Meniul Fish and Seafood Joi 15.01.2026
Mic dejun 8:00
Scrambled eggs garnisite cu branza de capra, chives si crackersi integrali
ou intreg (1 ou=50-55grame), lapte semidregresat 1.5 % grasime, unt, crackers integral, branza de capra light, ceapa chives
Gustare 1 11:00
Placinta cu branza cu stafide
ou intreg (1 ou=50-55grame), lamaie, stafide, unt, faina de grau, branza de vaca grasa
Pranz 14:00
Mancarica de spanac cu linte si mamaliga
ceapa, morcov, spanac, ulei masline, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, malai, linte verde
Gustare 2 17:00
Kiwi
kiwi
Cina 20:00
File de lup de mare cu legume la cuptor
ulei masline, biban (lup de mare), legume mexicane, ierburi aromatice
Meniul Fish and Seafood Vineri 16.01.2026
Mic dejun 8:00
Porridge cu piure de mango, semințe de cânepă și chia
fulgi ovaz integrali, seminte de chia, lapte de migdale, sirop agave, seminte de canepa decorticate, scortisoara, mango congelat
Gustare 1 11:00
Supa crema de legume cu crutoane
mazare, cartofi, ceapa, morcov, telina, lapte de cocos, crutoane, pastarnac
Pranz 14:00
Paste integrale cu sos de avocado si caju, ciuperci si fasole neagra
paste integrale de grau, caju crud, ciuperci, avocado congelat, ulei masline, fasole fiarta alba/rosie, usturoi, zeama de lamaie
Gustare 2 17:00
Salata Baba Ghanoush cu crackers integral
patrunjel, rosii, vinete, rodie, pasta de susan tahini, crackers integral, sirop de rodie, zeama de lamaie
Cina 20:00
Creveti cu orez negru si legume
dovlecei, morcov, patrunjel, telina, ulei masline, unt, orez negru, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, creveti, ardei gras, busuioc proaspat
Meniul Fish and Seafood Sambata 17.01.2026
Mic dejun 8:00
Clatite umplute cu branza dulce si stafide
ou intreg (1 ou=50-55grame), lapte semidregresat 1.5 % grasime, faina de grau integrala, stafide, miere, branza dulce, esenta de vanilie, bicarbonat de sodiu
Gustare 1 11:00
Salata de migdale cu cartofi dulci si baby spanac
migdale crude, baby spanac, castraveti, salata verde, ulei masline, cartof dulce, rosii cherry, zeama de lamaie
Pranz 14:00
Sote vegan de linte rosie si masline verzi
ceapa, morcov, telina, masline verzi, ulei masline, usturoi, chili, linte rosie
Gustare 2 17:00
Struguri de masa
struguri, a se spala inainte de consum!
Cina 20:00
Saramura de pastrav cu mamaliguta
pastrav, ceapa, rosii, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, condimente, malai, ardei gras
Meniul Fish and Seafood Duminica 18.01.2026
Mic dejun 8:00
Rulada cu verdeturi, branza de capra light si crackersi integral
ou intreg (1 ou=50-55grame), baby spanac, patrunjel, unt, crema vegetala, marar, crackers integral, branza de capra light
Gustare 1 11:00
Briose de ovaz cu unt de arahide, banane si miere
ou intreg (1 ou=50-55grame), lapte semidregresat 1.5 % grasime, fulgi ovaz integrali, faina de grau integrala, banana, ulei floarea soarelui, unt arahide, miere, bicarbonat de sodiu
Pranz 14:00
Buddha Bowl vegan cu quinoa, ciuperci si legume la cuptor
ciuperci, dovlecei, morcov, ulei masline, hummus, seminte de susan, ceapa rosie, quinoa neagra, ardei gras, cimbru, busuioc proaspat, varza kale
Gustare 2 17:00
Salata vegana cu baby spanac, merisoare, nuci maruntite, mar verde, seminte de rodie si dressing de portocala
nuci crude, baby spanac, rodie, portocale, ulei masline, merisoare, mere
Cina 20:00
Salau la cuptor cu sote de linte verde
salau, ceapa, rosii, lamaie, ulei masline, ardei gras, linte verde
Meniul Fish and Seafood Luni 19.01.2026
Mic dejun 8:00
Iaurt proteic semidegresat cu fulgi de ovaz integrali si fructe uscate
fulgi ovaz integrali, migdale crude, caise uscate, goji uscate, iaurt grecesc
Gustare 1 11:00
Dovleac la cuptor cu miere si scortisoara
miere, scortisoara, dovleac
Pranz 14:00
Bowl vegan cu cartof dulce copt in coaja, avocado, ciuperci, naut si mazare
mazare, ciuperci, avocado congelat, pasta de susan tahini, cartof dulce, zeama de lamaie, naut fiert
Gustare 2 17:00
Supa crema de cartofi dulci cu ghimbir
cartofi, ceapa, morcov, telina, ulei masline, ghimbir proaspat, cartof dulce, usturoi, menta, pastarnac, chimion
Cina 20:00
Dorada la cuptor cu orez negru, rosii cherry coapte si masline kalamata
dorada, masline kalamata, ulei masline, rosii cherry, orez negru
Meniul Fish and Seafood Marti 20.01.2026
Mic dejun 8:00
Budinca de chia cu mango, kiwi si banana
seminte de chia, migdale crude, banana, goji uscate, kiwi, mango, miere
Gustare 1 11:00
Crema de fasole cu ardei copti, seminte de dovleac si crackers integral
seminte de dovleac, ulei masline, fasole fiarta alba/rosie, crackers integral, usturoi, ardei gras, busuioc proaspat
Pranz 14:00
File de somon cu sos de rosii proaspat, usturoi, capere, masline si orez salbatic
somon, rosii, ulei masline, capere, usturoi, rozmarin, orez salbatic, masline kalamata fara samburi, busuioc proaspat
Gustare 2 17:00
Mousse de ricotta cu stafide si zmeura
stafide, miere, scortisoara, branza ricotta, zmeura congelata, sare
Cina 20:00
Salata de quinoa rosie cu branza de capra, avocado si rosii cherry
quinoa, seminte de dovleac, castraveti, avocado congelat, branza de capra light, rosii cherry, salata mix, quinoa rosie
Meniul Fish and Seafood Miercuri 21.01.2026
Mic dejun 8:00
Scrambled eggs cu branza cottage si ciuperci
ou intreg (1 ou=50-55grame), branza cottage 2.2 % grasime, lapte semidregresat 1.5 % grasime, ciuperci, ulei masline, crackers integral
Gustare 1 11:00
Placinta cu branza dulce si stafide
ou intreg (1 ou=50-55grame), stafide, miere, branza dulce, aluat foietaj
Pranz 14:00
Roasted Red Peppers hummus (HUMMUS CU ARDEI COPTI), salata cu patrunjel si seminte de rodie
ardei capia, patrunjel, salata verde, rodie, ulei masline, pasta de susan tahini, sare de himalaya, piper, crackers integral, rosii cherry, usturoi, salata iceberg, zeama de lamaie, naut fiert, chimion, sumac
Gustare 2 17:00
Bors vegan rusesc de sfecla rosie
cartofi, ceapa, morcov, sfecla rosie, telina, varza, ulei floarea soarelui, bors, leustean, supa de legume
Cina 20:00
Creveti cu quinoa si salsa de mango si avocado
quinoa, ardei iute, avocado congelat, ulei masline, miere, ceapa rosie, creveti, zeama de lamaie, coriandru, mango congelat
Meniul Fish and Seafood Joi 22.01.2026
Mic dejun 8:00
Porridge proteic cu fulgi de ovaz crispy, psyllium, afine, migdale
fulgi ovaz integrali, nuci crude, scortisoara, proteina vegana completa hidrolizata, tarate de psyllium, afine congelate
Gustare 1 11:00
Salata Imunobooster cu dressing cremos
nuci crude, seminte de dovleac, morcov, telina, ulei masline, miere, pasta de susan tahini, ghimbir proaspat, mere
Pranz 14:00
Veggie Bowl cu edamame, broccoli, orez negru si stafide cu sos de tahini
mazare, seminte de floarea soarelui, broccoli, stafide, ulei masline, pasta de susan tahini, sirop de artar, orez negru, zeama de lamaie, edamame boabe
Gustare 2 17:00
Clementine
clementine
Cina 20:00
File de somon, spanac cremos cu linte si rosii cherry
somon, spanac, unt cocos, piper, rosii cherry, usturoi, faina de grau, linte verde
Meniul Fish and Seafood Vineri 23.01.2026
Mic dejun 8:00
Oua fierte cu bastonase de legume crude, zacusca si branza de caju
ou intreg (1 ou=50-55grame), caju crud, ardei capia, castraveti, gulie, morcov, crackers integral, zacusca
Gustare 1 11:00
Sfecla rosie coapta cu nuca, patrunjel si morcov
nuci crude, morcov, patrunjel, sfecla rosie, ulei masline, sirop agave, seminte de canepa decorticate, otet balsamic
Pranz 14:00
Salata de linte neagra si rucola cu cartofi dulci si ciuperci la gratar cu sos tahina
ciuperci, rucola, miere, pasta de susan tahini, cartof dulce, apa alcalina ph 9.5, ceapa rosie, zeama de lamaie, usturoi granule/pudra, linte neagra, edamame boabe
Gustare 2 17:00
Supa crema de morcovi cu lapte de cocos, ghimbir si turmeric
cartofi, morcov, lapte de cocos, ghimbir proaspat, turmeric
Cina 20:00
Vartej de lup de mare umplut cu legume mexicane, muguri de pin si stafide si orez salbatic
stafide, biban (lup de mare), muguri de pin, legume mexicane, orez salbatic
Meniul Fish and Seafood Sambata 24.01.2026
Mic dejun 8:00
Terci cu fistic, mere, scortiosara si lapte de migdale
fulgi ovaz integrali, fistic crud, lapte de migdale, sirop agave, scortisoara, mere
Gustare 1 11:00
Pere
pere
Pranz 14:00
Mamaliga in straturi cu ulei de trufe, cas dulce, branza de capra, smanana, asortata cu ou zemos
ou intreg (1 ou=50-55grame), smantana, branza de capra light, cas dulce de vaca, ulei de trufe, malai
Gustare 2 17:00
Crema de seminte proteica cu verdeturi servita cu crackers integral
migdale crude, seminte de dovleac, seminte de floarea soarelui, patrunjel, ulei de cocos, fulgi de drojdie inactiva, seminte de canepa decorticate, marar, crackers integral, zeama de lamaie
Cina 20:00
Salau la cuptor cu cartofi natur
salau, cartofi, patrunjel, patrunjel, ulei masline
Meniul Fish and Seafood Duminica 25.01.2026
Mic dejun 8:00
Frittata cu dovlecei si cartofi
ou intreg (1 ou=50-55grame), cartofi, dovlecei, ulei masline, marar, crackers integral, ceapa verde, praf de copt, pesmet
Gustare 1 11:00
Supa crema de broccoli
broccoli, cartofi, ceapa, ulei masline, usturoi
Pranz 14:00
Salata de penne integrale reci cu pesto si mozzarela bocconcini
parmezan, paste integrale de grau, nuci crude, ulei masline, rosii cherry, usturoi, mozzarella di bufala, busuioc proaspat
Gustare 2 17:00
Panna cotta cu caise
caise proaspete, miere, zahar de cocos, crema vegetala, gelatina, smantana pentru frisca
Cina 20:00
Pastrav la cuptor cu piure de cartofi dulci si telina
pastrav, telina, unt, cartof dulce
Meniul Fish & Seafood este alegerea potrivita pentru tine daca iubesti preparatele din peste si ti-ai propus sa iti mentii greutatea sub control. Daca iti doresti sa slabesti sanatos, rapid si fara infometare sau sa iti mentii silueta, opteaza pentru cel de 1200 sau de 1700 de calorii. Cu ajutorul preparatelor bogate in elemente nutritive esentiale care ofera organismului tot ceea ce are nevoie, vei putea fi mândru de noua ta silueta in scurt timp si, cel mai important, fara a-ti pune sanatatea in pericol!
Opiniile clientilor
