Meniul KIDS
Meniul Kids este alegerea ideala, sanatoasa si echilibrata pentru copilul tau! Contine 3 mese si 2 gustari diverse si gustoase, gândite de nutritionist si gatite de bucatar. Pentru ca obiceiurile sanatoase se formeaza din copilarie, folosim numai ingrediente de calitate si suntem foarte atenti la combinatiile alimentare. Tot ce e mai bun pentru cei mici!
Vineri 22.09.2023
Mic dejun 8:00
Coconut pudding cake (Budinca de cocos si fulgi de ovaz)
fulgi de cocos, lapte de cocos, lapte de migdale, sirop agave, busuioc, apa alcalina ph 9.5, fulgi de migdale, ciocolata neagra, fulgi de ovaz fini
Gustare 1 11:00
Lapte de migdale cu capsuni si psylium
amestec seminte in, chia, psylium, capsuni, lapte de migdale, sirop agave
Pranz 14:00
Salata bavareza de cartofi cu ou
ou intreg (1 ou=50-55grame), cartof, crackers integral, maioneza light, ceapa verde, ceapa rosie, castraveti murati, patrunjel verde, otet de vin alb, masline kalamata fara samburi
Gustare 2 17:00
Mere coapte la cuptor cu scortisoara, nuci si stafide
nuci crude, mar, stafide, scortisoara
Cina 20:00
Somon cu piure de mango si cartofi dulci si seminte de rodie
somon, rodie, unt cocos, cartof dulce, mango congelat
Sambata 23.09.2023
Mic dejun 8:00
Pate de fasole rosie cu avocado si salata de patrunjel
patrunjel, avocado, lapte de cocos, ulei masline, crackers integral, zeama de lamaie, fasole rosie fiarta
Gustare 1 11:00
Healthy orange juice (Suc sanatos portocaliu )
morcov, lamaie, mar, portocale
Pranz 14:00
Escalop de pui Zingara cu orez integral
piept de pui, orez integral, ceapa, ciuperci, patrunjel, ulei floarea soarelui, vin alb, suc de rosii, sunca de piept de curcan low fat
Gustare 2 17:00
Placinta cu dovleac
ou intreg (1 ou=50-55grame), iaurt integral 3,5 %grasime, faina de grau integrala, ulei floarea soarelui, miere, scortisoara, dovleac, praf de copt, zeama de lamaie, bicarbonat de sodiu
Cina 20:00
Caesar Wrap cu somon fume
parmezan, patrunjel, somon fume, rosii cherry, usturoi, mustar, maioneza light, salata iceberg, lipie integrala, sos worcester
Duminica 24.09.2023
Mic dejun 8:00
Veggie Tropic Bowl(BWOL TROPICAL VEGAN) cu quinoa neagra, ananas, mango si caju
caju crud, ananas, mango, lapte de cocos, sirop de artar, seminte de canepa, quinoa neagra
Gustare 1 11:00
Briosa proteica cu stafide si cacao
ou intreg (1 ou=50-55grame), faina de grau integrala, stafide, masa de cacao, sirop agave, scortisoara, esenta de vanilie, praf de copt, bicarbonat de sodiu, proteina vegana completa hidrolizata
Pranz 14:00
File de pastrav la cuptor cu sos de capere si vin alb cu piure de mazare cu avocado
pastrav, mazare, avocado, ulei masline, unt 40% grasime, vin alb, capere, zeama de lamaie
Gustare 2 17:00
Suc exotic
ananas, grapefruit, lamaie, mango, mar
Cina 20:00
Tocana vegana de ciuperci cu mamaliga
ardei capia, ceapa, ciuperci, morcov, patrunjel, telina, ulei masline, marar, vin alb, usturoi, suc de rosii, cimbru, malai, oregano
Luni 25.09.2023
Mic dejun 8:00
Homemade (de casa) granola cu iaurt, miere si fructe de padure
iaurt integral 3,5 %grasime, miere, fructe de padure, granola
Gustare 1 11:00
Arancini cu ovaz si cocos si sos de fructe de padure
seminte de chia, fulgi de cocos, lapte de cocos, sirop agave, fructe de padure, menta, ciocolata neagra, fulgi de ovaz fini, orez arborio
Pranz 14:00
Penne integrale siciliene al forno cu piept de pui, rosii si sos roze
piept de pui, branza cheddar, paste integrale de grau, rosii
Gustare 2 17:00
Healthy green juice (Suc verde sanatos)
castraveti, patrunjel, salata verde, lamaie, mar
Cina 20:00
Bowl cu creveti, hummus, quinoa neagra, cartof dulce si baby spanac
baby spanac, ulei masline, cartof dulce, hummus, otet balsamic, creveti, quinoa neagra
Marti 26.09.2023
Mic dejun 8:00
Pancakes pufoase cu mascarpone, banana, fructe de padure si topping de sirop de artar
ou intreg (1 ou=50-55grame), lapte semidregresat 1.5 % grasime, banana, ulei floarea soarelui, unt 60% grasime, sirop de artar, fructe de padure, faina de grau, esenta de vanilie, praf de copt, bicarbonat de sodiu, mascarpone
Gustare 1 11:00
Supa crema de ciuperci
cartof, ceapa, ciuperci, tulpina de telina, lapte de cocos, ulei masline
Pranz 14:00
Cotlet de porc in sos de lamaie cu piure de radacinoase si broccoli
cotlet porc fara os, broccoli, cartof, telina, ulei masline, unt 40% grasime, zeama de lamaie, pastarnac
Gustare 2 17:00
Suc cu ananas, mango, lamaie si mar
ananas, lamaie, mango, mar
Cina 20:00
File de dorada cu sos de capere si piure de morcovi cu ghimbir
dorada, morcov, lapte de cocos, ulei masline, ghimbir proaspat
Miercuri 27.09.2023
Mic dejun 8:00
Toast integral cu prosciutto crudo, crema de branza, pepene galben, chives si mix de salata
pepene galben, crema de branza, mix de salata, prosciutto crudo, ceapa chives, paine integrala cu seminte
Gustare 1 11:00
Suc cu ananas si telina
telina, ananas, lamaie, mar
Pranz 14:00
Tocana de vitel la cuptor cu fasole verde
carne de vita slaba, fasole verde, ulei masline, usturoi, suc de rosii
Gustare 2 17:00
Pate de mazare si avocado raw vegan cu seminte de dovleac
mazare, seminte de dovleac, usturoi verde, avocado, ulei masline, sare de himalaya, busuioc, crackers integral, zeama de lamaie
Cina 20:00
File de somon la cuptor cu broccoli si rosii cherry
somon, broccoli, miere, rosii cherry
Joi 28.09.2023
Mic dejun 8:00
Scrambled eggs garnisite cu branza de capra, chives si crackersi integrali
lapte semidregresat 1.5 % grasime, unt 40% grasime, crackers integral, branza de capra light, ou gaina, ceapa chives
Gustare 1 11:00
Imuno Booster (Cresterea imunitatii)
lamaie, mar, ghimbir proaspat, apa alcalina ph 9.5
Pranz 14:00
Seafood bowl (Fructe de mare) cu creveti, salata de vinete, avocado, orez negru si naut cu rosii si ardei la abur
ceapa, rosii, vinete, avocado, ulei floarea soarelui, ulei masline, orez negru, creveti, naut fiert, ardei gras
Gustare 2 17:00
Tiramisu cu fructe de padure
miere, fructe de padure, apa alcalina ph 9.5, esenta de vanilie, smantana lichida, mascarpone, piscoturi
Cina 20:00
Pulpa de curcan cu sos de merisoare si piure de cartofi cu trufe
pulpa de curcan, cartof, unt 40% grasime, merisoare, ulei de trufe, salsa de trufe
Vineri 29.09.2023
Mic dejun 8:00
Toast cu unt de arahide, banana, afine, seminte de canepa si sirop de artar
banana, unt arahide, sirop de artar, seminte de canepa, paine integrala cu seminte
Gustare 1 11:00
Rulada de morcovi cu branza
ou intreg (1 ou=50-55grame), morcov, ulei floarea soarelui, unt 40% grasime, smantana vegetala, branza feta, faina de grau, praf de copt, zeama de lamaie
Pranz 14:00
Pui la wok cu urechi de lemn, legume, ghimbir si sos de soia fara zahar
piept de pui, ardei rosu gras, telina, ulei masline, unt 80 % grasime, ghimbir proaspat, rosii cherry, urechi de lemn
Gustare 2 17:00
Suc cu ananas, kiwi si lamaie
ananas, kiwi, lamaie, apa alcalina ph 9.5, mar verde
Cina 20:00
Muschiulet de porc in ierburi la cuptor cu fasole verde sote si cartof dulce
muschiulet de porc, fasole verde, ulei masline, cartof dulce, condimente
Sambata 30.09.2023
Mic dejun 8:00
Clatite umplute cu branza dulce si stafide
lapte semidregresat 1.5 % grasime, faina de grau integrala, stafide, miere, ou gaina, branza dulce, esenta de vanilie, bicarbonat de sodiu
Gustare 1 11:00
Supa crema de dovlecei si curry cu migdale coapte
cartof, ceapa, dovlecei, ulei masline, curry, usturoi, fulgi de migdale, supa de legume
Pranz 14:00
Gulas de vita
pulpa de vita, cartof, ceapa, morcov, ulei floarea soarelui, chimen, usturoi, pasta tomate, ardei gras, pasta gulas, leustean proaspat, eros pisto
Gustare 2 17:00
Smoothie cu ananas, banana, mar verde, si ghimbir
ananas, banana, lamaie, mar, ghimbir proaspat
Cina 20:00
Pulpe de pui la cuptor cu miere si mustar pe pat de piure de conopida
pulpa de pui, conopida, miere, busuioc, usturoi, mustar, condimente
Duminica 01.10.2023
Mic dejun 8:00
Fulgi de ovaz la rece cu afine
fulgi ovaz integrali, afine proaspete, lapte de migdale, miere
Gustare 1 11:00
Smoothie cu ananas, banana, mar verde, si ghimbir
ananas, banana, lamaie, mar, ghimbir proaspat
Pranz 14:00
Penne integrale cu somon, broccoli in sos rosu
somon, parmezan, alune de padure crude, broccoli, ceapa, patrunjel, usturoi, rosii decojite conserva, penne, piper negru, sare
Gustare 2 17:00
Cheesecake cu sos de zmeura
ou intreg (1 ou=50-55grame), zmeura proaspata, unt 40% grasime, miere, crema de branza, zeama de lamaie, coaja de lamaie, biscuiti digestivi
Cina 20:00
Cotlet de porc umplut cu morcov pe pat de varza calita
cotlet porc fara os, morcov, varza, suc de rosii
