Meniul KIDS
Meniul Kids este alegerea ideala, sanatoasa si echilibrata pentru copilul tau! Contine 3 mese si 2 gustari diverse si gustoase, gândite de nutritionist si gatite de bucatar. Pentru ca obiceiurile sanatoase se formeaza din copilarie, folosim numai ingrediente de calitate si suntem foarte atenti la combinatiile alimentare. Tot ce e mai bun pentru cei mici!
Vineri 03.02.2023
Mic dejun 8:00
Roasted Red Peppers hummus cu salata de patrunjel si seminte de rodie
ardei capia, rodie, ulei masline, pasta de susan tahini, sare de himalaya, crackers integral, rosii cherry, usturoi, zeama de lamaie, naut fiert, patrunjel verde, piper negru, chimion, sumac, salata verde creata
Gustare 1 11:00
Crema de branza cu marar si ceapa verde si crackersi integrali
telemea de vaca light, smantana, marar, crackers integral, ceapa verde
Pranz 14:00
Creveti cu orez negru si legume
ceapa, dovlecei, morcov, patrunjel, telina, ulei masline, orez negru, ardei gras, creveti
Gustare 2 17:00
Suc de capsuni
capsuni, lamaie, mar
Cina 20:00
Salata cu halloumi light la gratar, cartofi dulci copti, hrisca, merisoare, fistic si mix de salata
hrisca cruda, fistic crud, ulei masline, merisoare, cartof dulce, otet balsamic, halloumi light, mix de salata
Sambata 04.02.2023
Mic dejun 8:00
Budinca vegana de chia cu ciocolata, capsuni, curmale si seminte de canepa
seminte de chia, capsuni, curmale, lapte de migdale, masa de cacao, sirop de artar, seminte de canepa, esenta de vanilie, ciocolata neagra
Gustare 1 11:00
Biscuiti vegani cu fulgi de ovaz si curmale
fulgi ovaz integrali, nuci crude, seminte de florea soarelui, curmale, fulgi de cocos, portocale, esenta de vanilie
Pranz 14:00
Wrap mexican vegan cu sriracha
mazare, ulei masline, porumb dulce, mix de salata, boia dulce, maioneza vegetala din avocado (preparata in casa), tortilla integrala, fasole rosie fiarta, sos sriracha
Gustare 2 17:00
Smoothie cu cocos si ananas
ananas, banana, mar, portocale, nuca de cocos proaspata
Cina 20:00
Pulpa dezosata la gratar cu piure de cartofi
pulpa de pui, cartof, ulei masline
Duminica 05.02.2023
Mic dejun 8:00
Budinca vegana de chia cu ciocolata, capsuni, curmale si seminte de canepa
seminte de chia, capsuni, curmale, lapte de migdale, masa de cacao, sirop de artar, seminte de canepa, esenta de vanilie, ciocolata neagra
Gustare 1 11:00
Happy green juice
castraveti, patrunjel, telina, lamaie, mar, sirop agave
Pranz 14:00
Saramura de pastrav cu mamaliguta
pastrav, ardei rosu gras, ceapa, rosii, usturoi, pasta tomate, condimente, malai
Gustare 2 17:00
Dovleac la cuptor cu miere si scortisoara
miere, scortisoara, dovleac
Cina 20:00
Costite de porc la cuptor cu varza rosie inabusita la tigaie
ulei floarea soarelui, varza rosie, coasta de porc
Luni 06.02.2023
Gustare 1 8:00
Limonada clasica cu ghimbir si menta
lamaie, mar, ghimbir proaspat, apa alcalina ph 9.5, menta
Mic dejun 8:00
Wrap cu lipie integrala, scrambled eggs, branza de capra si legume
ou intreg (1 ou=50-55grame), castraveti, rosii, ulei floarea soarelui, unt 40% grasime, branza de capra light, salata iceberg, lipie integrala
Pranz 14:00
Somon cu sos de lamaie si dovlecei
somon, dovlecei, patrunjel, unt 40% grasime, piper, usturoi, zeama de lamaie, amidon alimentar
Gustare 2 17:00
Panna cotta cu caise
caise, miere, zahar de cocos, smantana vegetala, gelatina, smantana pentru frisca
Cina 20:00
Pasta de fasole alba servita cu chiftelute din cartofi dulci cu porumb si naut
ceapa, morcov, patrunjel, rucola, telina, ulei masline, porumb dulce, cartof dulce, usturoi, suc de rosii, zeama de lamaie, naut fiert, pesmet, fasole alba fiarta, cimbru proaspat
Marti 07.02.2023
Mic dejun 8:00
Oua posate cu guacamole si crackersi integrali
ou intreg (1 ou=50-55grame), ceapa, rosii, avocado, ulei masline, crackers integral, usturoi
Gustare 1 11:00
Struguri negri
struguri negri
Pranz 14:00
Iahnie de fasole cu muraturi
ardei capia, ceapa, morcov, marar, usturoi, suc de rosii, rosii decojite conserva, muraturi asortate, fasole alba fiarta
Gustare 2 17:00
Biscuiti vegani cu fulgi de cocos si fulgi ovaz
fulgi ovaz integrali, faina de grau integrala, fulgi de cocos, ulei floarea soarelui, miere, apa alcalina ph 9.5
Cina 20:00
Muschiulet de porc cu ciuperci, stafide si sos de mere verzi
muschiulet de porc, cascaval, ciuperci, stafide, ulei floarea soarelui, boia, vin alb, usturoi, mix de salata, rozmarin, cimbru, amidon alimentar, mar verde
Miercuri 08.02.2023
Mic dejun 8:00
Budinca vegana proteica cu ciocolata, capsuni, curmale si seminte de canepa
seminte de chia, capsuni, curmale, lapte de migdale, masa de cacao, sirop de artar, seminte de canepa, esenta de vanilie, ciocolata neagra, proteina vegana completa hidrolizata
Gustare 1 11:00
Mandarine
mandarine
Pranz 14:00
Vegan Rice Bowl cu salsa de rosii, orez brun, fasole rosie, hummus si rucola
orez integral, rucola, avocado, ulei masline, pasta de susan tahini, rosii cherry, zeama de lamaie, naut fiert, seminte de susan negre, fasole rosie fiarta, salsa de rosii cu busuioc proaspat
Gustare 2 17:00
Smoothie cu afine, banana si lapte de cocos
afine proaspete, banana, lamaie, mar, lapte de cocos, apa alcalina ph 9.5
Cina 20:00
Creveti la gratarcu piure de radacinoase cu ulei de trufe
cartof, morcov, telina, ulei floarea soarelui, creveti, ulei de trufe, smantana lichida
Joi 09.02.2023
Mic dejun 8:00
Tarta cu ovaz proteica
ou intreg (1 ou=50-55grame), seminte de chia, miere, esenta de vanilie, fulgi de ovaz fini, proteina vegana completa hidrolizata, capsuni congelate
Gustare 1 11:00
Kefir semidegresat cu migdale crude
kefir 1.5% grasime, migdale crude
Pranz 14:00
Penne integrale cu ton, rosii si busuioc
ton, parmezan, paste integrale de grau, ulei masline, rosii decojite conserva
Gustare 2 17:00
Suc puternic antioxidant cu afine, coacaze negre si mure
afine proaspete, coacaze negre, mar, apa alcalina ph 9.5, zeama de lamaie
Cina 20:00
File mignon de porc glasat in unt cu trufe si salata de baby spanac cu rosii uscate
muschiulet de porc, baby spanac, rosii uscate, unt 40% grasime, vin alb, usturoi, salsa de trufe
Vineri 10.02.2023
Mic dejun 8:00
Club Sandwich Breakfast
ou intreg (1 ou=50-55grame), baby spanac, cartof, rosii, ulei masline, miere, crema de branza, otet balsamic, mustar, maioneza light, paine integrala, salata iceberg, chili, castraveti murati, bacon felii low fat, branza chedar portocaliu, sunca de piept de curcan low fat
Gustare 1 11:00
Suc cu legume, mango si pere
morcov, banana, mango, mar, pere, apa alcalina ph 9.5, pastarnac
Pranz 14:00
File de biban de mare cu linte rosie si masline verzi
ceapa, morcov, telina, masline verzi, ulei masline, unt 40% grasime, linte fiarta, biban (lup de mare), usturoi, chili
Gustare 2 17:00
Mere coapte la cuptor cu scortisoara, nuci si stafide
nuci crude, mar, stafide, scortisoara
Cina 20:00
Pulpa de curcan la cuptor cu sos de piper verde murat si pilaf sarbesc
pulpa de curcan, orez integral, mazare, ceapa, morcov, patrunjel, rosii, ulei floarea soarelui, ulei masline, boia dulce, smantana lichida, ardei gras, bulion de vita, piper verde murat, sos worcester
Sambata 11.02.2023
Mic dejun 8:00
Porridge cu lapte de migdale, banane, nuci si scortisoara
nuci crude, banana, lapte de migdale, miere, scortisoara, fulgi de ovaz fini
Gustare 1 11:00
Healthy orange juice
morcov, lamaie, mar, portocale
Pranz 14:00
Budinca cu penne integrale, branza dulce de vaca si stafide la cuptor
ou intreg (1 ou=50-55grame), parmezan, paste integrale de grau, stafide, miere, branza dulce
Gustare 2 17:00
Supa crema de linte rosie cu morcov si fulgi de migdale
ceapa, morcov, lapte de cocos, ulei masline, apa alcalina ph 9.5, fulgi de migdale, coriandru proaspat, cimbru proaspat, linte rosie fiarta
Cina 20:00
Cotlet de porc cu sos de mustar si cartofi cu marar si usturoi
cotlet porc fara os, cartof, ulei floarea soarelui, smantana vegetala, marar, vin alb, usturoi, mustar
Duminica 12.02.2023
Mic dejun 8:00
Toast cu crema de branza proteica, avocado, miere si nuci
nuci crude, avocado, miere, paine integrala, crema de branza proteica
Gustare 1 11:00
Banane
banana
Pranz 14:00
Macrou la cuptor cu naut picant in sos de citrice cu fenicul
ardei iute, ceapa, fenicul, patrunjel, lamaie, portocale, macrou, usturoi, zeama de lamaie, naut fiert
Gustare 2 17:00
Chec artizanal cu fistic
faina de grau integrala, fistic crud, miere, ou gaina
Cina 20:00
Cous cous cu legume coapte si branza halloumi la gratar
ciuperci, zucchini, ulei masline, chimen, halloumi light, zeama de lamaie, ardei gras
