Crema de banane cu seminte de chia, vanilie, curmale si nuci
420 kcal
seminte de chia, nuci crude, banana, curmale fara samburi, lapte de migdale, scortisoara, esenta de vanilie
Meniu sănătos
Meniul Fish and Seafood
Meniul Fish & Seafood este alegerea potrivita pentru tine daca iubesti preparatele din peste si ti-ai propus sa iti mentii greutatea sub control. Daca iti doresti sa slabesti sanatos, rapid si fara..
de la 114 RON / zi Livrare zilnică
Gătit proaspăt
DE LA114RON / zi
Meniul zilelor următoare
Ce mănânci în fiecare zi
Preparate proaspete, schimbate zilnic. Apasă pe o poză pentru a o vedea mai mare.
Miercuri
Meniul Fish and Seafood
01.07.2026
Supa crema de linte rosie cu morcov si fulgi de migdale
301 kcal
ceapa, morcov, lapte de cocos, ulei masline, apa alcalina ph 9.5, fulgi de migdale, coriandru, cimbru, linte rosie
French Salad cu linte neagra, caju, sfecla rosie si telemea vaca
416 kcal
telemea de vaca light, caju crud, baby spanac, sfecla rosie, ulei masline, miere, otet balsamic, zeama de lamaie, usturoi granule/pudra, linte neagra
Pasta tartinabila green beans ( boabe verzi) cu rosii uscate si crackersi integrali
417 kcal
mazare, broccoli, rosii uscate, masline kalamata, ulei masline, crackers integral, usturoi, chili
File de pastrav la cuptor in crusta de panko cu sos de lamaie si piure de broccoli
462 kcal
pastrav, ou intreg (1 ou=50-55grame), broccoli, unt, faina de grau, zeama de lamaie, pesmet
Joi
Meniul Fish and Seafood
02.07.2026
Scrambled eggs garnisite cu branza de capra, chives si crackersi integrali
422 kcal
ou intreg (1 ou=50-55grame), lapte semidregresat 1.5 % grasime, unt, crackers integral, branza de capra light, ceapa chives
Placinta cu dovleac
251 kcal
ou intreg (1 ou=50-55grame), iaurt integral, faina de grau integrala, ulei floarea soarelui, miere, scortisoara, dovleac, praf de copt, zeama de lamaie, bicarbonat de sodiu
Veggie wrap cu sfecla coapta, hummus, baby spanac, seminte de rodie si ardei gras galben
346 kcal
baby spanac, sfecla rosie, rodie, lamaie, hummus, sirop de rodie, tortilla integrala, ardei gras
Kiwi
120 kcal
kiwi
File de lup de mare cu legume la cuptor
382 kcal
ulei masline, biban (lup de mare), legume mexicane, ierburi aromatice
Vineri
Meniul Fish and Seafood
03.07.2026
Porridge cu piure de mango, semințe de cânepă și chia
350 kcal
fulgi ovaz integrali, seminte de chia, lapte de migdale, sirop agave, seminte de canepa decorticate, scortisoara, mango congelat
Supa crema de legume cu crutoane
242 kcal
mazare, cartofi, ceapa, morcov, telina, lapte de cocos, crutoane, pastarnac
Orez basmati indian cu mazare
246 kcal
mazare, ardei capia, ceapa, patrunjel, ulei masline, piper, turmeric, usturoi granule/pudra, sare, orez basmatic
Salata Baba Ghanoush cu crackers integral
290 kcal
patrunjel, rosii, vinete, rodie, pasta de susan tahini, crackers integral, sirop de rodie, zeama de lamaie
Salata de creveti cu fasole rosie, porumb rumenit si avocado
481 kcal
rosii, avocado congelat, ulei masline, porumb dulce, fasole fiarta alba/rosie, piper, ceapa rosie, creveti, zeama de lamaie, coriandru
Sambata
Meniul Fish and Seafood
04.07.2026
Clatite umplute cu branza dulce si stafide
442 kcal
ou intreg (1 ou=50-55grame), lapte semidregresat 1.5 % grasime, faina de grau integrala, stafide, miere, branza dulce, esenta de vanilie, bicarbonat de sodiu
Salata de migdale cu cartofi dulci si baby spanac
293 kcal
migdale crude, baby spanac, castraveti, salata verde, ulei masline, cartof dulce, rosii cherry, zeama de lamaie
Sote de linte rosie si masline verzi
359 kcal
ceapa, morcov, telina, masline verzi, ulei masline, usturoi, chili, linte rosie
Kiwi
120 kcal
kiwi
Saramura de pastrav cu mamaliguta
460 kcal
pastrav, ceapa, rosii, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, condimente, malai, ardei gras
Duminica
Meniul Fish and Seafood
05.07.2026
Rulada cu verdeturi, branza de capra light si crackersi integral
499 kcal
ou intreg (1 ou=50-55grame), baby spanac, patrunjel, unt, crema vegetala, marar, crackers integral, branza de capra light
Briose de ovaz cu unt de arahide, banane si miere
297 kcal
ou intreg (1 ou=50-55grame), lapte semidregresat 1.5 % grasime, fulgi ovaz integrali, faina de grau integrala, banana, ulei floarea soarelui, unt arahide, miere, bicarbonat de sodiu
Buddha Bowl vegan cu quinoa, ciuperci si legume la cuptor
614 kcal
ciuperci, dovlecei, morcov, ulei masline, hummus, seminte de susan, ceapa rosie, quinoa neagra, ardei gras, cimbru, busuioc proaspat
Salata vegana cu baby spanac, merisoare, nuci maruntite, mar verde, seminte de rodie si dressing de portocala
330 kcal
nuci crude, baby spanac, rodie, portocale, ulei masline, merisoare, mere
Biban de mare la cuptor cu sote de linte verde
534 kcal
ceapa, rosii, lamaie, ulei masline, biban (lup de mare), ardei gras, linte verde
Meniul Fish & Seafood este alegerea potrivita pentru tine daca iubesti preparatele din peste si ti-ai propus sa iti mentii greutatea sub control. Daca iti doresti sa slabesti sanatos, rapid si fara infometare sau sa iti mentii silueta, opteaza pentru cel de 1200 sau de 1700 de calorii. Cu ajutorul preparatelor bogate in elemente nutritive esentiale care ofera organismului tot ceea ce are nevoie, vei putea fi mândru de noua ta silueta in scurt timp si, cel mai important, fara a-ti pune sanatatea in pericol!
