Meniul Fish and Seafood Duminica 17.05.2026
Mic dejun 8:00
Frittata cu dovlecei si cartofi
ou intreg (1 ou=50-55grame), cartofi, dovlecei, ulei masline, marar, crackers integral, ceapa verde, praf de copt, pesmet
Gustare 1 11:00
Supa crema de broccoli
broccoli, cartofi, ceapa, ulei masline, usturoi
Pranz 14:00
Salata de penne integrale reci cu pesto si mozzarela bocconcini
parmezan, paste integrale de grau, nuci crude, ulei masline, rosii cherry, usturoi, mozzarella di bufala, busuioc proaspat
Gustare 2 17:00
Panna cotta cu capsuni
miere, zahar de cocos, crema vegetala, capsuni congelate, gelatina, smantana pentru frisca
Cina 20:00
Pastrav la cuptor cu piure de cartofi dulci si telina
pastrav, telina, unt, cartof dulce
Meniul Fish and Seafood Luni 18.05.2026
Mic dejun 8:00
Fulgi de ovaz la rece cu stafide, merisoare, curmale si fulgi de ciocolata neagra
fulgi ovaz integrali, curmale fara samburi, stafide, lapte de migdale, merisoare, ciocolata neagra
Gustare 1 11:00
Ciorba de varza ca in Ardeal
ou intreg (1 ou=50-55grame), ceapa, morcov, telina, varza, ulei masline, smantana, piper, marar, suc de rosii/pasta rosii, boia dulce, pastarnac, cimbru
Pranz 14:00
Curry de naut cu fasole rosie si garnitura de orez salbatic
ceapa, lapte de cocos, ulei de cocos, ghimbir proaspat, fasole fiarta alba/rosie, turmeric, curry, orez salbatic, naut fiert, lemongrass, coriandru, ardei gras, curry pasta
Gustare 2 17:00
Batoane proteice vegane de ovaz cu banane si nuci
fulgi ovaz integrali, nuci crude, banana, lapte de migdale, unt cocos, scortisoara, praf de copt, proteina vegana completa hidrolizata
Cina 20:00
File de pastrav la cuptor in sos de capere cu piure de mazare si avocado
pastrav, mazare, avocado congelat, ulei masline, unt, vin alb, capere, rozmarin, zeama de lamaie, usturoi granule/pudra
Meniul Fish and Seafood Marti 19.05.2026
Mic dejun 8:00
Budinca de chia cu goji, zmeura si fistic
seminte de chia, fistic crud, goji uscate, lapte de migdale, zmeura congelata
Gustare 1 11:00
Struguri de masa
struguri, a se spala inainte de consum!
Pranz 14:00
Penne bolognese vegane cu linte si legume
paste integrale de grau, caju crud, ceapa, morcov, lapte de cocos, ulei masline, telina apio, usturoi, otet balsamic, suc de rosii/pasta rosii, rosii decojite conserva, supa de legume, parmezan vegan (facut in casa), ierburi italiene, vin rosu, linte rosie
Gustare 2 17:00
Drob vegan cu mei si seminte de dovleac
seminte de dovleac, ceapa, morcov, patrunjel, telina, fulgi de drojdie inactiva, crema vegetala, amidon alimentar, seminte de mei
Cina 20:00
Dorada la cuptor cu sos de iaurt si marar cu quinoa
dorada, quinoa, ulei masline, marar, usturoi, zeama de lamaie, mustar dijon, iaurt grecesc
Meniul Fish and Seafood Miercuri 20.05.2026
Mic dejun 8:00
Shakshuka
ou intreg (1 ou=50-55grame), ceapa, patrunjel, ulei masline, piper, branza de capra light, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, boia dulce, naut fiert, ardei gras, chimion
Gustare 1 11:00
Ciocolata de casa neagra cu stafide si nuci
nuci crude, stafide, unt, miere, apa alcalina ph 9.5, esenta de vanilie, lapte praf, cacao pudra
Pranz 14:00
Wrap din lipie integrala, ton, crema de branza si legume
ton, morcov, salata verde, crema de branza, lipie integrala, ardei gras
Gustare 2 17:00
Supa crema de ardei copti cu seminte de dovleac
seminte de dovleac, ardei capia, cartofi, ceapa, morcov, telina, ulei masline, boia iute, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, chili
Cina 20:00
Salata cu linte neagra, halloumi light la gratar, baby spanc si seminte de rodie
baby spanac, rodie, ulei masline, halloumi light, zeama de lamaie, coriandru, linte neagra
Meniul Fish and Seafood Joi 21.05.2026
Mic dejun 8:00
Clatite din spanac, branza si somon fumme
ou intreg (1 ou=50-55grame), faina de grau integrala, spanac, ulei masline, unt, somon fume, branza feta, apa minerala
Gustare 1 11:00
Placinta cu mere din faina integrala
ou intreg (1 ou=50-55grame), faina de grau integrala, ulei masline, miere, esenta de vanilie, praf de copt, zeama de lamaie, bicarbonat de sodiu, iaurt grecesc, mere
Pranz 14:00
Tagliatelle integrale cu somon, dovlecel, rosii cherry si sos roze
somon, parmezan, dovlecei, patrunjel, rosii cherry, tagliatelle integrale
Gustare 2 17:00
Kiwi
kiwi
Cina 20:00
Salata de naut cu ou, legume coapte, avocado si dressing de miere si busuioc
ou intreg (1 ou=50-55grame), morcov, avocado congelat, masline normale/negre, miere, mustar, zeama de lamaie, naut fiert, pastarnac, ardei gras, busuioc proaspat
Meniul Fish and Seafood Vineri 22.05.2026
Mic dejun 8:00
Scrambled eggs proteic cu iaurt grecesc si ciuperci
ou intreg (1 ou=50-55grame), ciuperci, ulei masline, crackers integral, iaurt proteic olympus
Gustare 1 11:00
Supa crema de rosii cu busuioc verde
ceapa, ulei masline, telina apio, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, supa de legume, busuioc proaspat
Pranz 14:00
French Salad ( salata frantuzeasca) vegana cu linte neagra, sfecla rosie, avocado si quinoa
quinoa, baby spanac, sfecla rosie, avocado congelat, ulei masline, miere, otet balsamic, zeama de lamaie, usturoi granule/pudra, linte neagra
Gustare 2 17:00
Pasta de masline cu ardei copt, caju, seminte de susan si crackersi integrali
caju crud, ardei capia, ulei masline, crackers integral, capere, usturoi, seminte de susan, zeama de lamaie, masline normale/negre fara samburi
Cina 20:00
File de dorada cu piure de morcovi si ghimbir
dorada, morcov, lapte de cocos, ulei masline, ghimbir proaspat, chimen, usturoi, ierburi aromatice, zeama de lamaie
Meniul Fish and Seafood Sambata 23.05.2026
Mic dejun 8:00
Coconut pudding cake (Budinca de cocos si fulgi de ovaz)
fulgi ovaz integrali, fulgi de cocos, lapte de cocos, lapte de migdale, sirop agave, apa alcalina ph 9.5, fulgi de migdale, ciocolata neagra, busuioc proaspat
Gustare 1 14:00
Pasta tartinabila green beans ( boabe verzi) cu rosii uscate si crackersi integrali
mazare, broccoli, rosii uscate, masline kalamata, ulei masline, crackers integral, usturoi, chili
Pranz 14:00
Mancare de linte cu fasole rosie, piure de curmale si lapte de cocos
ceapa, curmale fara samburi, lapte de cocos, ulei masline, ghimbir proaspat, fasole fiarta alba/rosie, boia iute, chimen, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, boia dulce, linte verde
Gustare 2 17:00
Mere
mere
Cina 20:00
Bowl cu creveti, hummus, quinoa neagra, cartof dulce si baby spanac
baby spanac, ulei masline, cartof dulce, hummus, otet balsamic, creveti, quinoa neagra
Meniul Fish and Seafood Duminica 24.05.2026
Mic dejun 8:00
Toast cu unt de arahide, banana, afine, seminte de canepa si sirop de artar
banana, unt arahide, sirop de artar, seminte de canepa decorticate, paine cu seminte
Gustare 1 11:00
Mandarine
mandarine
Pranz 14:00
Penne integrale cu pesto vegan, broccoli si mazare
paste integrale de grau, mazare, nuci crude, broccoli, ulei masline, usturoi, muguri de pin, parmezan vegan (facut in casa), busuioc proaspat
Gustare 2 17:00
Carrot cake proteic cu faina integrala si picaturi de ciocolata neagra
ou intreg (1 ou=50-55grame), faina de grau integrala, morcov, portocale, unt, miere, ciocolata neagra, praf de copt, lapte proteic olympus
Cina 20:00
Cod in stil Thai cu boabe de edamame
ardei iute, lapte de cocos, unt cocos, usturoi, zeama de lamaie, sos de soia fara zahar, sos peste, cod, coriandru, edamame boabe
Meniul Fish & Seafood este alegerea potrivita pentru tine daca iubesti preparatele din peste si ti-ai propus sa iti mentii greutatea sub control. Daca iti doresti sa slabesti sanatos, rapid si fara infometare sau sa iti mentii silueta, opteaza pentru cel de 1200 sau de 1700 de calorii. Cu ajutorul preparatelor bogate in elemente nutritive esentiale care ofera organismului tot ceea ce are nevoie, vei putea fi mândru de noua ta silueta in scurt timp si, cel mai important, fara a-ti pune sanatatea in pericol!
Opiniile clientilor
