Ce alimente e indicat sa mananci inainte de a merge la sala

Marti, 28 mai 2018, a avut loc evenimentul oficial de lansare a conceptului Fit4You Delivery. Zeci de persoane publice si iubitori ai stilului de viata sanatos au luat parte la petrecere, care a fost un real succes. Evenimentul s-a petrecut la Funky Lounge Herastrau, pe lac, de unde muzica buna, distractia si mâncarea gustoasa nu au..

autor: Simona Stanoi Nu mai este o noutate ca, pe langa miscare, pentru a avea un corp bine definit secretul consta in atentia pe care o acorzi alimentatiei. De aceea, iti este de folos sa stii ce este recomandat sa mananci inainte de a merge la sala. Iaurtul grecesc, bogat in proteine Cu ce difera acesta comparativ cu iaurtul simplu si de ce..

Dieta alcalina, bazata in mare parte pe fructe si legume,  reduce aciditatea din sânge si reprezinta un boost pentru sanatatea organismului. Nu numai ca are beneficii medicale, dar te ajuta sa scapi si de câteva kilograme bune, in mod sanatos. Dieta alcalina este deja cunoscuta si practicata in toata lumea, chiar si de catre celebritati.&nbs..

Dieta alcalina a castigat tot mai multa popularitate in randul celor care isi doresc un stil de viata sanatos si echilibrat. Bazata pe ideea mentinerii unui pH optim in organism, aceasta abordare alimentara promite nu doar o stare generala de bine, ci si beneficii pentru sanatate, precum reducerea inflamatiilor, imbunatatirea energiei si prevenirea..

Intr-o lume in care suntem constant expusi la poluare, stres si alimente procesate, detoxifierea organismului a devenit un subiect din ce in ce mai discutat. Aceasta practica are ca scop eliminarea toxinelor acumulate in corp, restabilirea echilibrului intern si imbunatatirea starii generale de sanatate. Dar ce inseamna, de fapt, detoxifierea? Este..

autor: Simona Stanoi In functie de nevoile tale si de scopul pe care ti l-ai propus sa-l atingi, ti-am pregatit 4 meniuri variate din care poti alege zilnic. Te incurajam sa adopti un stil de viata sanatos, fara a pierde timp pretios din viata ta. Credem cu tarie ca iti poti rasfata papilele gustative, fara a mai sta cu grija kilogramelor in p..

Atunci când vine vorba de detoxifiere, sunt persoane care considera ca este un obicei necesar si persoane care considera ca totul este doar o "scamatorie". Noi nu vrem sa intram in discutii contradictorii cu nimeni, fiecare având dreptul sa se documenteze, sa isi aleaga si sa urmeze solutiile dorite. Noi vrem sa va spunem ce inseamna pentru noi d..

autor: Simona Stanoi Caloriile ar trebui sa ofere energie, asadar cum pot fi goale? Caloriile goale furnizeaza intr-adevar energie, insa nu sunt echilibrate din punct de vedere nutritional, privand organismul de elementele nutritive esentiale pentru a functiona corespunzator. De aceea, ar trebui sa le eviti, in special daca ti-ai propus sa slab..