Porridge vegan cu banane, curmale si fulgi de migdale
fulgi ovaz integrali, banana, curmale fara samburi, lapte de migdale, miere, seminte de canepa decorticate, fulgi de migdale
Meniu sănătos
Meniul Fish and Seafood
Meniul Fish & Seafood este alegerea potrivita pentru tine daca iubesti preparatele din peste si ti-ai propus sa iti mentii greutatea sub control. Daca iti doresti sa slabesti sanatos, rapid si fara..
de la 114 RON / zi Livrare zilnică
Gătit proaspăt
DE LA114RON / zi
Meniul zilelor următoare
Ce mănânci în fiecare zi
Preparate proaspete, schimbate zilnic. Apasă pe o poză pentru a o vedea mai mare.
Marti
Meniul Fish and Seafood
15.09.2026
Salata de sfecla rosie coapta, cartof dulce si migdale
sfecla rosie, ulei masline, sirop agave, cartof dulce, otet balsamic, fulgi de migdale
Curry de linte rosie cu paste integrale
paste integrale de grau, ceapa, lapte de cocos, fulgi de drojdie inactiva, turmeric, curry, usturoi, boia dulce, linte rosie
Struguri de masa
struguri, a se spala inainte de consum!
File de biban cu piure de mazare si wassabi si steak de fenicul
mazare, fenicul, ulei masline, unt, biban (lup de mare), menta, wassabi
Miercuri
Meniul Fish and Seafood
16.09.2026
Pancakes pufoase cu mascarpone, banana, fructe de padure si topping de sirop de artar
ou intreg (1 ou=50-55grame), lapte semidregresat 1.5 % grasime, faina de grau integrala, banana, unt, sirop de artar, fructe de padure, esenta de vanilie, praf de copt, bicarbonat de sodiu, mascarpone
Pasta de ardei copti cu nuci si crackers integral
nuci crude, ardei capia, ulei masline, fasole fiarta alba/rosie, crackers integral, usturoi, zeama de lamaie, boia dulce
Tagliatelle cu creveti, dovlecei si sos roze
dovlecei, patrunjel, ulei masline, rosii cherry, tagliatelle grau dur, creveti
Supa crema de dovlecei si curry cu migdale coapte
cartofi, ceapa, dovlecei, ulei masline, curry, usturoi, fulgi de migdale, supa de legume
Pasta de fasole alba servita cu chiftelute din cartofi dulci cu porumb si naut si salata de rucola
ceapa, morcov, patrunjel, rucola, telina, ulei masline, porumb dulce, fasole fiarta alba/rosie, cartof dulce, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, zeama de lamaie, naut fiert, pesmet, cimbru
Joi
Meniul Fish and Seafood
17.09.2026
Crema de ricotta, verdeturi si avocado cu crackers integral
baby spanac, patrunjel, avocado congelat, ulei masline, crackers integral, usturoi, ceapa verde, branza ricotta
Prune
prune, a se spala inainte de consum!
India Bowl
telemea de vaca light, castraveti, sfecla rosie, ananas, avocado congelat, cartof dulce, hummus, orez negru, sos de soia fara zahar, sumac
Salata de vinete cu crackersi integrali
ceapa, vinete, ulei masline, crackers integral
Salata de alge marine cu somon afumat, susan si soia
ardei capia, morcov, alge marine, sos de soia, somon fume, usturoi, seminte de susan, ulei susan
Vineri
Meniul Fish and Seafood
18.09.2026
Omleta proteica cu branza de capra, spanac, marar si paine cu seminte
ou intreg (1 ou=50-55grame), albus de ou, spanac, marar, branza de capra light, paine proteica din faina integrala
Cheesecake cu sos de zmeura
fulgi ovaz integrali, unt, miere, crema de branza, zeama de lamaie, faina de migdale, zmeura congelata, iaurt grecesc
Penne integrale cu zucchini si sparanghel, servite cu sos cremos de rosii uscate si ardei copt
paste integrale de grau, ardei capia, rosii uscate, sparanghel, zucchini, lapte de cocos, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, parmezan vegan (facut in casa), masline kalamata fara samburi
Supa crema de ardei copti cu seminte de dovleac
seminte de dovleac, ardei capia, cartofi, ceapa, morcov, telina, ulei masline, boia iute, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, chili
Dorada la cuptor cu piure de mazare, menta si avocado
dorada, mazare, avocado congelat, ulei masline, unt, menta, ierburi aromatice
Sambata
Meniul Fish and Seafood
19.09.2026
Budinca de chia cu cacao, nuci pecan si fructe tropicale
seminte de chia, nuci pecan crude, ananas, banana, kiwi, lapte de migdale, sirop agave, cacao pudra, mango congelat
Pepene galben
pepene galben
Wrap mexican vegan cu sriracha
mazare, ardei capia, avocado congelat, ulei masline, porumb dulce, fasole fiarta alba/rosie, salata iceberg, ceapa rosie, sos sweet chili, boia dulce, tortilla integrala, sos sriracha
Biscuiti integrali vegani din ovaz cu seminte de in, afine si caju
fulgi ovaz integrali, faina de grau integrala, seminte de in, caju crud, afine proaspete, miere, esenta de vanilie, praf de copt
Salata greceasca cu somon la cuptor si branza feta light
somon, patrunjel, ulei masline, rosii cherry, otet balsamic, salata iceberg, branza feta, ceapa rosie, oregano proaspat, ardei gras, masline kalamata fara samburi
Duminica
Meniul Fish and Seafood
20.09.2026
Toast cu hummus si ou fiert feliat servit cu mix de salata
ou intreg (1 ou=50-55grame), hummus, paine integrala, salata mix
Biscuiti vegani cu fulgi de ovaz si curmale
fulgi ovaz integrali, nuci crude, seminte de floarea soarelui, curmale fara samburi, fulgi de cocos, portocale, lapte de cocos, ulei de cocos, scortisoara, esenta de vanilie
Salata cu halloumi light la gratar, cartofi dulci copti, hrisca, merisoare, fistic si mix de salata
hrisca cruda, fistic crud, ulei masline, merisoare, cartof dulce, otet balsamic, halloumi light, salata mix
Ciorba detox de salata verde
ceapa, morcov, salata verde, telina, ulei masline, marar, usturoi, orez integral, zeama de lamaie, supa de legume
Pastrav cu sos de portocale si orez negru
pastrav, patrunjel, portocale, ulei masline, orez negru, usturoi, rozmarin
Meniul Fish & Seafood este alegerea potrivita pentru tine daca iubesti preparatele din peste si ti-ai propus sa iti mentii greutatea sub control. Daca iti doresti sa slabesti sanatos, rapid si fara infometare sau sa iti mentii silueta, opteaza pentru cel de 1200 sau de 1700 de calorii. Cu ajutorul preparatelor bogate in elemente nutritive esentiale care ofera organismului tot ceea ce are nevoie, vei putea fi mândru de noua ta silueta in scurt timp si, cel mai important, fara a-ti pune sanatatea in pericol!
