Toast cu unt de arahide, banana, afine, seminte de canepa si sirop de artar
banana, unt arahide, sirop de artar, seminte de canepa decorticate, paine cu seminte
Meniu sănătos
Meniul Fish and Seafood
Meniul Fish & Seafood este alegerea potrivita pentru tine daca iubesti preparatele din peste si ti-ai propus sa iti mentii greutatea sub control. Daca iti doresti sa slabesti sanatos, rapid si fara..
de la 114 RON / zi Livrare zilnică
Gătit proaspăt
DE LA114RON / zi
Meniul zilelor următoare
Ce mănânci în fiecare zi
Preparate proaspete, schimbate zilnic. Apasă pe o poză pentru a o vedea mai mare.
Duminica
Meniul Fish and Seafood
16.08.2026
Caise
caise proaspete, a se spala inainte de consum!
Biban de mare cu piure de pastarnac si broccoli
broccoli, pastranac, unt, biban (lup de mare)
Carrot cake proteic cu faina integrala si picaturi de ciocolata neagra
ou intreg (1 ou=50-55grame), faina de grau integrala, morcov, portocale, unt, miere, ciocolata neagra, praf de copt, lapte proteic olympus
Mancare de cartofi cu tofu si salata de muraturi
cartofi, ceapa, morcov, patrunjel, ulei floarea soarelui, tofu, telina apio, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, muraturi asortate, boia afumata
Luni
Meniul Fish and Seafood
17.08.2026
Scrambled eggs mediteraneene cu branza feta si crackers integral
ou intreg (1 ou=50-55grame), unt, crackers integral, branza feta, oregano proaspat
Pandispan fara zahar cu visine si merisoare
ou intreg (1 ou=50-55grame), faina de grau integrala, visine, miere, praf de copt
Somon cu piure de cartofi dulci si seminte de rodie
somon, rodie, unt cocos, cartof dulce
Supa crema de sfecla rosie cu hrean
cartofi, ceapa, hrean, sfecla rosie, lapte de cocos, suc de rosii/pasta rosii
Mancare de dovlecei cu naut si legume
ardei capia, ceapa, dovlecei, morcov, patrunjel, ulei masline, usturoi, rosii decojite conserva, naut fiert
Marti
Meniul Fish and Seafood
18.08.2026
Budinca de dovlecei cu branza si marar
ou intreg (1 ou=50-55grame), telemea de vaca light, branza cottage 2.2 % grasime, dovlecei, ulei masline, marar, gris
Ciocolata de casa alba cu caise
caise uscate, unt, miere, apa alcalina ph 9.5, lapte praf
Paste integrale cu sos de pesto, seminte de dovleac si rosii cherry
parmezan, paste integrale de grau, seminte de dovleac, rosii, ulei masline, piper, rosii cherry, usturoi, busuioc proaspat, sare
Banane
banana
Biban de mare cu spanac si orez negru in sos de cocos si ghimbir
ceapa, spanac, lapte de cocos, ulei masline, ghimbir proaspat, biban (lup de mare), orez negru, lime, coriandru, ceapa chives
Miercuri
Meniul Fish and Seafood
19.08.2026
Pancakes pufoase cu mascarpone, banana, fructe de padure si topping de sirop de artar
ou intreg (1 ou=50-55grame), lapte semidregresat 1.5 % grasime, faina de grau integrala, banana, unt, sirop de artar, fructe de padure, esenta de vanilie, praf de copt, bicarbonat de sodiu, mascarpone
Pasta de ardei copti cu nuci si crackers integral
nuci crude, ardei capia, ulei masline, fasole fiarta alba/rosie, crackers integral, usturoi, zeama de lamaie, boia dulce
File de biban de mare cu linte rosie si masline verzi
ceapa, morcov, telina, masline verzi, ulei masline, biban (lup de mare), usturoi, chili, linte rosie
Ciorba cu legume
ardei capia, cartofi, ceapa, dovlecei, morcov, patrunjel, rosii, varza, ulei masline, leustean, fasole galbena, supa de legume
Pasta de fasole alba servita cu chiftelute din cartofi dulci cu porumb si naut si salata de rucola
ceapa, morcov, patrunjel, rucola, telina, ulei masline, porumb dulce, fasole fiarta alba/rosie, cartof dulce, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, zeama de lamaie, naut fiert, pesmet, cimbru
Joi
Meniul Fish and Seafood
20.08.2026
Platou de hummus in stil grecesc cu salata greceasca si tapenada de masline
castraveti, rosii, masline kalamata, ulei masline, crackers integral, hummus, branza feta, ceapa rosie, oregano, masline feliate, masline kalamata fara samburi
Banana bread cu afine
ou intreg (1 ou=50-55grame), faina de grau integrala, banana, unt, miere, ciocolata neagra, praf de copt, afine congelate
India Bowl
telemea de vaca light, castraveti, sfecla rosie, ananas, avocado congelat, cartof dulce, hummus, orez negru, sos de soia fara zahar, sumac
Salata de vinete cu crackersi integrali
ceapa, vinete, ulei masline, crackers integral
Salata cu creveti, branza de capra light, merisoare si goji
nuci pecan crude, baby spanac, rucola, valeriana, goji uscate, ulei masline, merisoare, branza de capra light, otet balsamic, salata iceberg, creveti
Vineri
Meniul Fish and Seafood
21.08.2026
Hummus cu muguri de pin si paine integrala
ulei masline, pasta de susan tahini, usturoi, muguri de pin, paine integrala, zeama de lamaie, naut fiert
Budinca de chia cu mango, kiwi si banana
seminte de chia, migdale crude, banana, goji uscate, kiwi, mango, miere
Mancarica de spanac cu oua posate si mamaliga
ou intreg (1 ou=50-55grame), ceapa, morcov, spanac, ulei masline, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, malai, boia dulce
Supa crema de dovleac cu seminte de dovleac
seminte de dovleac, ceapa, ulei masline, usturoi, dovleac, supa de legume
Dorada la cuptor cu orez negru, rosii cherry coapte si masline kalamata
dorada, masline kalamata, ulei masline, rosii cherry, orez negru
Sambata
Meniul Fish and Seafood
22.08.2026
Porridge cu banana, lapte proaspat, nuci si scortisoara
lapte semidregresat 1.5 % grasime, fulgi ovaz integrali, nuci crude, banana, miere, scortisoara
Caise
caise proaspete, a se spala inainte de consum!
Wrap mexican vegan cu sriracha
mazare, ardei capia, avocado congelat, ulei masline, porumb dulce, fasole fiarta alba/rosie, salata iceberg, ceapa rosie, sos sweet chili, boia dulce, tortilla integrala, sos sriracha
Biscuiti integrali vegani din ovaz cu seminte de in, afine si caju
fulgi ovaz integrali, faina de grau integrala, seminte de in, caju crud, afine proaspete, miere, esenta de vanilie, praf de copt
Salata greceasca cu somon la cuptor si branza feta light
somon, patrunjel, ulei masline, rosii cherry, otet balsamic, salata iceberg, branza feta, ceapa rosie, oregano proaspat, ardei gras, masline kalamata fara samburi
Duminica
Meniul Fish and Seafood
23.08.2026
Club Pesto Sandwich cu somon fume si cartof dulce la cuptor
ou intreg (1 ou=50-55grame), parmezan, seminte de dovleac, rosii uscate, salata verde, ulei masline, cartof dulce, mozzarella light, somon fume, usturoi, paine integrala, busuioc proaspat
Biscuiti vegani cu fulgi de ovaz si curmale
fulgi ovaz integrali, nuci crude, seminte de floarea soarelui, curmale fara samburi, fulgi de cocos, portocale, lapte de cocos, ulei de cocos, scortisoara, esenta de vanilie
Salata cu linte neagra, halloumi light la gratar, baby spanc si seminte de rodie
baby spanac, rodie, ulei masline, halloumi light, zeama de lamaie, coriandru, linte neagra
Ciorba detox de salata verde
ceapa, morcov, salata verde, telina, ulei masline, marar, usturoi, orez integral, zeama de lamaie, supa de legume
Pastrav cu sos de portocale si orez negru
pastrav, patrunjel, portocale, ulei masline, orez negru, usturoi, rozmarin
Meniul Fish & Seafood este alegerea potrivita pentru tine daca iubesti preparatele din peste si ti-ai propus sa iti mentii greutatea sub control. Daca iti doresti sa slabesti sanatos, rapid si fara infometare sau sa iti mentii silueta, opteaza pentru cel de 1200 sau de 1700 de calorii. Cu ajutorul preparatelor bogate in elemente nutritive esentiale care ofera organismului tot ceea ce are nevoie, vei putea fi mândru de noua ta silueta in scurt timp si, cel mai important, fara a-ti pune sanatatea in pericol!
