Omleta capresse cu mozzarela light, pesto si rosii
ou intreg (1 ou=50-55grame), mozzarella light, crackers integral, rosii cherry, sos pesto
Meniu sănătos
Meniul Fit
Meniul Fit este alegerea potrivita pentru tine daca ti-ai propus sa iti mentii silueta, ajutandu-te sa tii greutatea sub control. Daca iti doresti sa slabesti sanatos, rapid si fara..
de la 103 RON / zi Livrare zilnică
Gătit proaspăt
DE LA103RON / zi
Meniul zilelor următoare
Ce mănânci în fiecare zi
Preparate proaspete, schimbate zilnic. Apasă pe o poză pentru a o vedea mai mare.
Vineri
Meniul Fit
07.08.2026
Supa de pui cu taitei
piept de pui, ceapa, morcov, patrunjel, telina, piper, foi de dafin
Salata de linte neagra si rucola cu cartofi dulci si ciuperci la gratar cu sos tahina
ciuperci, rucola, miere, pasta de susan tahini, cartof dulce, apa alcalina ph 9.5, ceapa rosie, zeama de lamaie, usturoi granule/pudra, linte neagra, edamame boabe
Biscuiti vegani proteici cu fulgi de cocos, goji si fulgi ovaz
fulgi ovaz integrali, faina de grau integrala, fulgi de cocos, goji uscate, ulei masline, miere, apa alcalina ph 9.5, proteina vegana completa hidrolizata
Tocana de cartofi cu cotlet de porc, rozmarin si salata de varza
cotlet porc fara os, cartofi, ceapa, morcov, patrunjel, varza, ulei masline, marar, suc de rosii/pasta rosii, otet de mere, ardei gras
Sambata
Meniul Fit
08.08.2026
Terci cu fistic, mere, scortiosara si lapte de migdale
fulgi ovaz integrali, fistic crud, lapte de migdale, sirop agave, scortisoara, mere
Mere
mere
Mamaliga in straturi cu ulei de trufe, cas dulce, branza de capra, smanana, asortata cu ou zemos
ou intreg (1 ou=50-55grame), smantana, branza de capra light, cas dulce de vaca, ulei de trufe, malai
Crema de seminte proteica cu verdeturi servita cu crackers integral
migdale crude, seminte de dovleac, seminte de floarea soarelui, patrunjel, ulei de cocos, fulgi de drojdie inactiva, seminte de canepa decorticate, marar, crackers integral, zeama de lamaie
Salata Caesar cu piept de pui
piept de pui, parmezan, ulei masline, usturoi, salata iceberg, crutoane, zeama de lamaie, mustar dijon, iaurt grecesc
Duminica
Meniul Fit
09.08.2026
Frittata cu dovlecei si cartofi
ou intreg (1 ou=50-55grame), cartofi, dovlecei, ulei masline, marar, crackers integral, ceapa verde, praf de copt, pesmet
Supa crema de broccoli
broccoli, cartofi, ceapa, ulei masline, usturoi
Salata de penne integrale reci cu pesto si mozzarela bocconcini
parmezan, paste integrale de grau, nuci crude, ulei masline, rosii cherry, usturoi, mozzarella di bufala, busuioc proaspat
Panna cotta cu capsuni
miere, zahar de cocos, crema vegetala, capsuni congelate, gelatina, smantana pentru frisca
Cotlet de porc cu sos de mere si broccoli aburit
cotlet porc fara os, broccoli, ulei masline, scortisoara, nucsoara
Luni
Meniul Fit
10.08.2026
Fulgi de ovaz la rece cu stafide, merisoare, curmale si fulgi de ciocolata neagra
fulgi ovaz integrali, curmale fara samburi, stafide, lapte de migdale, merisoare, ciocolata neagra
Supa de pui cu galuste
piept de pui, ou intreg (1 ou=50-55grame), ceapa, morcov, patrunjel, telina, gris, pastarnac
Curry de naut cu fasole rosie si garnitura de orez salbatic
ceapa, lapte de cocos, ulei de cocos, ghimbir proaspat, fasole fiarta alba/rosie, turmeric, curry, orez salbatic, naut fiert, lemongrass, coriandru, ardei gras, curry pasta
Banana bread cu afine
ou intreg (1 ou=50-55grame), faina de grau integrala, banana, unt, miere, ciocolata neagra, praf de copt, afine congelate
Salata cu piept de pui, branza de capra, goji, merisoare si nuci pecan
piept de pui, nuci pecan crude, baby spanac, rosii uscate, rucola, valeriana, goji uscate, merisoare, branza de capra light, salata iceberg
Marti
Meniul Fit
11.08.2026
Budinca de chia cu goji, zmeura si fistic
seminte de chia, fistic crud, goji uscate, lapte de migdale, zmeura congelata
Nectarine
nectarine
Lasagna cu ragu de pui
piept de pui, parmezan, lapte semidregresat 1.5 % grasime, ceapa, morcov, ulei masline, unt, mozzarella light, vin alb, telina apio, rosii decojite conserva, faina de grau, oregano, foi lasagna integrale, busuioc proaspat
Chec mexican cu sos picant
ou intreg (1 ou=50-55grame), parmezan, faina de grau integrala, ceapa verde, legume mexicane, sos sweet chili, praf de copt
Tocana de vitel si fasole verde
carne de vita slaba, fasole verde congelata, ulei masline, usturoi, suc de rosii/pasta rosii
Miercuri
Meniul Fit
12.08.2026
Shakshuka
ou intreg (1 ou=50-55grame), ceapa, patrunjel, ulei masline, piper, branza de capra light, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, boia dulce, naut fiert, ardei gras, chimion
Pulpa de curcan cu sos de merisoare si piure de cartofi cu trufe
pulpa de curcan, cartofi, unt, merisoare, usturoi, salvie, ulei de trufe, ierburi aromatice, vin rosu, salsa de trufe, tarhon
Supa crema de ardei copti cu seminte de dovleac
seminte de dovleac, ardei capia, cartofi, ceapa, morcov, telina, ulei masline, boia iute, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, chili
Fursecuri integrale cu ciocolata neagra si migdale
ou intreg (1 ou=50-55grame), faina de grau integrala, migdale crude, unt, miere, cacao boabe, ciocolata neagra, bicarbonat de sodiu
Salata cu linte neagra, halloumi light la gratar, baby spanc si seminte de rodie
baby spanac, rodie, ulei masline, halloumi light, zeama de lamaie, coriandru, linte neagra
Joi
Meniul Fit
13.08.2026
Crema de banane proteica cu seminte de chia, curmale si nuci
seminte de chia, nuci crude, banana, curmale fara samburi, lapte de migdale, scortisoara, proteina vegana completa hidrolizata
Placinta cu mere din faina integrala
ou intreg (1 ou=50-55grame), faina de grau integrala, ulei masline, miere, esenta de vanilie, praf de copt, zeama de lamaie, bicarbonat de sodiu, iaurt grecesc, mere
Tocana de cartofi cu cotlet de porc, rozmarin si salata de varza
cotlet porc fara os, cartofi, ceapa, morcov, patrunjel, varza, ulei masline, marar, suc de rosii/pasta rosii, otet de mere, ardei gras
Pepene galben
pepene galben
Salata de naut cu ou, legume coapte, avocado si dressing de miere si busuioc
ou intreg (1 ou=50-55grame), morcov, avocado congelat, masline normale/negre, miere, mustar, zeama de lamaie, naut fiert, pastarnac, ardei gras, busuioc proaspat
Vineri
Meniul Fit
14.08.2026
Scrambled eggs proteic cu iaurt grecesc si ciuperci
ou intreg (1 ou=50-55grame), ciuperci, ulei masline, crackers integral, iaurt proteic olympus
Pasta de masline cu ardei copt, caju, seminte de susan si crackersi integrali
caju crud, ardei capia, ulei masline, crackers integral, capere, usturoi, seminte de susan, zeama de lamaie, masline normale/negre fara samburi
Budinca cu penne integrale, branza dulce de vaca si stafide la cuptor
ou intreg (1 ou=50-55grame), paste integrale de grau, stafide, miere, branza dulce
Supa crema de rosii cu busuioc verde
ceapa, ulei masline, telina apio, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, supa de legume, busuioc proaspat
Piept de curcan la cuptor cu salata de tabbouleh cu quinoa si rodie
piept de curcan, quinoa, patrunjel, rosii, rodie, ulei masline, sirop de rodie, zeama de lamaie
Sambata
Meniul Fit
15.08.2026
Coconut pudding cake (Budinca de cocos si fulgi de ovaz)
fulgi ovaz integrali, fulgi de cocos, lapte de cocos, lapte de migdale, sirop agave, apa alcalina ph 9.5, fulgi de migdale, ciocolata neagra, busuioc proaspat
Salata caprese cu mozarella di bufala light stropita cu ulei de masline si muguri de pin
rosii, ulei masline, muguri de pin, mozzarella di bufala, busuioc proaspat
Mancare de linte cu fasole rosie, piure de curmale si lapte de cocos
ceapa, curmale fara samburi, lapte de cocos, ulei masline, ghimbir proaspat, fasole fiarta alba/rosie, boia iute, chimen, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, boia dulce, linte verde
Prune
prune, a se spala inainte de consum!
Salata cu piept de pui, fasole rosie cu porumb si avocado
piept de pui, rosii, avocado congelat, ulei masline, porumb dulce, fasole fiarta alba/rosie, piper, ceapa rosie, zeama de lamaie, coriandru
Duminica
Meniul Fit
16.08.2026
Toast cu unt de arahide, banana, afine, seminte de canepa si sirop de artar
banana, unt arahide, sirop de artar, seminte de canepa decorticate, paine cu seminte
Pere
pere
Spaghetti integrale cu pesto vegan, broccoli si mazare
paste integrale de grau, mazare, nuci crude, broccoli, ulei masline, usturoi, muguri de pin, parmezan vegan (facut in casa), busuioc proaspat
Carrot cake proteic cu faina integrala si picaturi de ciocolata neagra
ou intreg (1 ou=50-55grame), faina de grau integrala, morcov, portocale, unt, miere, ciocolata neagra, praf de copt, lapte proteic olympus
Obrajori de porc cu orez integral cu migdale si stafide
ceapa, conopida, morcov, patrunjel, stafide, ulei masline, piper, suc de rosii/pasta rosii, fulgi de migdale, orez integral, vin rosu, cimbru, obrajori de porc
Meniul Fit este alegerea potrivita pentru tine daca ti-ai propus sa iti mentii silueta, ajutandu-te sa tii greutatea sub control. Daca iti doresti sa slabesti sanatos, rapid si fara infometare sau sa iti mentii silueta, opteaza pentru cel de 1200 sau de 1700 de calorii. Cu ajutorul preparatelor bogate in elemente nutritive esentiale, care ofera organismului tot ceea ce are nevoie, vei putea fi mândru de noua ta silueta in scurt timp si, cel mai important, fara a-ti pune sanatatea in pericol!
