Scrambled eggs mediteraneene cu branza feta si crackers integral
435 kcal
ou intreg (1 ou=50-55grame), unt, crackers integral, branza feta, oregano proaspat
Meniu sănătos
Meniul Fit
Meniul Fit este alegerea potrivita pentru tine daca ti-ai propus sa iti mentii silueta, ajutandu-te sa tii greutatea sub control. Daca iti doresti sa slabesti sanatos, rapid si fara..
de la 103 RON / zi Livrare zilnică
Gătit proaspăt
DE LA103RON / zi
Meniul zilelor următoare
Ce mănânci în fiecare zi
Preparate proaspete, schimbate zilnic. Apasă pe o poză pentru a o vedea mai mare.
Luni
Meniul Fit
20.07.2026
Pandispan fara zahar cu visine si merisoare
2081 kcal
ou intreg (1 ou=50-55grame), visine, sirop agave, merisoare, faina de grau, praf de copt
Ciulama din steak de porc
483 kcal
cotlet porc fara os, patrunjel, ulei floarea soarelui, unt, crema vegetala, faina de grau, supa de legume
Supa crema de sfecla rosie cu hrean
187 kcal
cartofi, ceapa, hrean, sfecla rosie, lapte de cocos, suc de rosii/pasta rosii
Mancare de dovlecei cu naut si legume
350 kcal
ardei capia, ceapa, dovlecei, morcov, patrunjel, ulei masline, usturoi, rosii decojite conserva, naut fiert
Marti
Meniul Fit
21.07.2026
Budinca de dovlecei cu branza si marar
354 kcal
ou intreg (1 ou=50-55grame), telemea de vaca light, branza cottage 2.2 % grasime, dovlecei, ulei masline, marar, gris
Ciocolata de casa alba cu ananas
335 kcal
ananas, unt, miere, apa alcalina ph 9.5, lapte praf
Paste integrale cu sos de pesto, seminte de dovleac si rosii cherry
547 kcal
parmezan, paste integrale de grau, seminte de dovleac, rosii, ulei masline, piper, rosii cherry, usturoi, busuioc proaspat, sare
Cirese
126 kcal
cirese
Muschiulet de porc la cuptor cu varza rosie inabusita la tigaie
274 kcal
muschiulet de porc, ulei floarea soarelui, miere, varza rosie, rozmarin, boia dulce, chimion, cimbru
Miercuri
Meniul Fit
22.07.2026
Pancakes pufoase cu mascarpone, banana, fructe de padure si topping de sirop de artar
436 kcal
ou intreg (1 ou=50-55grame), lapte semidregresat 1.5 % grasime, faina de grau integrala, banana, unt, sirop de artar, fructe de padure, esenta de vanilie, praf de copt, bicarbonat de sodiu, mascarpone
Pasta de ardei copti cu nuci si crackers integral
271 kcal
nuci crude, ardei capia, ulei masline, fasole fiarta alba/rosie, crackers integral, usturoi, zeama de lamaie, boia dulce
Pasta de fasole alba servita cu chiftelute din cartofi dulci cu porumb si naut si salata de rucola
409 kcal
ceapa, morcov, patrunjel, rucola, telina, ulei masline, porumb dulce, fasole fiarta alba/rosie, cartof dulce, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, zeama de lamaie, naut fiert, pesmet, cimbru
Ciorba cu legume
141 kcal
ardei capia, cartofi, ceapa, dovlecei, morcov, patrunjel, rosii, varza, ulei masline, leustean, fasole galbena, supa de legume
Pulpa de curcan la cuptor cu sos de rosii si pilaf sarbesc
603 kcal
pulpa de curcan, mazare, ceapa, morcov, patrunjel, ulei masline, suc de rosii/pasta rosii, boia dulce, ardei gras, orez arborio
Joi
Meniul Fit
23.07.2026
Platou de hummus in stil grecesc cu salata greceasca si tapenada de masline
669 kcal
castraveti, rosii, masline kalamata, ulei masline, crackers integral, hummus, branza feta, ceapa rosie, oregano, masline feliate, masline kalamata fara samburi
Banana bread cu afine
298 kcal
ou intreg (1 ou=50-55grame), faina de grau integrala, banana, unt, miere, ciocolata neagra, praf de copt, afine congelate
Wrap cu vita, fasole si guacamole
755 kcal
carne de vita slaba, rosii, avocado congelat, fasole fiarta alba/rosie, ceapa rosie, lipie integrala, zeama de lamaie, coriandru
Salata de vinete cu crackersi integrali
330 kcal
ceapa, vinete, ulei masline, crackers integral
Ostropel din piept de pui cu piure cremos de cartofi
451 kcal
piept de pui, cartofi, unt, usturoi, rosii decojite conserva
Vineri
Meniul Fit
24.07.2026
Hummus cu muguri de pin si paine integrala
494 kcal
ulei masline, pasta de susan tahini, usturoi, muguri de pin, paine integrala, zeama de lamaie, naut fiert
Cheesecake cu sos de zmeura
259 kcal
fulgi ovaz integrali, unt, miere, crema de branza, zeama de lamaie, faina de migdale, zmeura congelata, iaurt grecesc
Mancarica de spanac cu oua posate si mamaliga
522 kcal
ou intreg (1 ou=50-55grame), ceapa, morcov, spanac, ulei masline, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, malai, boia dulce
Supa crema de dovleac cu seminte de dovleac
232 kcal
seminte de dovleac, ceapa, ulei masline, usturoi, dovleac, supa de legume
Tocana de cartofi cu cotlet de porc, rozmarin si salata de varza
490 kcal
cotlet porc fara os, cartofi, ceapa, morcov, patrunjel, varza, ulei masline, marar, suc de rosii/pasta rosii, otet de mere, ardei gras
Sambata
Meniul Fit
25.07.2026
Budinca de chia cu cacao, nuci pecan si fructe tropicale
489 kcal
seminte de chia, nuci pecan crude, ananas, banana, kiwi, lapte de migdale, sirop agave, cacao pudra, mango congelat
Biscuiti integrali vegani din ovaz cu seminte de in, afine si caju
194 kcal
fulgi ovaz integrali, faina de grau integrala, seminte de in, caju crud, afine proaspete, miere, esenta de vanilie, praf de copt
Wrap mexican vegan cu sriracha
422 kcal
mazare, ardei capia, avocado congelat, ulei masline, porumb dulce, fasole fiarta alba/rosie, salata iceberg, ceapa rosie, sos sweet chili, boia dulce, tortilla integrala, sos sriracha
Caise
96 kcal
caise proaspete, a se spala inainte de consum!
Salata greceasca cu piept de curcan la gratar si branza feta light
437 kcal
piept de curcan, ardei capia, patrunjel, masline kalamata, ulei masline, rosii cherry, otet balsamic, salata iceberg, branza feta, ceapa rosie, zeama de lamaie, oregano
Duminica
Meniul Fit
26.07.2026
Biscuiti vegani cu fulgi de ovaz si curmale
406 kcal
fulgi ovaz integrali, nuci crude, seminte de floarea soarelui, curmale fara samburi, fulgi de cocos, portocale, lapte de cocos, ulei de cocos, scortisoara, esenta de vanilie
Salata cu halloumi light la gratar, cartofi dulci copti, hrisca, merisoare, fistic si mix de salata
668 kcal
hrisca cruda, fistic crud, ulei masline, merisoare, cartof dulce, otet balsamic, halloumi light, salata mix
Ciorba detox de salata verde
169 kcal
ceapa, morcov, salata verde, telina, ulei masline, marar, usturoi, orez integral, zeama de lamaie, supa de legume
Ceafa de porc la gratar cu muraturi asortate si mamaliga coapta
429 kcal
ceafa de porc, malai, muraturi asortate
Club Sandwich Breakfast
445 kcal
ou intreg (1 ou=50-55grame), branza cheddar, baby spanac, cartofi, rosii, miere, crema de branza, maioneza light, paine integrala, chili, castraveti murati, sunca de piept de curcan low fat
Meniul Fit este alegerea potrivita pentru tine daca ti-ai propus sa iti mentii silueta, ajutandu-te sa tii greutatea sub control. Daca iti doresti sa slabesti sanatos, rapid si fara infometare sau sa iti mentii silueta, opteaza pentru cel de 1200 sau de 1700 de calorii. Cu ajutorul preparatelor bogate in elemente nutritive esentiale, care ofera organismului tot ceea ce are nevoie, vei putea fi mândru de noua ta silueta in scurt timp si, cel mai important, fara a-ti pune sanatatea in pericol!
