Meniul Fit este alegerea potrivita pentru tine daca ti-ai propus sa iti mentii silueta, ajutandu-te sa tii greutatea sub control. Daca iti doresti sa slabesti sanatos, rapid si fara infometare sau sa iti mentii silueta, opteaza pentru cel de 1200 sau de 1700 de calorii. Cu ajutorul preparatelor bogate in elemente nutritive esentiale, care ofera organismului tot ceea ce are nevoie, vei putea fi mândru de noua ta silueta in scurt timp si, cel mai important, fara a-ti pune sanatatea in pericol!
Meniul Fit Sambata 22.03.2025
Mic dejun 8:00
Crema de naut cu ardei copt si crackersi integrali
ardei capia, ulei masline, crackers integral, naut fiert
Gustare 1 11:00
Healthy cake (Prajitura dietetica) cu banana, fulgi de ovaz si ciocolata neagra
galbenus de ou, nuci crude, banana, miere, ciocolata neagra, praf de copt, cacao pudra, fulgi de ovaz fini
Pranz 14:00
Mamaliga in straturi cu ulei de trufe, cas dulce, branza de capra, smanana, asortata cu ou zemos
ou intreg (1 ou=50-55grame), smantana, branza de capra light, cas dulce de vaca, ulei de trufe, malai
Gustare 2 17:00
Mere
mar
Cina 20:00
Ceafa de porc la cuptor cu salata de varza
varza, ulei masline, otet de mere, ceafa de porc
Meniul Fit Duminica 23.03.2025
Mic dejun 8:00
Frittata cu dovlecei si cartofi
ou intreg (1 ou=50-55grame), cartof, dovlecei, marar, ceapa verde, praf de copt, pesmet
Gustare 1 11:00
Supa crema de broccoli
broccoli, cartof, ceapa, ulei masline, usturoi
Pranz 14:00
Salata de penne integrale reci cu piept de pui, rosii uscate si legume
piept de pui, iaurt integral 3,5 %grasime, paste integrale de grau, ciuperci, patrunjel, radacina de telina, rosii uscate, masline kalamata, porumb dulce, usturoi
Gustare 2 17:00
Panna cotta cu caise
caise, miere, zahar de cocos, smantana vegetala, gelatina, smantana pentru frisca
Cina 20:00
Muschiulet de porc cu piure de mazare
muschiulet de porc, mazare, ulei masline
Meniul Fit Luni 24.03.2025
Mic dejun 8:00
Fulgi de ovaz la rece cu stafide, merisoare, curmale si fulgi de ciocolata neagra
fulgi ovaz integrali, curmale, stafide, lapte de migdale, merisoare, ciocolata neagra
Gustare 1 11:00
Supa de pui cu galuste
piept de pui, ou intreg (1 ou=50-55grame), ceapa, morcov, patrunjel, telina, gris, pastarnac
Pranz 14:00
Varza cu pulpa de curcan, mamaliga si ardei iute
pulpa de curcan, ardei iute, varza, ulei floarea soarelui, rosii decojite conserva, pasta tomate, malai, foi de dafin
Gustare 2 17:00
Banana bread cu afine
ou intreg (1 ou=50-55grame), faina de grau integrala, afine proaspete, banana, unt 40% grasime, miere, ciocolata neagra, praf de copt
Cina 20:00
Salata bavareza de cartofi cu ou
ou intreg (1 ou=50-55grame), cartof, crackers integral, maioneza light, ceapa verde, ceapa rosie, castraveti murati, patrunjel verde, otet de vin alb, masline kalamata fara samburi
Meniul Fit Marti 25.03.2025
Mic dejun 8:00
Budinca de chia cu matcha, goji si fistic
seminte de chia, fistic crud, goji uscate, lapte de migdale, pulbere de matcha
Gustare 1 11:00
Kiwi
kiwi
Pranz 14:00
Penne bolognese vegane cu linte si legume
paste integrale de grau, caju crud, ceapa, morcov, tulpina de telina, lapte de cocos, ulei masline, linte fiarta, usturoi, otet balsamic, suc de rosii, rosii decojite conserva, supa de legume, parmezan vegan (facut in casa), ierburi italiene, vin rosu
Gustare 2 17:00
Chec mexican cu sos picant
ou intreg (1 ou=50-55grame), parmezan, faina de grau integrala, ceapa verde, legume mexicane, sos sweet chilli, praf de copt
Cina 20:00
Dovlecei umpluti cu piept de curcan, legume si verdeturi si garnitura de orez
piept de curcan, ceapa, dovlecei, morcov, patrunjel, ulei masline, marar, suc de rosii, orez
Meniul Fit Miercuri 26.03.2025
Mic dejun 8:00
Shakshuka
ou intreg (1 ou=50-55grame), ardei rosu gras, ceapa, patrunjel, ulei masline, piper, branza de capra light, usturoi, suc de rosii, boia dulce, naut fiert, chimion
Gustare 1 11:00
Salata vegana fit cu struguri, seminte de canepa, mar verde, miez de nuca si julliene de morcovi
nuci crude, morcov, mar, struguri, ulei masline, seminte de canepa decorticate, otet balsamic, mix de salata, zeama de lamaie
Pranz 14:00
Pulpa de curcan cu piure de cartofi dulci si seminte de dovleac
pulpa de curcan, seminte de dovleac, ulei masline, unt 40% grasime, cartof dulce
Gustare 2 17:00
Supa crema de linte rosie cu morcov si fulgi de migdale
ceapa, morcov, lapte de cocos, ulei masline, apa alcalina ph 9.5, fulgi de migdale, coriandru proaspat, cimbru proaspat, linte rosie fiarta
Cina 20:00
Salata cu linte neagra, halloumi light la gratar, baby spanc si seminte de rodie
baby spanac, rodie, ulei masline, halloumi light, zeama de lamaie, coriandru proaspat, linte neagra fiarta
Meniul Fit Joi 27.03.2025
Mic dejun 8:00
Crema de banane cu seminte de chia, vanilie, curmale si nuci
seminte de chia, nuci crude, banana, curmale, lapte de migdale, scortisoara, esenta de vanilie
Gustare 1 11:00
Biscuiti cu unt de arahide si pepite de ciocolata neagra
ou intreg (1 ou=50-55grame), faina de grau integrala, unt 40% grasime, unt arahide, miere, esenta de vanilie, ciocolata neagra
Pranz 14:00
Ras asfour de vita cu sos de rodie si muguri de pin pe pat de cuscus
carne de vita slaba, ceapa, patrunjel, rodie, lamaie, ulei masline, cuscus, muguri de pin, menta, sirop de rodie, ardei gras
Gustare 2 17:00
Struguri de masa
struguri, a se spala inainte de consum!
Cina 20:00
Tocana de cartofi cu cotlet de porc, rozmarin si salata de varza
cotlet porc fara os, cartof, ceapa, morcov, patrunjel, varza, ulei masline, marar, suc de rosii, otet de mere, ardei gras
Meniul Fit Vineri 28.03.2025
Mic dejun 8:00
Club Sandwich Breakfast
ou intreg (1 ou=50-55grame), baby spanac, cartof, rosii, miere, crema de branza, maioneza light, paine integrala, chili, castraveti murati, branza chedar portocaliu, sunca de piept de curcan low fat
Gustare 1 11:00
Pasta de masline cu ardei copt, caju, seminte de susan si crackersi integrali
caju crud, ulei masline, crackers integral, capere, usturoi, seminte de susan, ardei copti, zeama de lamaie, masline negre fara samburi
Pranz 14:00
Budinca cu penne integrale, branza dulce de vaca si stafide la cuptor
ou intreg (1 ou=50-55grame), paste integrale de grau, stafide, miere, branza dulce
Gustare 2 17:00
Ciorba de pui a la grec dreasa cu iaurt grecesc
piept de pui, ardei capia, ceapa, morcov, ulei floarea soarelui, otet de mere, zeama de lamaie, iaurt grecesc 10% grasime
Cina 20:00
Tigaie de porc asiatica cu broccoli si rosii uscate
broccoli, ceapa, rosii uscate, usturoi, seminte de susan, ceafa de porc, sos de soia fara zahar, baby morcov, sos hoisin, arahide
Meniul Fit Sambata 29.03.2025
Mic dejun 8:00
Coconut pudding cake (Budinca de cocos si fulgi de ovaz)
fulgi de cocos, lapte de cocos, lapte de migdale, sirop agave, busuioc, apa alcalina ph 9.5, fulgi de migdale, ciocolata neagra, fulgi de ovaz fini
Gustare 1 11:00
Salata caprese cu mozarella di bufala light stropita cu ulei de masline si muguri de pin
rosii, ulei masline, muguri de pin, mozzarella di bufala, busuioc proaspat
Pranz 14:00
Mancare de linte cu fasole rosie, piure de curmale si lapte de cocos
ceapa, lapte de cocos, ulei masline, ghimbir proaspat, fasole fiarta, linte fiarta, boia, chimen, usturoi, suc de rosii, boia dulce, piure de curmale(facut in casa)
Gustare 2 17:00
Clementine
clementine
Cina 20:00
Salata cu piept de curcan, fasole rosie cu porumb si avocado
piept de curcan, rosii, avocado, ulei masline, porumb dulce, ceapa rosie, zeama de lamaie, piper negru, coriandru proaspat, fasole rosie fiarta
Meniul Fit Duminica 30.03.2025
Mic dejun 8:00
Toast cu unt de arahide, banana, afine, seminte de canepa si sirop de artar
banana, unt arahide, sirop de artar, seminte de canepa decorticate, paine integrala cu seminte
Gustare 1 11:00
Pere
pere
Pranz 14:00
Penne integrale cu pesto vegan, broccoli si mazare
paste integrale de grau, mazare, nuci crude, broccoli, ulei masline, usturoi, muguri de pin, parmezan vegan (facut in casa), busuioc proaspat
Gustare 2 17:00
Carrot cake cu faina integrala si picaturi de ciocolata neagra
lapte integral 3.5%grasime, faina de grau integrala, morcov, portocale, unt 40% grasime, miere, ou gaina, ciocolata neagra, praf de copt
Cina 20:00
Obrajori de porc cu piure de telina si sos de rosii cu vin rosu
ceapa, morcov, patrunjel, telina, unt cocos, suc de rosii, vin rosu, piper negru, cimbru proaspat, obrajori de porc
Opiniile clientilor
