Toast cu hummus si ou fiert feliat servit cu mix de salata
ou intreg (1 ou=50-55grame), hummus, paine integrala, salata mix
Meniu sănătos
Meniul Fit
Meniul Fit este alegerea potrivita pentru tine daca ti-ai propus sa iti mentii silueta, ajutandu-te sa tii greutatea sub control. Daca iti doresti sa slabesti sanatos, rapid si fara..
de la 103 RON / zi Livrare zilnică
Gătit proaspăt
DE LA103RON / zi
Meniul zilelor următoare
Ce mănânci în fiecare zi
Preparate proaspete, schimbate zilnic. Apasă pe o poză pentru a o vedea mai mare.
Duminica
Meniul Fit
15.11.2026
Biscuiti vegani cu fulgi de ovaz si curmale
fulgi ovaz integrali, nuci crude, seminte de floarea soarelui, curmale fara samburi, fulgi de cocos, portocale, lapte de cocos, ulei de cocos, scortisoara, esenta de vanilie
Salata cu halloumi light la gratar, cartofi dulci copti, hrisca, merisoare, fistic si mix de salata
hrisca cruda, fistic crud, ulei masline, merisoare, cartof dulce, otet balsamic, halloumi light, salata mix
Ciorba detox de salata verde
ceapa, morcov, salata verde, telina, ulei masline, marar, usturoi, orez integral, zeama de lamaie, supa de legume
Ceafa de porc la gratar cu muraturi asortate si mamaliga coapta
ceafa de porc, malai, muraturi asortate
Luni
Meniul Fit
16.11.2026
Oua posate cu avocado zdrobit si rosii, crackers integrali
ou intreg (1 ou=50-55grame), ceapa, avocado congelat, lamaie, ulei masline, crackers integral, rosii cherry, usturoi, chili, salata mix
Ciorba de pui a la grec dreasa cu iaurt grecesc
piept de pui, ardei capia, ceapa, morcov, ulei floarea soarelui, otet de mere, zeama de lamaie, iaurt grecesc
Paste integrale vegane cu legume si busuioc
paste integrale de grau, dovlecei, morcov, rosii, rosii uscate, lapte de cocos, ulei masline, capere, parmezan vegan (facut in casa), ardei gras, busuioc proaspat
Placinta cu dovleac
ou intreg (1 ou=50-55grame), iaurt integral, faina de grau integrala, ulei floarea soarelui, miere, scortisoara, dovleac, praf de copt, zeama de lamaie, bicarbonat de sodiu
Piept de pui gratinat la cuptor cu piure de morcovi cu usturoi copt si pesto de spanac
piept de pui, nuci crude, baby spanac, cartofi, ceapa, morcov, patrunjel, rosii, ulei masline, unt, chimen, usturoi, muguri de pin, zeama de lamaie, tarhon
Marti
Meniul Fit
17.11.2026
Toast integral cu prosciutto crudo, crema de branza cu smochine, chives si mix de salata
smochine deshidratate, crema de branza, ceapa verde, salata mix, prosciutto crudo, paine cu seminte
Banana bread cu afine
ou intreg (1 ou=50-55grame), faina de grau integrala, banana, unt, miere, ciocolata neagra, praf de copt, afine congelate
Veggie Salad proteica colorata cu orez negru, linte rosie, seminte de rodie, hummus si rosii cherry
amestec seminte in, chia, psyllium, rodie, lamaie, ulei masline, pasta de susan tahini, rosii cherry, orez negru, usturoi, otet balsamic, sirop de rodie, naut fiert, linte rosie
Prune
prune, a se spala inainte de consum!
Musaca cu carne slaba de porc
pulpa porc fara grasime, cartofi, ceapa, rosii, ulei masline, usturoi, suc de rosii/pasta rosii
Miercuri
Meniul Fit
18.11.2026
Wrap cu lipie integrala, ou, hummus si legume
albus de ou, galbenus de ou, castraveti, rosii, hummus, salata iceberg, lipie integrala
Supa crema de linte rosie cu morcov si fulgi de migdale
ceapa, morcov, lapte de cocos, ulei masline, apa alcalina ph 9.5, fulgi de migdale, coriandru, cimbru, linte rosie
French Salad cu linte neagra, caju, sfecla rosie si telemea vaca
telemea de vaca light, caju crud, baby spanac, sfecla rosie, ulei masline, miere, otet balsamic, zeama de lamaie, usturoi granule/pudra, linte neagra
Ciocolata de casa alba cu caise
caise uscate, unt, miere, apa alcalina ph 9.5, lapte praf
Pulpa de curcan slow-roasted cu ardei copt, năut crocant și sos de roșii afumat cu ierburi mediteraneene
pulpa de curcan, rosii, ulei masline, usturoi, zeama de lamaie, boia dulce, naut fiert, oregano, ardei gras, boia afumata, cimbru, busuioc proaspat
Joi
Meniul Fit
19.11.2026
Pate din ficat cu crackers integral
lapte semidregresat 1.5 % grasime, ceapa, ulei masline, unt, piper, vin alb, crackers integral, usturoi, ficatei de pui, nucsoara, cimbru
Cartofi Dauphinoise
ou intreg (1 ou=50-55grame), parmezan, cartofi, mozzarella light, nucsoara, smantana lichida, cimbru
Mancarica de spanac cu oua posate si mamaliga
ou intreg (1 ou=50-55grame), ceapa, morcov, spanac, ulei masline, usturoi, suc de rosii/pasta rosii, malai, boia dulce
Nectarine
nectarine
Cotlet de porc in sos de hrean cu piure de radacinoase si broccoli
cotlet porc fara os, broccoli, cartofi, hrean, telina, ulei masline, unt, crema vegetala, pastarnac
Vineri
Meniul Fit
20.11.2026
Porridge cu piure de mango, semințe de cânepă și chia
fulgi ovaz integrali, seminte de chia, lapte de migdale, sirop agave, seminte de canepa decorticate, scortisoara, mango congelat
Ciorba de perisoare
carne de vita slaba, pulpa porc fara grasime, ceapa, morcov, patrunjel, rosii, telina, bors, leustean, ardei gras
Paste integrale cu sos de pesto, seminte de dovleac si rosii cherry
parmezan, paste integrale de grau, seminte de dovleac, rosii, ulei masline, piper, rosii cherry, usturoi, busuioc proaspat, sare
Salata Baba Ghanoush cu crackers integral
patrunjel, rosii, vinete, rodie, pasta de susan tahini, crackers integral, sirop de rodie, zeama de lamaie
Salata asiatica cu vita si dressing cu ghimbir, miere si lamaie
carne de vita slaba, rucola, salata verde, telina, ulei masline, miere, sos de soia, ghimbir proaspat, rosii cherry, usturoi, seminte de susan, salata mix, zeama de lamaie, ardei gras
Sambata
Meniul Fit
21.11.2026
Clatite umplute cu branza dulce si stafide
ou intreg (1 ou=50-55grame), lapte semidregresat 1.5 % grasime, faina de grau integrala, stafide, miere, branza dulce, esenta de vanilie, bicarbonat de sodiu
Kiwi
kiwi
Sote de linte rosie cu legume si piept de pui
piept de pui, morcov, ulei masline, ardei gras, linte rosie
Salata de migdale cu cartofi dulci si baby spanac
migdale crude, baby spanac, castraveti, salata verde, ulei masline, cartof dulce, rosii cherry, zeama de lamaie
Pulpe de pui cu cartofi cu rozmarin si salata de varza cu marar
pulpa de pui, cartofi, varza, ulei masline, marar, rozmarin
Duminica
Meniul Fit
22.11.2026
Rulada cu verdeturi, branza de capra light si crackersi integral
ou intreg (1 ou=50-55grame), baby spanac, patrunjel, unt, crema vegetala, marar, crackers integral, branza de capra light
Briose de ovaz cu unt de arahide, banane si miere
ou intreg (1 ou=50-55grame), lapte semidregresat 1.5 % grasime, fulgi ovaz integrali, faina de grau integrala, banana, ulei floarea soarelui, unt arahide, miere, bicarbonat de sodiu
Buddha Bowl vegan cu quinoa, ciuperci si legume la cuptor
ciuperci, dovlecei, morcov, ulei masline, hummus, seminte de susan, ceapa rosie, quinoa neagra, ardei gras, cimbru, busuioc proaspat
Salata vegana cu baby spanac, merisoare, nuci maruntite, mar verde, seminte de rodie si dressing de portocala
nuci crude, baby spanac, rodie, portocale, ulei masline, merisoare, mere
Muschiulet de porc la cuptor cu orez negru, broccoli si rosii uscate
muschiulet de porc, mazare, broccoli, rosii uscate, ulei masline, piper, orez negru, rozmarin, cimbru, sare
Meniul Fit este alegerea potrivita pentru tine daca ti-ai propus sa iti mentii silueta, ajutandu-te sa tii greutatea sub control. Daca iti doresti sa slabesti sanatos, rapid si fara infometare sau sa iti mentii silueta, opteaza pentru cel de 1200 sau de 1700 de calorii. Cu ajutorul preparatelor bogate in elemente nutritive esentiale, care ofera organismului tot ceea ce are nevoie, vei putea fi mândru de noua ta silueta in scurt timp si, cel mai important, fara a-ti pune sanatatea in pericol!
