamaie, pere, fructe de padure, amestec seminte in, chia, psylium
Mic dejun 8:00
Banana bread cu faina integrala, miere, nuci si stafide
banana, unt 40% grasime, miere, ou intreg( 1 ou=50-55grame), faina de grau integrala, nuci crude, stafide
Gustare 1 11:00
Salata caprese cu mozarella light stropita cu ulei de masline
rosii, mozarella, ulei masline, busuioc
Pranz 14:00
Pulpa de curcan la cuptor cu legume si naut
pulpa de curcan, naut uscat, ardei rosu gras, ulei masline, rosii
Gustare 2 17:00
Supa crema de legume
morcov, pastranac, cartof, porumb dulce, mazare, ceapa, tulpina de telina, ulei masline, lapte de cocos
Cina 20:00
Friptura de vita in sos teriyaki
Mic dejun 8:00
Iaurt proteic semidegresat cu fulgi de ovaz integrali, seminte si fructe uscate
iaurt zuzu stors, fulgi ovaz integrali, goji uscate, amestec seminte in, chia, psylium, migdale crude, miere
Gustare 1 11:00
Hummus de linte verde cu crackersi integrali
linte fiarta, crackers integral, ulei masline
Cina 20:00
Friptura de muschiulet porc la tava
muschiulet de porc, ulei masline, ulei din samburi de struguri
Mic dejun 8:00
Branza ricotta cu smochine coapte, miere si nuci
branza ricotta, miere, smochine, nuci crude
Gustare 1 11:00
Gazpacho andaluz asezonat cu seminte de floarea soarelui
rosii, ardei verde, usturoi, ceapa, paine integrala, ulei masline, ou intreg( 1 ou=50-55grame), seminte de florea soarelui
Pranz 14:00
Sarmalute dietetice cu carne slaba de porc si orez integral
pulpa porc fara grasime, ceapa, ulei floarea soarelui, bulion, orez integral, varza
Mic dejun 8:00
Shakshuka
ardei rosu gras, ceapa, ou intreg( 1 ou=50-55grame), suc de rosii, branza de vaca, patrunjel, piper, chimen
Gustare 1 11:00
Cozonac ca la mama acasa cu nuca, rahat si cacao
faina de grau integrala, lapte semidregresat 1.5 % grasime, galbenus de ou, ulei floarea soarelui, nuci crude, rahat, cacao
Pranz 14:00
Cotlet de porc umplut cu morcov pe pat de varza calita
cotlet porc fara os, morcov, varza, bulion
Gustare 2 17:00
Ciorba taraneasca de porc cu legume
carne lucru porc, morcov, bors, mix legume, pulpa porc fara grasime
Cina 20:00
Pulpa de curcan cu sote de linte
pulpa de curcan, linte uscata, usturoi, praz, ulei masline
Mic dejun 8:00
Porridge cu lapte de migdale, unt de arahide si banana
lapte de migdale, fulgi ovaz integrali, unt arahide, banana, miere
Gustare 1 11:00
Supa crema de radacinoase cu iaurt
telina, pastranac, patrunjel, iaurt integral 3,5 %grasime, ceapa, usturoi
Pranz 14:00
Carnati din carne slaba de porc cu varza calita
pulpa porc fara grasime, usturoi, ardei rosu gras, morcov, ceapa, varza, bulion
Gustare 2 17:00
Salata Boeuf cu moioneza light
carne de vita slaba, cartof, morcov, maioneza light, ardei rosu gras
Cina 20:00
Sote de linte rosie cu piept de pui
piept de pui, ulei masline, linte uscata, ardei rosu gras, morcov
Mic dejun 8:00
Oua posate cu guacamole si crackersi integrali
avocado, crackers integral, ulei din samburi de struguri, ou intreg( 1 ou=50-55grame)
Gustare 1 11:00
Toba traditionala de porc
picioare de porc, inima de porc, rinichi de porc, pulpa porc fara grasime, slanina de porc, boia, usturoi, condimente
Pranz 14:00
Caltabos ardelenesc cu carne slaba de porc si orez integral
pulpa porc fara grasime, rinichi de porc, plamani, orez integral, piper, ficat de porc, condimente
Gustare 2 17:00
Supa crema de linte rosie cu morcov si fulgi de migdale
linte uscata, morcov, migdale crude, ulei din samburi de struguri
Cina 20:00
Salau la cuptor cu piure de morcov cu ghimbir
ghimbir proaspat, lapte de cocos, morcov, salau
Mic dejun 8:00
Budinca de chia cu mango si fulgi de cocos
Gustare 1 11:00
Ciorba taraneasca de porc cu legume
carne lucru porc, morcov, bors, mix legume, pulpa porc fara grasime
Pranz 14:00
Sarmalute dietetice cu carne slaba de porc si orez integral
pulpa porc fara grasime, ceapa, ulei floarea soarelui, bulion, orez integral, varza
Gustare 2 17:00
Cozonac ca la mama acasa cu nuca, rahat si cacao
faina de grau integrala, lapte semidregresat 1.5 % grasime, galbenus de ou, ulei floarea soarelui, nuci crude, rahat, cacao
Mic dejun 8:00
Crema de banane cu seminte de chia, curmale si nuci
Gustare 1 11:00
Toba traditionala de porc
picioare de porc, inima de porc, rinichi de porc, pulpa porc fara grasime, slanina de porc, boia, usturoi, condimente
Pranz 14:00
Caltabos ardelenesc cu carne slaba de porc si orez integral
pulpa porc fara grasime, rinichi de porc, plamani, orez integral, piper, ficat de porc, condimente
Gustare 2 17:00
Salata Boeuf cu moioneza light
carne de vita slaba, cartof, morcov, maioneza light, ardei rosu gras
Cina 20:00
Cotlet de porc umplut cu morcov pe pat de varza calita
cotlet porc fara os, morcov, varza, bulion
Meniul Energy ti se potriveste daca faci sport sau ai un stil de viata activ, din acest motiv avand nevoie sa urmezi un regim.. citeste mai departe
Mic dejun 8:00
Clatite americane pufoase cu banana, fulgi de ovaz, fructe de padure si topping de sirop de artar
fulgi ovaz integrali, banana, ou intreg( 1 ou=50-55grame), branza de vaca, lapte semidregresat 1.5 % grasime, sirop de artar, fructe de padure
Gustare 1 11:00
Salata de sfecla rosie coapta, branza feta, couscous si muguri de pin
Pranz 14:00
Salata de ton cu paste integrale, porumb, rucola si capere
paste integrale de grau, ton, rucola, rosii cherry, porumb dulce, masline normale, ulei masline, miere
Gustare 2 17:00
Pateu de linte cu oua de prepelita si crackersi integrali
oua prepelita, ulei din samburi de struguri, crackers integral, linte uscata
Cina 20:00
Pulpa de curcan la cuptor
pulpa de curcan
Cina 20:00
Salata de varza rosie cu morcov si patrunjel
varza rosie, morcov, patrunjel, ulei masline, otet balsamic
Mic dejun 8:00
Quiche cu broccoli si morcov baby
unt 40% grasime, smantana dulce, ou intreg( 1 ou=50-55grame), branza de vaca, gorgonzola, broccoli, morcov, mozarella
Gustare 1 11:00
Paste integrale cu mazare si sparanghel
paste integrale de grau, mazare, sparanghel, ulei masline
Pranz 14:00
Chiftelute de dovlecei la cuptor cu sos tzatziki
dovlecei, faina de grau integrala, mozarella, parmezan, ulei masline, ou intreg( 1 ou=50-55grame), iaurt integral 3,5 %grasime, usturoi, marar, castraveti, menta, lamaie
Gustare 2 17:00
Salata englezeasca cu pui, ciuperci, ridichie neagra, telina si mustar
piept de pui, ciuperci, mustar, telina, salata verde, ulei masline, ridiche neagra
Cina 20:00
Piept de curcan la cuptor
piept de curcan
Mic dejun 8:00
Orez cu lapte degresat, nuca, goji, miere si scortisoara
lapte semidregresat 1.5 % grasime, miere, scortisoara, nuci crude, goji uscate, orez
Gustare 1 11:00
Supa crema de rosii cu fulgi de cocos
Pranz 14:00
Snitele de pui la cuptor dietetice cu piure de pastarnac
piept de pui, faina de grau integrala, parmezan, patrunjel, pastranac, lapte semidregresat 1.5 % grasime, unt 40% grasime
Gustare 2 17:00
Paste integrale cu pui, rosii si busuioc
Cina 20:00
Muschiulet de porc in sos de salvie cu lamaie
muschiulet de porc, ulei din samburi de struguri
Mic dejun 8:00
Budinca de chia cu mango, kiwi si banana
seminte de chia, mango, banana, kiwi, miere, lapte de migdale
Gustare 1 11:00
Supa crema de ciuperci si orez brun integral
orez integral, ciuperci, morcov, telina apio, ulei masline, lapte de cocos, ceapa rosie, usturoi
Pranz 14:00
Salata de somon la cuptor cu legume, quinoa, porumb, masline si rosii cherry
Gustare 2 17:00
Hummus cu muguri de pin si crackersi integrali
naut uscat, sare himalaya, lamaie, pasta de susan tahini, usturoi verde, ulei masline, boia, chimen, muguri de pin
Mic dejun 8:00
Banana bread cu faina integrala, miere, nuci si stafide
banana, unt 40% grasime, miere, ou intreg( 1 ou=50-55grame), faina de grau integrala, nuci crude, stafide
Gustare 1 11:00
Salata caprese cu mozarella light stropita cu ulei de masline
rosii, mozarella, ulei masline, busuioc
Pranz 14:00
Pulpa de curcan la cuptor cu legume si naut
pulpa de curcan, naut uscat, ardei rosu gras, ulei masline, rosii
Gustare 2 17:00
Supa crema de legume
morcov, pastranac, cartof, porumb dulce, mazare, ceapa, tulpina de telina, ulei masline, lapte de cocos
Cina 20:00
Friptura de vita in sos teriyaki
Cina 20:00
Orez brun integral cu stafide si muguri de pin
Mic dejun 8:00
Iaurt proteic semidegresat cu fulgi de ovaz integrali, seminte si fructe uscate
iaurt zuzu stors, fulgi ovaz integrali, goji uscate, amestec seminte in, chia, psylium, migdale crude, miere
Gustare 1 11:00
Crema de naut cu ardei copt si crackersi integrali
ardei rosu gras, ulei din samburi de struguri, crackers integral, naut uscat
Pranz 14:00
Orez integral cu legume
orez integral, ceapa, ardei rosu gras, dovlecei, ulei din samburi de struguri
Cina 20:00
Friptura de muschiulet porc la tava
muschiulet de porc, ulei masline, ulei din samburi de struguri
Mic dejun 8:00
Branza ricotta cu smochine coapte, miere si nuci
branza ricotta, miere, smochine, nuci crude
Gustare 1 11:00
Paste integrale cu avocado, caju si naut
Pranz 14:00
Sarmalute dietetice cu carne slaba de porc si orez integral
pulpa porc fara grasime, ceapa, ulei floarea soarelui, bulion, orez integral, varza
Cina 20:00
Orez integral cu ardei si verdeata
orez integral, ardei rosu gras, ulei din samburi de struguri
Mic dejun 8:00
Shakshuka
ardei rosu gras, ceapa, ou intreg( 1 ou=50-55grame), suc de rosii, branza de vaca, patrunjel, piper, chimen
Gustare 1 11:00
Hummus cu pesto de sfecla rosie si crackersi integrali
naut uscat, sfecla rosie, ulei masline, parmezan, usturoi, crackers integral
Pranz 14:00
Cotlet de porc umplut cu morcov pe pat de varza calita
cotlet porc fara os, morcov, varza, bulion
Pranz 14:00
Ciorba taraneasca de porc cu legume
carne lucru porc, morcov, bors, mix legume, pulpa porc fara grasime
Gustare 2 17:00
Cozonac ca la mama acasa cu nuca, rahat si cacao
faina de grau integrala, lapte semidregresat 1.5 % grasime, galbenus de ou, ulei floarea soarelui, nuci crude, rahat, cacao
Cina 20:00
Pulpa de curcan cu sote de linte
pulpa de curcan, linte uscata, usturoi, praz, ulei masline
Mic dejun 8:00
Porridge cu lapte de migdale, unt de arahide si banana
lapte de migdale, fulgi ovaz integrali, unt arahide, banana, miere
Gustare 1 11:00
Paste integrale cu morcov, dovlecel, germeni si rosii uscate
paste integrale de grau, morcov, dovlecei, germeni de ridiche, rosii uscate, ulei din samburi de struguri
Pranz 14:00
Carnati din carne slaba de porc cu varza calita
pulpa porc fara grasime, usturoi, ardei rosu gras, morcov, ceapa, varza, bulion
Gustare 2 17:00
Salata Boeuf cu moioneza light
carne de vita slaba, cartof, morcov, maioneza light, ardei rosu gras
Cina 20:00
Sote de linte rosie cu piept de pui
piept de pui, ulei masline, linte uscata, ardei rosu gras, morcov
Mic dejun 8:00
Oua posate cu guacamole si crackersi integrali
avocado, crackers integral, ulei din samburi de struguri, ou intreg( 1 ou=50-55grame)
Gustare 1 11:00
Toba traditionala de porc
picioare de porc, inima de porc, rinichi de porc, pulpa porc fara grasime, slanina de porc, boia, usturoi, condimente
Pranz 14:00
Caltabos ardelenesc cu carne slaba de porc si orez integral
pulpa porc fara grasime, rinichi de porc, plamani, orez integral, piper, ficat de porc, condimente
Gustare 2 17:00
Supa crema de linte rosie cu morcov si fulgi de migdale
linte uscata, morcov, migdale crude, ulei din samburi de struguri
Cina 20:00
Salau la cuptor cu piure de morcov cu ghimbir
ghimbir proaspat, lapte de cocos, morcov, salau
Mic dejun 8:00
Budinca de chia cu mango si fulgi de cocos
Gustare 1 11:00
Ciorba taraneasca de porc cu legume
carne lucru porc, morcov, bors, mix legume, pulpa porc fara grasime
Pranz 14:00
Sarmalute dietetice cu carne slaba de porc si orez integral
pulpa porc fara grasime, ceapa, ulei floarea soarelui, bulion, orez integral, varza
Gustare 2 17:00
Cozonac ca la mama acasa cu nuca, rahat si cacao
faina de grau integrala, lapte semidregresat 1.5 % grasime, galbenus de ou, ulei floarea soarelui, nuci crude, rahat, cacao
Mic dejun 8:00
Crema de banane cu seminte de chia, curmale si nuci
Gustare 1 11:00
Toba traditionala de porc
picioare de porc, inima de porc, rinichi de porc, pulpa porc fara grasime, slanina de porc, boia, usturoi, condimente
Pranz 14:00
Caltabos ardelenesc cu carne slaba de porc si orez integral
pulpa porc fara grasime, rinichi de porc, plamani, orez integral, piper, ficat de porc, condimente
Pranz 14:00
Salata de bulgur cu legume
Gustare 2 17:00
Salata Boeuf cu moioneza light
carne de vita slaba, cartof, morcov, maioneza light, ardei rosu gras
Cina 20:00
Cotlet de porc umplut cu morcov pe pat de varza calita
cotlet porc fara os, morcov, varza, bulion
Meniul Alcalin-Detox te ajuta sa elimi toxinele din organism si sa eviti excesul de aciditate, principala cauza a aparitiei.. citeste mai departe
Pranz 14:00
Ghiveci de legume
telina, ardei capia, usturoi, sare himalaya, broccoli, conopida, morcov, ulei masline
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc de morcovi
morcov
Cina 20:00
Supa de rosii
cartof, morcov, ardei rosu gras, rosii, conopida, ceapa, usturoi verde, dovlecei, telina, ulei masline, sare himalaya, oregano
Detox Juice 8:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc de morcovi
morcov
Cina 20:00
Supa alba
Mic dejun 10:00
Lapte de migdale cu seminte de chia
Pranz 14:00
Naut cu sos de caju
naut uscat, ardei rosu gras, castraveti, caju crud, lamaie, sare himalaya, usturoi verde, ulei masline, ulei din samburi de struguri
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Detox Juice 8:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Mic dejun 10:00
Salata cu branza de caju
caju crud, lamaie, patrunjel, usturoi verde, sare himalaya, ulei masline, chilli, rosii cherry, castraveti, crackers integral
Pranz 14:00
Salata de linte verde
Detox Juice 18:00
Suc de morcovi
morcov
Cina 20:00
Supa galbena
Pranz 14:00
Paste din zucchini
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Cina 20:00
Supa verde
cartof, telina, conopida, broccoli, ceapa, usturoi verde, baby spanac, ulei masline, sare himalaya, oregano
Pranz 14:00
Salata de linte verde
Detox Juice 16:00
Suc galben
mar, dovlecei, morcov, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Cina 20:00
Supa alba
Mic dejun 10:00
Turkish breakfast
rosii cherry, castraveti, migdale crude, pasta de susan tahini, sirop de struguri
Pranz 14:00
Broccoli cu rosii si ardei rosu
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc de morcovi
morcov
Detox Juice 8:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Pranz 14:00
Hummus cu muguri de pin si crackersi integrali
naut uscat, sare himalaya, lamaie, pasta de susan tahini, usturoi verde, ulei masline, boia, chimen, muguri de pin
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc de morcovi
morcov
Cina 20:00
Supa galbena
Mic dejun 10:00
Salata cu branza de caju
caju crud, lamaie, patrunjel, usturoi verde, sare himalaya, ulei masline, chilli, rosii cherry, castraveti, crackers integral
Pranz 14:00
Orez negru cu linte verde
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Cina 20:00
Supa de rosii
cartof, morcov, ardei rosu gras, rosii, conopida, ceapa, usturoi verde, dovlecei, telina, ulei masline, sare himalaya, oregano
Detox Juice 8:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Pranz 14:00
Salata de linte verde
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc de morcovi
morcov
Cina 20:00
Supa galbena
Mic dejun 10:00
Village Breakfast
castraveti, ardei rosu gras, masline verzi, rosii cherry, migdale crude
Pranz 14:00
Sote de ciuperci
ciuperci, ardei rosu gras, usturoi verde, rosii, ulei masline, sare himalaya
Detox Juice 16:00
Suc de morcovi
morcov
Detox Juice 18:00
Suc rosu
mar, sfecla rosie, lamaie, dovlecei
Cina 20:00
Supa verde
cartof, telina, conopida, broccoli, ceapa, usturoi verde, baby spanac, ulei masline, sare himalaya, oregano
Mic dejun 10:00
Turkish breakfast
rosii cherry, castraveti, migdale crude, pasta de susan tahini, sirop de struguri
Pranz 14:00
Paste din zucchini
Detox Juice 16:00
Suc de morcovi
morcov
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Cina 20:00
Supa alba
Meniul potrivit pentru vegani si vegetarieni. Nu contine produse de origine animala. Majoritatea alimentelor sunt BIO si suntem.. citeste mai departe
Mic dejun 8:00
Clatite americane pufoase vegane cu topping de sirop de artar, banana si fulgi de cocos
faina de grau integrala, lapte de migdale, ulei floarea soarelui, sirop de artar, banana, fulgi de cocos
Pranz 14:00
Burrito vegan cu lipie integrala si branza tofu
ardei rosu gras, salata verde, morcov, soia, fasole fiarta, porumb dulce, fulgi de drojdie inactiva, ulei masline, rosii, sare himalaya, tofu, faina de grau integrala, chilli
Gustare 2 17:00
Bors de rosii cu legume
pastranac, ardei capia, ceapa, telina, dovlecei, morcov, conopida, rosii, ulei masline, leustean, piper, sare himalaya, cartof, bors
Cina 20:00
Cartof dulce cu ghimbir si lime
cartof dulce, ghimbir proaspat, ulei din samburi de struguri
Mic dejun 8:00
Crema de fasole cu ardei copti si seminte de dovleac
fasole fiarta, pasta de susan tahini, ulei masline, ardei rosu gras, usturoi, patrunjel, seminte de dovleac, busuioc
Pranz 14:00
Cartofi dulci copti cu tofu, ardei, rosii uscate si spanac
cartof dulce, tofu, rosii uscate, spanac, ardei rosu gras, ulei masline, ceapa verde
Gustare 2 17:00
Salata de broccoli si conopida
broccoli, conopida, masline normale, rosii cherry, ulei masline
Mic dejun 8:00
Orez cu lapte de migdale, miere, nuci, goji si scortisoara
orez, lapte de migdale, miere, nuci crude, goji uscate, scortisoara
Gustare 1 11:00
Supa crema de rosii cu fulgi de cocos
Gustare 2 17:00
Fresh `Digestive Booster` cu morcov, mar, varza, telina si psylium
morcov, mar, varza, telina, amestec seminte in, chia, psylium
Mic dejun 8:00
Budinca de chia cu mango, kiwi si banana
seminte de chia, mango, banana, kiwi, miere, lapte de migdale
Gustare 1 11:00
Supa crema de ciuperci si orez brun integral
orez integral, ciuperci, morcov, telina apio, ulei masline, lapte de cocos, ceapa rosie, usturoi
Pranz 14:00
Ardei umplut vegan
morcov, orez integral, ulei masline, ciuperci, patrunjel, rosii, ardei rosu gras, caju crud, fulgi de drojdie inactiva, sare himalaya
Gustare 2 17:00
Fresh `Purple Lemonade` cu lamaie, pere, fructe de padure si amestec seminte in, chia si psyllium
lamaie, pere, fructe de padure, amestec seminte in, chia, psylium
Cina 20:00
Ghiveci de legume
telina, ardei capia, usturoi, sare himalaya, broccoli, conopida, morcov, ulei masline
Mic dejun 8:00
Salata de quinoa, merisoare, portocale si nuci
Pranz 14:00
Ciorbita de fasole verde si boabe de naut
naut uscat, morcov, rosii, fasole verde, ulei din samburi de struguri
Gustare 2 17:00
Supa crema de legume
morcov, pastranac, cartof, porumb dulce, mazare, ceapa, tulpina de telina, ulei masline, lapte de cocos
Cina 20:00
Orez brun integral cu stafide si muguri de pin
Mic dejun 8:00
Village Breakfast
castraveti, ardei rosu gras, masline verzi, rosii cherry, migdale crude
Pranz 14:00
Crema de naut cu ardei copt si crackersi integrali
ardei rosu gras, ulei din samburi de struguri, crackers integral, naut uscat
Gustare 2 17:00
Lapte de migdale cu seminte de chia
Mic dejun 8:00
Crema de banane cu seminte de chia, curmale si nuci
Gustare 1 11:00
Gazpacho andaluz vegan asezonat cu seminte de floarea soarelui
rosii, ardei verde, usturoi, ceapa, paine integrala, ulei masline, seminte de florea soarelui
Cina 20:00
Bors de legume
telina, dovlecei, ceapa, ardei capia, morcov, ulei masline, bors, pastranac, leustean, sare himalaya, piper
Gustare 1 11:00
Hummus cu pesto de sfecla rosie si crackersi integrali
naut uscat, sfecla rosie, ulei masline, parmezan, usturoi, crackers integral
Gustare 2 17:00
Supa crema de rosii cu fulgi de cocos
Cina 20:00
Salata de boabe de porumb cu rosii si busuioc
porumb dulce, rosii, morcov, busuioc, ulei masline, otet balsamic
Mic dejun 8:00
Porridge cu lapte de migdale, unt de arahide si banana
lapte de migdale, fulgi ovaz integrali, unt arahide, banana, miere
Gustare 2 17:00
Orez integral cu mazare si varza de Bruxelles
varza de bruxelles, ulei din samburi de struguri, orez integral, mazare
Cina 20:00
Salata de broccoli, conpoida, rosii cherry, seminte de dovleac cu portocala
broccoli, conopida, seminte de dovleac, portocale, ulei masline, rosii cherry
Mic dejun 8:00
Crema de naut cu ardei copt si crackersi integrali
ardei rosu gras, ulei din samburi de struguri, crackers integral, naut uscat
Gustare 1 11:00
Vinete la cuptor cu chilli servite cu iaurt de soia si patrunjel
vinete, iaurt de soia, ulei masline, chilli, patrunjel
Pranz 14:00
Orez integral cu legume si tofu
tofu, ulei masline, ardei rosu gras, dovlecei, ceapa, morcov, sare himalaya, patrunjel, orez integral
Gustare 2 17:00
Supa crema de linte rosie cu morcov si fulgi de migdale
linte uscata, morcov, migdale crude, ulei din samburi de struguri
Cina 20:00
Salata de legume verzi
broccoli, varza de bruxelles, varza creata, mazare, baby spanac, ulei masline, otet balsamic
Mic dejun 8:00
Budinca de chia cu mango si fulgi de cocos
Gustare 1 11:00
Bors de legume
telina, dovlecei, ceapa, ardei capia, morcov, ulei masline, bors, pastranac, leustean, sare himalaya, piper
Pranz 17:00
Ardei umplut cu quinoa
Gustare 2 17:00
Smoothie cu fructe de padure, banana si apa alcalina
banana, fructe de padure, sirop agave, apa alcalina ph 9.5
Cina 20:00
Salata de andive cu fasole alba, alune si fistic
andive, praz, alune de padure crude, fistic crud, ulei masline, otet balsamic, patrunjel, fasole uscata
Mic dejun 8:00
Crema de banane cu seminte de chia, curmale si nuci
Gustare 1 11:00
Bors de legume
telina, dovlecei, ceapa, ardei capia, morcov, ulei masline, bors, pastranac, leustean, sare himalaya, piper
Gustare 2 17:00
Lapte de migdale cu seminte de chia
Cina 20:00
Salata de broccoli si conopida
broccoli, conopida, masline normale, rosii cherry, ulei masline
Meniul Master-Detox te ajuta sa obtii o detoxifiere intensa a organismului si sa iti recapeti energia, chiar daca timpul nu iti.. citeste mai departe
Detox Juice 12:00
Suc de morcovi
morcov
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Cina 20:00
Supa de rosii
cartof, morcov, ardei rosu gras, rosii, conopida, ceapa, usturoi verde, dovlecei, telina, ulei masline, sare himalaya, oregano
Detox Juice 12:00
Suc rosu
mar, sfecla rosie, lamaie, dovlecei
Pranz 14:00
Supa galbena
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Cina 20:00
Supa verde
cartof, telina, conopida, broccoli, ceapa, usturoi verde, baby spanac, ulei masline, sare himalaya, oregano
Detox Juice 12:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc de morcovi
morcov
Cina 20:00
Supa de rosii
cartof, morcov, ardei rosu gras, rosii, conopida, ceapa, usturoi verde, dovlecei, telina, ulei masline, sare himalaya, oregano
Detox Juice 12:00
Suc de morcovi
morcov
Pranz 14:00
Supa de rosii
cartof, morcov, ardei rosu gras, rosii, conopida, ceapa, usturoi verde, dovlecei, telina, ulei masline, sare himalaya, oregano
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Cina 20:00
Supa galbena
Detox Juice 12:00
Suc rosu
mar, sfecla rosie, lamaie, dovlecei
Pranz 14:00
Supa verde
cartof, telina, conopida, broccoli, ceapa, usturoi verde, baby spanac, ulei masline, sare himalaya, oregano
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc galben
mar, dovlecei, morcov, lamaie
Detox Juice 12:00
Suc galben
mar, dovlecei, morcov, lamaie
Detox Juice 16:00
Happy green juice
patrunjel, telina, castraveti, lamaie, mar
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Cina 20:00
Supa alba
Detox Juice 12:00
Suc de morcovi
morcov
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Cina 20:00
Supa de rosii
cartof, morcov, ardei rosu gras, rosii, conopida, ceapa, usturoi verde, dovlecei, telina, ulei masline, sare himalaya, oregano
Detox Juice 12:00
Suc rosu
mar, sfecla rosie, lamaie, dovlecei
Pranz 14:00
Supa galbena
Detox Juice 16:00
Suc de morcovi
morcov
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Cina 20:00
Supa verde
cartof, telina, conopida, broccoli, ceapa, usturoi verde, baby spanac, ulei masline, sare himalaya, oregano
Detox Juice 12:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc de morcovi
morcov
Cina 20:00
Supa de rosii
cartof, morcov, ardei rosu gras, rosii, conopida, ceapa, usturoi verde, dovlecei, telina, ulei masline, sare himalaya, oregano
Detox Juice 12:00
Suc de morcovi
morcov
Pranz 14:00
Supa de rosii
cartof, morcov, ardei rosu gras, rosii, conopida, ceapa, usturoi verde, dovlecei, telina, ulei masline, sare himalaya, oregano
Detox Juice 16:00
Suc portocaliu
mar, morcov, castraveti, lamaie
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Cina 20:00
Supa galbena
Detox Juice 12:00
Suc rosu
mar, sfecla rosie, lamaie, dovlecei
Pranz 14:00
Supa verde
cartof, telina, conopida, broccoli, ceapa, usturoi verde, baby spanac, ulei masline, sare himalaya, oregano
Detox Juice 16:00
Suc de morcovi
morcov
Detox Juice 18:00
Suc galben
mar, dovlecei, morcov, lamaie
Detox Juice 12:00
Suc galben
mar, dovlecei, morcov, lamaie
Detox Juice 16:00
Suc de morcovi
morcov
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Cina 20:00
Supa alba
Castiga bani prin programul de afiliere, recomandandu-ne.
Trimite link-ul tau personalizat si castiga bani la fiecare comanda a prietenilor tai.
Este necesar sa fiti autentificat pentru a putea castiga bani.
Autentificare
Creare cont MENIURI COPII
"Obiceiurile alimentare sanatoase se formeaza din copilarie."
Ofera-i copilului tau un meniu zilnic cu preparate delicioase si in primul rand sanatoase.
3 mese si 2 gustari pline de vitamine si minerale, mai putin timp petrecut in bucatarie, mai mult timp de calitate petrecut cu cei mici.
Livrarea meniurilor
Comenzile plasate si achitate pana in ora 15:00 vor fi livrate in aceeasi zi intre orele 20-23. La cerere, se pot livra si a doua zi dimineata.
Orice modificare a comenzii (adresa, ora de livrare) se poate face pana in ora 15.00
Intervalele orare sunt aproximative. Livrarile se vor face in functie de numarul de comenzi din zona si de trafic. Incercam sa fim cat mai punctuali dar nu ne putem asuma o ora de livrare exacta.
Orice modificare a comenzii (adresa, ora de livrare) se poate face pana in ora 15.00
Intervalele orare sunt aproximative. Livrarile se vor face in functie de numarul de comenzi din zona si de trafic. Incercam sa fim cat mai punctuali dar nu ne putem asuma o ora de livrare exacta.
Atentie la selectarea datei de livrare!
Program de lucru suport comenzi: L-V, 9:00-18:00
In cazul comenzilor cu ordin de plata, pentru a fi preluate trebuie atasata dovada de plata in sistem sau trimisa pe adresa de email: office@fit4youdelivery.ro, pana in ora 15:00, cu o zi inainte.
In cazul comenzilor cu ordin de plata, pentru a fi preluate trebuie atasata dovada de plata in sistem sau trimisa pe adresa de email: office@fit4youdelivery.ro, pana in ora 15:00, cu o zi inainte.
Meniu
Energy
Meniul Energy ti se potriveste daca faci sport sau ai un stil de viata activ, din acest motiv avand nevoie sa urmezi un regim hipercaloric, care iti va oferi energia necesara pentru desfasurarea activitatilor fizice. Preparatele hranitoare si gustoase din acest meniu iti sunt, de asemenea, recomandate daca obisnuiesti sa mergi la sala si doresti sa iti dezvolti masa musculara.
Meniu
Fit
Meniul Fit este alegerea potrivita pentru tine daca ti-ai propus sa iti mentii silueta, ajutandu-te sa tii greutatea sub control. Daca iti doresti sa slabesti sanatos, rapid si fara infometare, opteaza pentru cel de 1200 sau de 1700 de calorii, iar daca vrei doar sa te mentii in forma pentru cel de 2200 de calorii. Cu ajutorul preparatelor bogate in elemente nutritive esentiale care ofera organismului tot ceea ce are nevoie, vei putea fi mandru de noua ta silueta in scurt timp si, cel mai important, fara a-ti pune sanatatea in pericol!
Meniu
Alcalin-Detox
Meniul Alcalin-Detox te ajuta sa elimi toxinele din organism si sa eviti excesul de aciditate, principala cauza a aparitiei dezechilibrelor in organism, care determina imbolnavirea. Deoarece nu este un simplu regim alimentar, ci mai degraba un stil de viata sanatos, poate fi adoptat pe termen lung datorita beneficiilor pe care le ofera intregului organism. Nu contine gluten, lactoza, zahar sau ingrediente de origine animala, fiind potrivit si vegetarienilor sau in perioadele de post.
Meniu
Master-Detox
Meniul Master-Detox te ajuta sa obtii o detoxifiere intensa a organismului si sa iti recapeti energia, chiar daca timpul nu iti permite sa mergi intr-un centru specializat. Principalele avantaje pe care le aduce constau in curatarea organismului din interior si imbunatatirea digestiei. Pentru rezultate optime, se recomanda sa se tina 5 zile consecutiv, de 1-2 ori pe an sau 1-2 zile, in fiecare saptamana. Nu contine gluten, lactoza, zahar sau ingrediente de origine animala, nici macar miere, de aceea este potrivit vegetarienilor sau in perioadele de post.
Meniu
Vegan-Alcalin
Meniul potrivit pentru vegani si vegetarieni. Nu contine produse de origine animala. Majoritatea alimentelor sunt BIO si suntem atenti sa adaugam proteina vegetala si carbohidrati buni! rDe asemenea, alimentele folosite in retete sunt alcaline, cu un nivel al pH-ului mai mare de 7, fiind foarte benefice pentru sanatatea si buna functionare a organismului. Beneficii: dieta vegana e bogata in mai multi nutrienti, te ajuta sa slabesti mai usor, scade nivelul zaharului din sânge si imbunatateste sanatatea rinichilor, lupta impotriva cancerului si iti da energie.Meniul este potrivit si pentru copii!
Meniu
Caserola
Meniu Fit
Lu 16.12.2019
Ultimele articole de pe blog
Reteta de post: Vinete la cuptor cu chilli servite cu iaurt de soia si patrunjel
Pentru ca suntem in Postul Craciunului, v-am pregatit una din retetele de post si vegane delicioase, care se afla in meniurile noastre. Ingrediente pentru 2 portii: 2 vinete6-7 catei de usturoi1 lingurita fulgi chillisare, piperpatrunjel (optional)iaurt grecesc – pentru servitMod de preparare: Se taie cozile de la vinete, apoi le taiem pe din jum..
Citeste mai departeCarbohidratii ingrasa? Cum deosebim carbohidratii buni de cei rai?
Carbohidratii. Cine nu ii iubeste? Cu totii ne bucuram când vedem carbohidrati in farfurie, insa nu toti sunt sanatosi si benefici pentru organism si silueta. Carbohidratii se incadreaza in categoria macronutrientilor (Afla aici mai multe despre macronutrienti si micronutrienti) si provin din numeroase bauturi si mâncaruri. Nu avem cum sa tr..
Citeste mai departeClatite americane pufoase cu banana, fulgi de ovaz, fructe de padure cu topping de sirop de artar
Ne-ati spus ca va plac clatitele americane pufoase cu banana, fulgi de ovaz, fructe de padure cu topping de sirop de artar, pe care le servim la micul dejun. Asadar, am decis sa postam pe blog ingredientele si modul de preparare pentru retetele voastre preferate! Ingrediente pentru 4 portii: 1 cana fulgi de ovaz1/2 lingura extract de vanili..
Citeste mai departeParteneri si producatori
More than FOOD, it`s HEALTH and TIME
Bucura-te de cele mai sanatoase si gustoase preparate culinare, pregatite zilnic in bucataria noastra de bucatari pasionati, cu experienta. Poti alege din meniurile noastre: Meniul FIT - 1200kcal/ 1700kcal, Meniul ENERGY - 2200kcal/ 2700kcal, Alcalin-Detox - compus doar cu alimente alcaline, potrivit pentru vegetarieni si nu numai, Master-Detox - pentru persoanele care isi doresc sa tina o cura intensa de detoxifiere a organismului si Vegan-Alcalin pentru persoanele care doresc sa elimine din alimentatie orice produs de origine animala.
Meniurile sunt compuse pentru a asigura toate mesele si toti nutrientii de care ai nevoie intr-o zi si este livrata direct la tine acasa sau la serviciu, in fiecare seara sau dimineata.
Noi nu oferim doar mancare. Oferim timp si sanatate. Stim ca pregatirea zi de zi a meselor este, pentru persoanele mai ocupate, un "chin". Din fericire, acum nu trebuie sa mai ai grija "Eu ce mananc maine", pentru ca Fit4You Delivery iti aduce acasa sau la birou toate mesele necesare pentru intreaga zi. Preparate sanatoase, cu ingrediente atent alese, mancare proaspat si atent gatita si nu in ultimul rand - cu mult drag.
*Comenzile plasate si achitate pana in ora 15:00 vor fi livrate in aceeasi zi intre orele 20-23. La cerere, se pot livra si a doua zi dimineata.
Atentie la selectarea datei de livrare.
Orice modificare a comenzii (adresa, ora de livrare) se poate face pana in ora 15.00 pentru ziua urmatoare.
Program de lucru suport comenzi: L-V, 9:00-18:00
In cazul comenzilor cu ordin de plata, pentru a fi preluate trebuie atasata dovada de plata in sistem sau trimisa pe adresa de mail: office@fit4youdelivery.ro, pana in ora 15:00, cu o zi inainte.
