Scrambled eggs proteic cu iaurt grecesc si ciuperci
ou intreg (1 ou=50-55grame), ciuperci, ulei masline, crackers integral, iaurt proteic olympus
Meniu sănătos
Meniul Fit
Meniul Fit este alegerea potrivita pentru tine daca ti-ai propus sa iti mentii silueta, ajutandu-te sa tii greutatea sub control. Daca iti doresti sa slabesti sanatos, rapid si fara..
de la 103 RON / zi Livrare zilnică
Gătit proaspăt
DE LA103RON / zi
Meniul zilelor următoare
Ce mănânci în fiecare zi
Preparate proaspete, schimbate zilnic. Apasă pe o poză pentru a o vedea mai mare.
Vineri
Meniul Fit
06.11.2026
Pasta de masline cu ardei copt, caju, seminte de susan si crackersi integrali
caju crud, ardei capia, ulei masline, crackers integral, capere, usturoi, seminte de susan, zeama de lamaie, masline normale/negre fara samburi
French Salad ( salata frantuzeasca) vegana cu linte neagra, sfecla rosie, avocado si quinoa
quinoa, baby spanac, sfecla rosie, avocado congelat, ulei masline, miere, otet balsamic, zeama de lamaie, usturoi granule/pudra, linte neagra
Supa crema de rosii cu busuioc verde
ceapa, ulei masline, telina apio, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, supa de legume, busuioc proaspat
Friptura de vita slaba in sos de fructe de padure cu fasole verde, migdale si orez salbatic
carne de vita slaba, fasole verde congelata, ulei masline, miere, fructe de padure, usturoi, otet balsamic, fulgi de migdale, condimente, orez salbatic
Sambata
Meniul Fit
07.11.2026
Coconut pudding cake (Budinca de cocos si fulgi de ovaz)
fulgi ovaz integrali, fulgi de cocos, lapte de cocos, lapte de migdale, sirop agave, apa alcalina ph 9.5, fulgi de migdale, ciocolata neagra, busuioc proaspat
Pasta tartinabila green beans ( boabe verzi) cu rosii uscate si crackersi integrali
mazare, broccoli, rosii uscate, masline kalamata, ulei masline, crackers integral, usturoi, chili
Mancare de linte cu fasole rosie, piure de curmale si lapte de cocos
ceapa, curmale fara samburi, lapte de cocos, ulei masline, ghimbir proaspat, fasole fiarta alba/rosie, boia iute, chimen, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, boia dulce, linte verde
Prune
prune, a se spala inainte de consum!
Salata cu verdeturi si piept de pui
piept de pui, nuci crude, baby spanac, rucola, valeriana, avocado congelat, ulei masline, merisoare, otet balsamic, salata iceberg, zeama de lamaie
Duminica
Meniul Fit
08.11.2026
Toast cu unt de arahide, banana, afine, seminte de canepa si sirop de artar
banana, unt arahide, sirop de artar, seminte de canepa decorticate, paine cu seminte
Pere
pere
Spaghetti integrale cu pesto vegan, broccoli si mazare
paste integrale de grau, mazare, nuci crude, broccoli, ulei masline, usturoi, muguri de pin, parmezan vegan (facut in casa), busuioc proaspat
Carrot cake proteic cu faina integrala si picaturi de ciocolata neagra
ou intreg (1 ou=50-55grame), faina de grau integrala, morcov, portocale, unt, miere, ciocolata neagra, praf de copt, lapte proteic olympus
Piept de curcan cu sos gorgonzola si ciuperci
piept de curcan, ciuperci, unt, gorgonzola, smantana lichida
Luni
Meniul Fit
09.11.2026
Scrambled eggs mediteraneene cu branza feta si crackers integral
ou intreg (1 ou=50-55grame), unt, crackers integral, branza feta, oregano proaspat
Pandispan fara zahar cu visine si merisoare
ou intreg (1 ou=50-55grame), faina de grau integrala, visine, miere, praf de copt
Buddha bowl cu naut crocant
sfecla rosie, avocado congelat, ulei masline, cartof dulce, orez integral, zeama de lamaie, naut fiert, boia afumata
Bors vegan rusesc de sfecla rosie
cartofi, ceapa, morcov, sfecla rosie, telina, varza, ulei floarea soarelui, bors, leustean, supa de legume
Mancare mexicana de quinoa cu pui si legume
piept de pui, quinoa, ardei capia, ceapa, morcov, ulei masline, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, boia dulce, oregano, cimbru
Marti
Meniul Fit
10.11.2026
Porridge vegan cu banane, curmale si fulgi de migdale
fulgi ovaz integrali, banana, curmale fara samburi, lapte de migdale, miere, seminte de canepa decorticate, fulgi de migdale
Salata de sfecla rosie coapta, cartof dulce si migdale
sfecla rosie, ulei masline, sirop agave, cartof dulce, otet balsamic, fulgi de migdale
Curry de linte rosie cu paste integrale
paste integrale de grau, ceapa, lapte de cocos, fulgi de drojdie inactiva, turmeric, curry, usturoi, boia dulce, linte rosie
Struguri de masa
struguri, a se spala inainte de consum!
File mignon de porc glasat in unt cu trufe si salata cu rosii uscate, nuci pecan si merisoare
muschiulet de porc, nuci pecan crude, rosii uscate, unt, merisoare, vin alb, usturoi, salata mix, salsa de trufe
Miercuri
Meniul Fit
11.11.2026
Pancakes pufoase cu mascarpone, banana, fructe de padure si topping de sirop de artar
ou intreg (1 ou=50-55grame), lapte semidregresat 1.5 % grasime, faina de grau integrala, banana, unt, sirop de artar, fructe de padure, esenta de vanilie, praf de copt, bicarbonat de sodiu, mascarpone
Pasta de ardei copti cu nuci si crackers integral
nuci crude, ardei capia, ulei masline, fasole fiarta alba/rosie, crackers integral, usturoi, zeama de lamaie, boia dulce
Vegan Rice Bowl cu salsa de rosii, orez brun, fasole rosie si hummus
avocado congelat, ulei masline, pasta de susan tahini, fasole fiarta alba/rosie, rosii cherry, seminte de susan, orez integral, salata mix, zeama de lamaie, naut fiert, busuioc proaspat
Supa crema de dovlecei si curry cu migdale coapte
cartofi, ceapa, dovlecei, ulei masline, curry, usturoi, fulgi de migdale, supa de legume
Pulpa de pui Provencal cu sos cacciatore, ciuperci sote si polenta cremoasa
pulpa de pui, parmezan, ceapa, ciuperci, patrunjel, ulei masline, unt, usturoi, rosii decojite conserva, malai, boia dulce, oregano, masline kalamata fara samburi, cimbru, busuioc proaspat
Joi
Meniul Fit
12.11.2026
Crema de ricotta, verdeturi si avocado
baby spanac, patrunjel, avocado congelat, ulei masline, usturoi, ceapa verde, branza ricotta
Prune
prune, a se spala inainte de consum!
India Bowl
telemea de vaca light, castraveti, sfecla rosie, ananas, avocado congelat, cartof dulce, hummus, orez negru, sos de soia fara zahar, sumac
Salata de vinete
ceapa, vinete, ulei masline
Cotlet de porc cu piure mediteranean cu rosii uscate, masline si capere
cotlet porc fara os, cartofi, rosii uscate, masline normale/negre, unt, capere
Vineri
Meniul Fit
13.11.2026
Omleta proteica cu branza de capra, spanac, marar si paine cu seminte
ou intreg (1 ou=50-55grame), albus de ou, spanac, marar, branza de capra light, paine proteica din faina integrala
Penne integrale cu zucchini si sparanghel, servite cu sos cremos de rosii uscate si ardei copt
paste integrale de grau, ardei capia, rosii uscate, sparanghel, zucchini, lapte de cocos, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, parmezan vegan (facut in casa), masline kalamata fara samburi
Ciorba de vacuta
carne de vita slaba, mazare, ardei capia, cartofi, ceapa, fasole verde congelata, morcov, telina, bors, leustean
Cheesecake cu sos de zmeura
fulgi ovaz integrali, unt, miere, crema de branza, zeama de lamaie, faina de migdale, zmeura congelata, iaurt grecesc
Mancare de mazare cu piept de pui
piept de pui, mazare, ceapa, morcov, ulei masline, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, ardei gras
Sambata
Meniul Fit
14.11.2026
Budinca de chia cu cacao, nuci pecan si fructe tropicale
seminte de chia, nuci pecan crude, ananas, banana, kiwi, lapte de migdale, sirop agave, cacao pudra, mango congelat
Biscuiti integrali vegani din ovaz cu seminte de in, afine si caju
fulgi ovaz integrali, faina de grau integrala, seminte de in, caju crud, afine proaspete, miere, esenta de vanilie, praf de copt
Wrap mexican vegan cu sriracha
mazare, ardei capia, avocado congelat, ulei masline, porumb dulce, fasole fiarta alba/rosie, salata iceberg, ceapa rosie, sos sweet chili, boia dulce, tortilla integrala, sos sriracha
Mere
mere
Salata greceasca cu piept de curcan la gratar si branza feta light
piept de curcan, ardei capia, patrunjel, masline kalamata, ulei masline, rosii cherry, otet balsamic, salata iceberg, branza feta, ceapa rosie, zeama de lamaie, oregano
Duminica
Meniul Fit
15.11.2026
Toast cu hummus si ou fiert feliat servit cu mix de salata
ou intreg (1 ou=50-55grame), hummus, paine integrala, salata mix
Biscuiti vegani cu fulgi de ovaz si curmale
fulgi ovaz integrali, nuci crude, seminte de floarea soarelui, curmale fara samburi, fulgi de cocos, portocale, lapte de cocos, ulei de cocos, scortisoara, esenta de vanilie
Salata cu halloumi light la gratar, cartofi dulci copti, hrisca, merisoare, fistic si mix de salata
hrisca cruda, fistic crud, ulei masline, merisoare, cartof dulce, otet balsamic, halloumi light, salata mix
Ciorba detox de salata verde
ceapa, morcov, salata verde, telina, ulei masline, marar, usturoi, orez integral, zeama de lamaie, supa de legume
Ceafa de porc la gratar cu muraturi asortate si mamaliga coapta
ceafa de porc, malai, muraturi asortate
Meniul Fit este alegerea potrivita pentru tine daca ti-ai propus sa iti mentii silueta, ajutandu-te sa tii greutatea sub control. Daca iti doresti sa slabesti sanatos, rapid si fara infometare sau sa iti mentii silueta, opteaza pentru cel de 1200 sau de 1700 de calorii. Cu ajutorul preparatelor bogate in elemente nutritive esentiale, care ofera organismului tot ceea ce are nevoie, vei putea fi mândru de noua ta silueta in scurt timp si, cel mai important, fara a-ti pune sanatatea in pericol!
