Mic dejun 8:00
Cartof dulce copt in coaja cu pasta de avocado iute si seminte de susan
ardei iute, avocado congelat, cartof dulce, seminte de susan
Gustare 1 11:00
Bastonase de tofu la cuptor cu sos tahini
ulei masline, pasta de susan tahini, tofu, boia dulce, sos de soia fara zahar, usturoi granule/pudra, pudra de ceapa
Pranz 14:00
Veggie wrap cu sfecla coapta, hummus, baby spanac, seminte de rodie si ardei gras galben
baby spanac, sfecla rosie, rodie, lamaie, hummus, sirop de rodie, tortilla integrala, ardei gras
Gustare 2 17:00
Kiwi
kiwi
Cina 20:00
Mancarica de spanac cu linte si mamaliga
ceapa, morcov, spanac, ulei masline, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, malai, linte verde
Meniul Vegan-Alcalin Vineri 16.01.2026
Mic dejun 8:00
Porridge cu piure de mango, semințe de cânepă și chia
fulgi ovaz integrali, seminte de chia, lapte de migdale, sirop agave, seminte de canepa decorticate, scortisoara, mango congelat
Gustare 1 11:00
Salata Baba Ghanoush cu crackers integral
patrunjel, rosii, vinete, rodie, pasta de susan tahini, crackers integral, sirop de rodie, zeama de lamaie
Pranz 14:00
Paste integrale cu sos de avocado si caju, ciuperci si fasole neagra
paste integrale de grau, caju crud, ciuperci, avocado congelat, ulei masline, fasole fiarta alba/rosie, usturoi, zeama de lamaie
Gustare 2 17:00
Supa crema de legume cu crutoane
mazare, cartofi, ceapa, morcov, telina, lapte de cocos, crutoane, pastarnac
Cina 20:00
Linte neagra cu orez basmati si curry
ceapa, rosii, lapte de cocos, ghimbir proaspat, curry, usturoi granule/pudra, linte neagra, orez basmatic
Meniul Vegan-Alcalin Sambata 17.01.2026
Mic dejun 8:00
Salata vegana de ardei copti kapia cu branza tofu si muguri de pin
ardei capia, ulei masline, tofu, marar, crackers integral, muguri de pin, otet balsamic, masline kalamata fara samburi
Gustare 1 11:00
Salata de migdale cu cartofi dulci si baby spanac
migdale crude, baby spanac, castraveti, salata verde, ulei masline, cartof dulce, rosii cherry, zeama de lamaie
Pranz 14:00
Sote vegan de linte rosie si masline verzi
ceapa, morcov, telina, masline verzi, ulei masline, usturoi, chili, linte rosie
Gustare 2 17:00
Fursecuri vegane cu ciocolata si nuci
faina de grau integrala, nuci crude, lapte de migdale, unt cocos, sirop agave, esenta de vanilie, ciocolata neagra, praf de copt, faina de migdale
Cina 20:00
Orez Venere cu mazare, avocado, rosii uscate si conopida
mazare, ceapa, conopida, patrunjel, rosii uscate, avocado congelat, ulei masline, merisoare, chimen, rosii cherry, orez negru, condimente, zeama de lamaie, sos de soia fara zahar
Meniul Vegan-Alcalin Duminica 18.01.2026
Mic dejun 8:00
Budinca vegana proteica cu ciocolata, capsuni, curmale si seminte de canepa
seminte de chia, capsuni proaspete, curmale fara samburi, lapte de migdale, sirop de artar, seminte de canepa decorticate, esenta de vanilie, ciocolata neagra, cacao pudra, proteina vegana completa hidrolizata
Gustare 1 11:00
Supa crema verde cu broccoli si mazare
mazare, broccoli, cartofi, ceapa, ulei masline, apa alcalina ph 9.5
Pranz 14:00
Buddha Bowl vegan cu quinoa, ciuperci si legume la cuptor
ciuperci, dovlecei, morcov, ulei masline, hummus, seminte de susan, ceapa rosie, quinoa neagra, ardei gras, cimbru, busuioc proaspat, varza kale
Gustare 2 17:00
Salata vegana cu baby spanac, merisoare, nuci maruntite, mar verde, seminte de rodie si dressing de portocala
nuci crude, baby spanac, rodie, portocale, ulei masline, merisoare, mere
Cina 20:00
Tocanita vegana de ciuperci cu lapte de cocos si mamaliga
ardei capia, ceapa, ciuperci, patrunjel, lapte de cocos, ulei masline, turmeric, marar, usturoi, nucsoara, malai, amidon alimentar, garam masala, oregano, cimbru
Meniul Vegan-Alcalin Luni 19.01.2026
Mic dejun 8:00
Toast integral cu mar copt, unt de arahide, sirop artar si fulgi de migdale
ulei de cocos, unt arahide, sirop de artar, scortisoara, fulgi de migdale, paine cu seminte, mere
Gustare 1 11:00
Briosa proteica cu stafide si cacao
ou intreg (1 ou=50-55grame), faina de grau integrala, stafide, sirop agave, scortisoara, esenta de vanilie, praf de copt, bicarbonat de sodiu, cacao pudra, proteina vegana completa hidrolizata
Pranz 14:00
Penne integrale vegane cu sos cremos de linte rosie si busuioc proaspat
paste integrale de grau, ceapa, lapte de cocos, ulei masline, turmeric, curry, usturoi, coriandru, busuioc proaspat, linte rosie
Gustare 2 17:00
Supa crema de cartofi dulci cu ghimbir
cartofi, ceapa, morcov, telina, ulei masline, ghimbir proaspat, cartof dulce, usturoi, menta, pastarnac, chimion
Cina 20:00
Bowl vegan cu cartof dulce copt in coaja, avocado, ciuperci, naut si mazare
mazare, ciuperci, avocado congelat, pasta de susan tahini, cartof dulce, zeama de lamaie, naut fiert
Meniul Vegan-Alcalin Marti 20.01.2026
Mic dejun 8:00
Budinca de chia cu mango, kiwi si banana
seminte de chia, migdale crude, banana, goji uscate, kiwi, mango, miere
Gustare 1 11:00
Crema de fasole cu ardei copti, seminte de dovleac si crackers integral
seminte de dovleac, ulei masline, fasole fiarta alba/rosie, crackers integral, usturoi, ardei gras, busuioc proaspat
Pranz 14:00
Burrito vegan cu lipie integrala si sos de salsa
ardei iute, ceapa, morcov, patrunjel, rosii, salata verde, avocado congelat, ulei masline, porumb dulce, fasole fiarta alba/rosie, usturoi, chili, rosii decojite conserva, lipie integrala, zeama de lamaie, ardei gras
Gustare 2 17:00
Struguri de masa
struguri, a se spala inainte de consum!
Cina 20:00
Salata vegana de quinoa rosie si branza tofu
seminte de dovleac, castraveti, avocado congelat, tofu, rosii cherry, salata mix, quinoa rosie
Meniul Vegan-Alcalin Miercuri 21.01.2026
Mic dejun 8:00
Omleta de tofu umpluta cu ceapa verde si ardei
faina de grau integrala, ulei masline, tofu, fulgi de drojdie inactiva, turmeric, ceapa verde, amidon alimentar, ardei gras
Gustare 1 11:00
Bors vegan rusesc de sfecla rosie
cartofi, ceapa, morcov, sfecla rosie, telina, varza, ulei floarea soarelui, bors, leustean, supa de legume
Pranz 14:00
Roasted Red Peppers hummus (HUMMUS CU ARDEI COPTI), salata cu patrunjel si seminte de rodie
ardei capia, patrunjel, salata verde, rodie, ulei masline, pasta de susan tahini, sare de himalaya, piper, crackers integral, rosii cherry, usturoi, salata iceberg, zeama de lamaie, naut fiert, chimion, sumac
Gustare 2 17:00
Biscuiti integrali vegani din ovaz cu seminte de in, afine si caju
fulgi ovaz integrali, faina de grau integrala, seminte de in, caju crud, afine proaspete, miere, esenta de vanilie, praf de copt
Cina 20:00
Quinoa cu salsa de mango si avocado
quinoa, ardei iute, avocado congelat, ulei masline, miere, ceapa rosie, zeama de lamaie, coriandru, mango congelat
Meniul Vegan-Alcalin Joi 22.01.2026
Mic dejun 8:00
Porridge proteic cu fulgi de ovaz crispy, psyllium, afine, migdale
fulgi ovaz integrali, nuci crude, scortisoara, proteina vegana completa hidrolizata, tarate de psyllium, afine congelate
Gustare 1 11:00
Clementine
clementine
Pranz 14:00
Veggie Bowl cu edamame, broccoli, orez negru si stafide cu sos de tahini
mazare, seminte de floarea soarelui, broccoli, stafide, ulei masline, pasta de susan tahini, sirop de artar, orez negru, zeama de lamaie, edamame boabe
Gustare 2 17:00
Zacusca de ciuperci cu crackersi integrali
ceapa, ciuperci, ulei masline, crackers integral, suc de rosii/pasta rosii, ardei gras
Cina 20:00
Wrap vegan cu fasole si avocado
rosii, avocado congelat, fasole fiarta alba/rosie, ceapa rosie, lipie integrala, zeama de lamaie, coriandru
Meniul Vegan-Alcalin Vineri 23.01.2026
Mic dejun 8:00
Budinca de avocado si ciocolata servita cu fructe de padure
avocado congelat, lapte de cocos, miere, fructe de padure, cacao pudra
Gustare 1 11:00
Biscuiti vegani proteici cu fulgi de cocos, goji si fulgi ovaz
fulgi ovaz integrali, faina de grau integrala, fulgi de cocos, goji uscate, ulei masline, miere, apa alcalina ph 9.5, proteina vegana completa hidrolizata
Pranz 14:00
Spicy Tofu Bowl cu salata de vinete, avocado, orez negru, mango si naut in suc de rosii si ardei
rosii, vinete, avocado congelat, mango, ulei floarea soarelui, ulei masline, tofu, orez negru, zeama de lamaie, naut fiert, ardei gras
Gustare 2 17:00
Supa crema de morcovi cu lapte de cocos, ghimbir si turmeric
cartofi, morcov, lapte de cocos, ghimbir proaspat, turmeric
Cina 20:00
Salata de linte neagra si rucola cu cartofi dulci si ciuperci la gratar cu sos tahina
ciuperci, rucola, miere, pasta de susan tahini, cartof dulce, apa alcalina ph 9.5, ceapa rosie, zeama de lamaie, usturoi granule/pudra, linte neagra, edamame boabe
Meniul Vegan-Alcalin Sambata 24.01.2026
Mic dejun 8:00
Terci cu fistic, mere, scortiosara si lapte de migdale
fulgi ovaz integrali, fistic crud, lapte de migdale, sirop agave, scortisoara, mere
Gustare 1 11:00
Pere
pere
Pranz 14:00
Ciuperci cu mazare, turmeric si garnitura de orez salbatic
mazare, ceapa, ciuperci, ghimbir proaspat, turmeric, orez negru, usturoi, orez salbatic, garam masala, morcov baby
Gustare 2 17:00
Crema de seminte proteica cu verdeturi servita cu crackers integral
migdale crude, seminte de dovleac, seminte de floarea soarelui, patrunjel, ulei de cocos, fulgi de drojdie inactiva, seminte de canepa decorticate, marar, crackers integral, zeama de lamaie
Cina 20:00
Ardei umplut vegan
ceapa, ciuperci, morcov, patrunjel, ulei floarea soarelui, suc de rosii/pasta rosii, orez integral, ardei gras
Meniul Vegan-Alcalin Duminica 25.01.2026
Mic dejun 8:00
Fulgi de ovaz la rece cu gust tropical si lapte de cocos
fulgi ovaz integrali, ananas, fulgi de cocos, lapte de cocos, sirop agave, mango congelat
Pranz 14:00
Veggie Salad de naut cu baby spanac, legume coapte si masline
seminte de dovleac, baby spanac, masline normale/negre, ulei masline, sirop agave, legume, mustar, zeama de lamaie, naut fiert, busuioc proaspat
Gustare 1 14:00
Pasta de tofu cu morcov, turmeric si ghimbir si crackersi integrali
morcov, ulei masline, tofu, ghimbir proaspat, turmeric, crackers integral, usturoi, zeama de lamaie, coriandru
Gustare 2 17:00
Supa crema de broccoli
broccoli, cartofi, ceapa, ulei masline, usturoi
Cina 20:00
Coconut curry cu dovleac si orez
baby spanac, ceapa, conopida, fulgi de cocos, lapte de cocos, ulei masline, usturoi, salvie, dovleac, curry pasta, orez basmatic, tarhon
Meniul potrivit pentru vegani si vegetarieni. Nu contine produse de origine animala. Majoritatea alimentelor sunt BIO si suntem atenti sa adaugam proteina vegetala si carbohidrati buni! rDe asemenea, alimentele folosite in retete sunt alcaline, cu un nivel al pH-ului mai mare de 7, fiind foarte benefice pentru sanatatea si buna functionare a organismului. Beneficii: dieta vegana e bogata in mai multi nutrienti, te ajuta sa slabesti mai usor, scade nivelul zaharului din sânge si imbunatateste sanatatea rinichilor, lupta impotriva cancerului si iti da energie.Meniul este potrivit si pentru copii!
Opiniile clientilor
