Meniul Fit este alegerea potrivita pentru tine daca ti-ai propus sa iti mentii silueta, ajutandu-te sa tii greutatea sub control. Daca iti doresti sa slabesti sanatos, rapid si fara infometare sau sa iti mentii silueta, opteaza pentru cel de 1200 sau de 1700 de calorii. Cu ajutorul preparatelor bogate in elemente nutritive esentiale, care ofera organismului tot ceea ce are nevoie, vei putea fi mândru de noua ta silueta in scurt timp si, cel mai important, fara a-ti pune sanatatea in pericol!
Meniul Fit Miercuri 15.01.2025
Mic dejun 8:00
Crema de ricotta, verdeturi si avocado cu crackers integral
baby spanac, patrunjel, avocado, ulei masline, crackers integral, usturoi, branza ricotta, ceai verde
Gustare 1 11:00
Supa crema de linte picanta cu ghimbir
cartof, ceapa, morcov, ulei masline, ghimbir proaspat, turmeric, usturoi, chili, linte rosie, supa de legume, chimion
Pranz 14:00
French Salad cu linte neagra, caju, sfecla rosie si branza de capra
caju crud, baby spanac, ulei masline, miere, branza de capra light, otet balsamic, zeama de lamaie, pudra de usturoi, sfecla rosie coapta, linte neagra fiarta
Gustare 2 17:00
Mere
mar
Cina 20:00
Tocana de vitel la cuptor cu fasole verde
carne de vita slaba, fasole verde, ulei masline, usturoi, suc de rosii
Meniul Fit Joi 16.01.2025
Mic dejun 8:00
Scrambled eggs garnisite cu branza de capra, chives si crackersi integrali
lapte semidregresat 1.5 % grasime, unt 40% grasime, crackers integral, branza de capra light, ou gaina, ceapa chives
Gustare 1 11:00
Placinta cu branza dulce si stafide
stafide, miere, ou gaina, branza dulce, aluat fraged
Pranz 14:00
Veggie wrap cu sfecla coapta, hummus, baby spanac, seminte de rodie si ardei gras galben
baby spanac, rodie, lamaie, hummus, sirop de rodie, tortilla integrala, sfecla rosie coapta, ardei gras galben
Gustare 2 17:00
Ciorba de varza ca in Ardeal
ou intreg (1 ou=50-55grame), ceapa, morcov, telina, varza, ulei floarea soarelui, smantana, marar, suc de rosii, cimbru, boia dulce, pastarnac, piper negru
Cina 20:00
Tocanita de curcan cu legume
pulpa de curcan, cartof, ceapa, morcov, ulei masline, usturoi, suc de rosii
Meniul Fit Vineri 17.01.2025
Mic dejun 8:00
Banana bread cu afine
ou intreg (1 ou=50-55grame), faina de grau integrala, afine proaspete, banana, unt 40% grasime, miere, ciocolata neagra, praf de copt
Gustare 1 11:00
Crema de branza proteica cu marar si ceapa verde si crackersi integrali
marar, crackers integral, ceapa verde, crema de branza proteica
Pranz 14:00
Lasagna cu carne de vita
carne de vita slaba, parmezan, lapte semidregresat 1.5 % grasime, ceapa, morcov, telina, ulei masline, unt 40% grasime, busuioc, mozzarella, usturoi, suc de rosii, chili, faina de grau, nucsoara, zeama de lamaie, vin rosu, oregano, foi lasagna integrale, busuioc proaspat
Gustare 2 17:00
Prune
prune, a se spala inainte de consum!
Cina 20:00
Ficatei cu sos de ceapa serviti cu piure de cartofi
cartof, ceapa, ulei masline, unt 40% grasime, usturoi, ficatei de pui
Meniul Fit Sambata 18.01.2025
Mic dejun 8:00
Oua posate pe pat de iaurt proteic cu menta, rosii cherry, masline kalamata si crackersi integrali
ou intreg (1 ou=50-55grame), iaurt integral 3,5 %grasime, masline kalamata, crackers integral, rosii cherry, menta
Gustare 1 11:00
Fursecuri vegane cu ciocolata si nuci
faina de grau integrala, nuci crude, lapte de migdale, unt cocos, sirop agave, esenta de vanilie, ciocolata neagra, praf de copt, faina de migdale
Pranz 14:00
Gulas de vita
pulpa de vita, cartof, ceapa, morcov, ulei floarea soarelui, chimen, usturoi, pasta tomate, ardei gras, pasta gulas, leustean proaspat, eros pisto
Gustare 2 17:00
Supa cremoasa de porumb cu ceapa verde tocata si chipsuri de tortilla
lapte de cocos, porumb dulce, ceapa verde, tortilla mexicana, supa de legume
Cina 20:00
Salata de cartofi cu pesto de patrunjel si piept de curcan cu dressing de iaurt grecesc si menta
piept de curcan, parmezan, seminte de dovleac, cartof, patrunjel, ulei masline, marar, usturoi, menta, iaurt grecesc 10% grasime
Meniul Fit Duminica 19.01.2025
Mic dejun 8:00
Porridge vegan cu mango, banana, seminte de canepa
banana, mango, lapte de migdale, seminte de canepa decorticate, fulgi de ovaz fini
Gustare 1 11:00
Ciorba de fasole cu ciolan afumat
ceapa, morcov, telina, ulei masline, marar, ciolan afumat, rosii decojite conserva, boia dulce, foi de dafin, fasole alba bob mare fiarta
Pranz 14:00
Platou de hummus in stil grecesc cu salata greceasca si tapenada de masline
castraveti, rosii, masline kalamata, ulei masline, crackers integral, hummus, branza feta, ceapa rosie, oregano, masline feliate, masline kalamata fara samburi
Gustare 2 17:00
Clementine
clementine
Cina 20:00
Pulpa de pui pe pat de varza calita
pulpa de pui, morcov, varza, ulei floarea soarelui, suc de rosii
Meniul Fit Luni 20.01.2025
Mic dejun 8:00
Toast integral cu mar copt, unt de arahide, sirop artar si fulgi de migdale
mar, ulei de cocos, unt arahide, sirop de artar, scortisoara, fulgi de migdale, paine integrala cu seminte
Gustare 1 11:00
Salata de vinete cu crackersi integrali
ceapa, vinete, ulei masline, crackers integral
Pranz 14:00
Penne integrale vegane cu sos cremos de linte rosie si busuioc proaspat
paste integrale de grau, ceapa, lapte de cocos, ulei masline, turmeric, curry, usturoi, coriandru proaspat, busuioc proaspat, linte rosie fiarta
Gustare 2 17:00
Supa crema de legume cu crutoane
mazare, cartof, ceapa, morcov, telina, lapte de cocos, crutoane, pastarnac
Cina 20:00
Pulpa de curcan cu sos de portocale si cartofi dulci piure
pulpa de curcan, portocale, ulei masline, ghimbir proaspat, cartof dulce, usturoi, sos de soia fara zahar
Meniul Fit Marti 21.01.2025
Mic dejun 8:00
Omleta cu cascaval, ardei gras si paine integrala
ou intreg (1 ou=50-55grame), cascaval, ardei rosu gras, paine integrala, mix de salata
Gustare 1 11:00
Struguri de masa
struguri, a se spala inainte de consum!
Pranz 14:00
Salata cu linte neagra, halloumi light la gratar, baby spanc si seminte de rodie
baby spanac, rodie, ulei masline, halloumi light, zeama de lamaie, coriandru proaspat, linte neagra fiarta
Gustare 2 17:00
Ciocolata de casa neagra cu stafide si nuci
nuci crude, stafide, unt 40% grasime, miere, apa alcalina ph 9.5, esenta de vanilie, lapte praf, cacao pudra
Cina 20:00
Cotlet de porc cu sos de mere si broccoli aburit
cotlet porc fara os, broccoli, ulei masline, scortisoara, nucsoara
Meniul Fit Miercuri 22.01.2025
Mic dejun 8:00
Budinca de chia cu fructe de padure si fulgi de cocos
seminte de chia, fulgi de cocos, lapte de migdale, miere, fructe de padure
Gustare 1 11:00
Cheesecake cu sos de zmeura
ou intreg (1 ou=50-55grame), zmeura proaspata, unt 40% grasime, miere, crema de branza, zeama de lamaie, coaja de lamaie, biscuiti digestivi
Pranz 14:00
Mancare de mazare cu carne slaba de porc
pulpa porc fara grasime, mazare, ceapa, morcov, ulei floarea soarelui, suc de rosii
Gustare 2 17:00
Bors de rosii cu legume
ardei capia, cartof, ceapa, conopida, dovlecei, morcov, pastranac, rosii, telina, ulei masline, bors, leustean, sare de himalaya, piper
Cina 20:00
Piept de curcan la cuptor cu salata de tabbouleh cu quinoa si rodie
piept de curcan, quinoa, patrunjel, rosii, rodie, ulei masline, sirop de rodie, zeama de lamaie
Meniul Fit Joi 23.01.2025
Mic dejun 8:00
Scrambled eggs mediteraneene cu branza feta, oregana proaspat si rosii cherry cu paine integrala artizanala
ou intreg (1 ou=50-55grame), unt 40% grasime, rosii cherry, paine integrala, branza feta, oregano proaspat, ceapa chives
Gustare 1 11:00
Mandarine
mandarine
Pranz 14:00
Meatballs spaghetti cu sos de rosii
pulpa porc fara grasime, ou intreg (1 ou=50-55grame), parmezan, ceapa, morcov, patrunjel, ulei masline, marar, rosii decojite conserva, pesmet, masline kalamata fara samburi, busuioc proaspat, spaghette integrale
Gustare 2 17:00
Zacusca de ciuperci cu paine integrala cu semine
zacusca de ciuperci, paine integrala cu seminte
Cina 20:00
Fasole galbena pastai sote cu piept de pui si marar
piept de pui, ulei masline, marar, usturoi, fasole galbena pastai, condimente
Meniul Fit Vineri 24.01.2025
Mic dejun 8:00
Budinca de avocado si ciocolata servita cu fructe de padure
avocado, lapte de cocos, sirop agave, fructe de padure, cacao pudra
Gustare 1 11:00
Bors de curcan cu oua batute
piept de curcan, ou intreg (1 ou=50-55grame), ardei capia, morcov, telina, bors, leustean, rosii decojite conserva, ardei gras
Pranz 14:00
Salata de linte neagra si rucola cu cartofi dulci si ciuperci la gratar cu sos tahina
ciuperci, rucola, miere, pasta de susan tahini, cartof dulce, apa alcalina ph 9.5, ceapa rosie, zeama de lamaie, linte neagra, pudra de usturoi, edamame boabe
Gustare 2 17:00
Tiramisu
galbenus de ou, miere, cafea, rom, frisca, mascarpone, cacao pudra, piscoturi, amaretto
Cina 20:00
Ardei umpluti cu carne slaba de curcan in suc de rosii
piept de curcan, ardei rosu gras, ceapa, rosii, ulei masline, usturoi, orez, condimente
Meniul Fit Sambata 25.01.2025
Mic dejun 8:00
Crema de naut cu ardei copt si crackersi integrali
ardei capia, ulei masline, crackers integral, naut fiert
Gustare 1 11:00
Healthy cake (Prajitura dietetica) cu banana, fulgi de ovaz si ciocolata neagra
galbenus de ou, nuci crude, banana, miere, ciocolata neagra, praf de copt, cacao pudra, fulgi de ovaz fini
Pranz 14:00
Mamaliga in straturi cu ulei de trufe, cas dulce, branza de capra, smanana, asortata cu ou zemos
ou intreg (1 ou=50-55grame), smantana, branza de capra light, cas dulce de vaca, ulei de trufe, malai
Gustare 2 17:00
Mere
mar
Cina 20:00
Ceafa de porc la cuptor cu salata de varza
varza, ulei masline, otet de mere, ceafa de porc
Meniul Fit Duminica 26.01.2025
Mic dejun 8:00
Frittata cu dovlecei si cartofi
ou intreg (1 ou=50-55grame), cartof, dovlecei, marar, ceapa verde, praf de copt, pesmet
Gustare 1 11:00
Supa crema de broccoli
broccoli, cartof, ceapa, ulei masline, usturoi
Pranz 14:00
Salata de penne integrale reci cu piept de pui, rosii uscate si legume
piept de pui, iaurt integral 3,5 %grasime, paste integrale de grau, ciuperci, patrunjel, radacina de telina, rosii uscate, masline kalamata, porumb dulce, usturoi
Gustare 2 17:00
Panna cotta cu caise
caise, miere, zahar de cocos, smantana vegetala, gelatina, smantana pentru frisca
Cina 20:00
Muschiulet de porc cu piure de mazare
muschiulet de porc, mazare, ulei masline
Opiniile clientilor
