Mic dejun 8:00
Scrambled eggs proteic cu iaurt grecesc si ciuperci
ou intreg (1 ou=50-55grame), ciuperci, ulei masline, crackers integral, iaurt proteic olympus
Gustare 1 11:00
Pasta de masline cu ardei copt, caju, seminte de susan si crackersi integrali
caju crud, ardei capia, ulei masline, crackers integral, capere, usturoi, seminte de susan, zeama de lamaie, masline normale/negre fara samburi
Pranz 14:00
French Salad ( salata frantuzeasca) vegana cu linte neagra, sfecla rosie, avocado si quinoa
quinoa, baby spanac, sfecla rosie, avocado congelat, ulei masline, miere, otet balsamic, zeama de lamaie, usturoi granule/pudra, linte neagra
Gustare 2 17:00
Supa crema de rosii cu busuioc verde
ceapa, ulei masline, telina apio, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, supa de legume, busuioc proaspat
Cina 20:00
Muschiulet de porc cu sos de vin rosu si prune cu piure de morcov si telina
muschiulet de porc, cartofi, morcov, telina, ulei masline, unt cocos, crema vegetala, prune uscate, chili, nucsoara, amidon alimentar, vin rosu
Meniul Fit Sambata 25.04.2026
Mic dejun 8:00
Coconut pudding cake (Budinca de cocos si fulgi de ovaz)
fulgi ovaz integrali, fulgi de cocos, lapte de cocos, lapte de migdale, sirop agave, apa alcalina ph 9.5, fulgi de migdale, ciocolata neagra, busuioc proaspat
Gustare 1 11:00
Pasta tartinabila green beans ( boabe verzi) cu rosii uscate si crackersi integrali
mazare, broccoli, rosii uscate, masline kalamata, ulei masline, crackers integral, usturoi, chili
Pranz 14:00
Mancare de linte cu fasole rosie, piure de curmale si lapte de cocos
ceapa, curmale fara samburi, lapte de cocos, ulei masline, ghimbir proaspat, fasole fiarta alba/rosie, boia iute, chimen, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, boia dulce, linte verde
Gustare 2 17:00
Mere
mere
Cina 20:00
Salata cu verdeturi si pulpa de rata
nuci crude, baby spanac, rucola, valeriana, avocado congelat, ulei masline, merisoare, otet balsamic, salata iceberg, zeama de lamaie, pulpa de rata
Meniul Fit Duminica 26.04.2026
Mic dejun 8:00
Toast cu unt de arahide, banana, afine, seminte de canepa si sirop de artar
banana, unt arahide, sirop de artar, seminte de canepa decorticate, paine cu seminte
Gustare 1 11:00
Mandarine
mandarine
Pranz 14:00
Penne integrale cu pesto vegan, broccoli si mazare
paste integrale de grau, mazare, nuci crude, broccoli, ulei masline, usturoi, muguri de pin, parmezan vegan (facut in casa), busuioc proaspat
Gustare 2 17:00
Carrot cake proteic cu faina integrala si picaturi de ciocolata neagra
ou intreg (1 ou=50-55grame), faina de grau integrala, morcov, portocale, unt, miere, ciocolata neagra, praf de copt, lapte proteic olympus
Cina 20:00
Ceafa de porc la gratar cu muraturi asortate si mamaliga coapta
ceafa de porc, malai, muraturi asortate
Meniul Fit Luni 27.04.2026
Mic dejun 8:00
Scrambled eggs mediteraneene cu branza feta si crackers integral
ou intreg (1 ou=50-55grame), unt, crackers integral, branza feta, oregano proaspat
Gustare 1 11:00
Prajitura proteica cu iaurt si capsuni fara faina
ou intreg (1 ou=50-55grame), miere, praf de copt, amidon alimentar, capsuni congelate, iaurt proteic olympus
Pranz 14:00
Ciulama din steak de porc cu ciuperci, cous-cous si sparanghel
cotlet porc fara os, patrunjel, sparanghel, ulei floarea soarelui, unt, crema vegetala, cuscus, faina de grau, supa de legume
Gustare 2 17:00
Supa crema de sfecla rosie cu hrean
cartofi, ceapa, hrean, sfecla rosie, lapte de cocos, suc de rosii/pasta rosii
Cina 20:00
Salata cu halloumi light la gratar cu masline, baby spanac si legume coapte
baby spanac, dovlecei, vinete, ulei masline, halloumi light, salata mix, zeama de lamaie, oregano proaspat, masline kalamata fara samburi
Meniul Fit Marti 28.04.2026
Mic dejun 8:00
Budinca de dovlecei cu branza si marar
ou intreg (1 ou=50-55grame), telemea de vaca light, branza cottage 2.2 % grasime, dovlecei, ulei masline, marar, gris
Gustare 1 11:00
Ciocolata de casa alba cu ananas
ananas, unt, miere, apa alcalina ph 9.5, lapte praf
Pranz 14:00
Paste integrale cu sos de pesto, seminte de dovleac si rosii cherry
parmezan, paste integrale de grau, seminte de dovleac, rosii, ulei masline, piper, rosii cherry, usturoi, busuioc proaspat, sare
Gustare 2 17:00
Struguri de masa
struguri, a se spala inainte de consum!
Cina 20:00
Muschiulet de porc la cuptor cu varza rosie inabusita la tigaie
muschiulet de porc, ulei floarea soarelui, miere, varza rosie, rozmarin, boia dulce, chimion, cimbru
Meniul Fit Miercuri 29.04.2026
Mic dejun 8:00
Pancakes pufoase cu mascarpone, banana, fructe de padure si topping de sirop de artar
ou intreg (1 ou=50-55grame), lapte semidregresat 1.5 % grasime, faina de grau integrala, banana, unt, sirop de artar, fructe de padure, esenta de vanilie, praf de copt, bicarbonat de sodiu, mascarpone
Gustare 1 11:00
Pasta de ardei copti cu nuci si crackers integral
nuci crude, ardei capia, ulei masline, fasole fiarta alba/rosie, crackers integral, usturoi, zeama de lamaie, boia dulce
Pranz 14:00
Pasta de fasole alba servita cu chiftelute din cartofi dulci cu porumb si naut si salata de rucola
ceapa, morcov, patrunjel, rucola, telina, ulei masline, porumb dulce, fasole fiarta alba/rosie, cartof dulce, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, zeama de lamaie, naut fiert, pesmet, cimbru
Gustare 2 17:00
Ciorba cu legume
ardei capia, cartofi, ceapa, dovlecei, morcov, patrunjel, rosii, varza, ulei masline, leustean, fasole galbena, supa de legume
Cina 20:00
Pulpa de curcan la cuptor cu sos de rosii si pilaf sarbesc
pulpa de curcan, mazare, ceapa, morcov, patrunjel, ulei masline, suc de rosii/pasta rosii, orez integral, boia dulce, ardei gras
Meniul Fit Joi 30.04.2026
Mic dejun 8:00
Platou de hummus in stil grecesc cu salata greceasca si tapenada de masline
castraveti, rosii, masline kalamata, ulei masline, crackers integral, hummus, branza feta, ceapa rosie, oregano, masline feliate, masline kalamata fara samburi
Gustare 1 11:00
Banana bread cu afine
ou intreg (1 ou=50-55grame), faina de grau integrala, banana, unt, miere, ciocolata neagra, praf de copt, afine congelate
Pranz 14:00
Wrap cu vita, fasole si guacamole
carne de vita slaba, rosii, avocado congelat, fasole fiarta alba/rosie, ceapa rosie, lipie integrala, zeama de lamaie, coriandru
Gustare 2 17:00
Salata de vinete cu crackersi integrali
ceapa, vinete, ulei masline, crackers integral
Cina 20:00
Ostropel din piept de pui cu piure cremos de cartofi
piept de pui, cartofi, unt, usturoi, rosii decojite conserva
Meniul Fit Vineri 01.05.2026
Mic dejun 8:00
Toast cu piure de mazare, mozzarela di buffala, rosii, busuioc si muguri de pin
mazare, ulei masline, rosii cherry, muguri de pin, paine integrala, mozzarella di bufala, busuioc proaspat
Gustare 1 11:00
Cheesecake cu sos de zmeura
fulgi ovaz integrali, unt, miere, crema de branza, zeama de lamaie, faina de migdale, zmeura congelata, iaurt grecesc
Pranz 14:00
Mancarica de spanac cu oua posate si mamaliga
ou intreg (1 ou=50-55grame), ceapa, morcov, spanac, ulei masline, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, malai, boia dulce
Gustare 2 17:00
Supa crema de dovleac cu seminte de dovleac
seminte de dovleac, ceapa, ulei masline, usturoi, dovleac, supa de legume
Cina 20:00
Tocana de cartofi cu cotlet de porc, rozmarin si salata de varza
cotlet porc fara os, cartofi, ceapa, morcov, patrunjel, varza, ulei masline, marar, suc de rosii/pasta rosii, otet de mere, ardei gras
Meniul Fit Sambata 02.05.2026
Mic dejun 8:00
Budinca de chia cu cacao, nuci pecan si fructe tropicale
seminte de chia, nuci pecan crude, ananas, banana, kiwi, lapte de migdale, sirop agave, cacao pudra, mango congelat
Gustare 1 11:00
Biscuiti integrali vegani din ovaz cu seminte de in, afine si caju
fulgi ovaz integrali, faina de grau integrala, seminte de in, caju crud, afine proaspete, miere, esenta de vanilie, praf de copt
Pranz 14:00
Wrap mexican vegan cu sriracha
mazare, ardei capia, avocado congelat, ulei masline, porumb dulce, fasole fiarta alba/rosie, salata iceberg, ceapa rosie, sos sweet chili, boia dulce, tortilla integrala, sos sriracha
Gustare 2 17:00
Struguri de masa
struguri, a se spala inainte de consum!
Cina 20:00
Salata greceasca cu piept de curcan la gratar si branza feta light
piept de curcan, ardei capia, patrunjel, masline kalamata, ulei masline, rosii cherry, otet balsamic, salata iceberg, branza feta, ceapa rosie, zeama de lamaie, oregano
Meniul Fit Duminica 03.05.2026
Gustare 1 11:00
Biscuiti vegani cu fulgi de ovaz si curmale
fulgi ovaz integrali, nuci crude, seminte de floarea soarelui, curmale fara samburi, fulgi de cocos, portocale, lapte de cocos, ulei de cocos, scortisoara, esenta de vanilie
Pranz 14:00
Salata cu halloumi light la gratar, cartofi dulci copti, hrisca, merisoare, fistic si mix de salata
hrisca cruda, fistic crud, ulei masline, merisoare, cartof dulce, otet balsamic, halloumi light, salata mix
Gustare 2 17:00
Ciorba detox de salata verde
ceapa, morcov, salata verde, telina, ulei masline, marar, usturoi, orez integral, zeama de lamaie, supa de legume
Cina 20:00
Ceafa de porc la gratar cu muraturi asortate si mamaliga coapta
ceafa de porc, malai, muraturi asortate
Mic dejun 20:00
Club Sandwich Breakfast
ou intreg (1 ou=50-55grame), branza cheddar, baby spanac, cartofi, rosii, miere, crema de branza, maioneza light, paine integrala, chili, castraveti murati, sunca de piept de curcan low fat
Meniul Fit este alegerea potrivita pentru tine daca ti-ai propus sa iti mentii silueta, ajutandu-te sa tii greutatea sub control. Daca iti doresti sa slabesti sanatos, rapid si fara infometare sau sa iti mentii silueta, opteaza pentru cel de 1200 sau de 1700 de calorii. Cu ajutorul preparatelor bogate in elemente nutritive esentiale, care ofera organismului tot ceea ce are nevoie, vei putea fi mândru de noua ta silueta in scurt timp si, cel mai important, fara a-ti pune sanatatea in pericol!
Opiniile clientilor
