Oua posate cu avocado zdrobit si rosii, crackers integrali
ou intreg (1 ou=50-55grame), ceapa, avocado congelat, lamaie, ulei masline, crackers integral, rosii cherry, usturoi, chili, salata mix
Meniu sănătos
Meniul Fit
Meniul Fit este alegerea potrivita pentru tine daca ti-ai propus sa iti mentii silueta, ajutandu-te sa tii greutatea sub control. Daca iti doresti sa slabesti sanatos, rapid si fara..
de la 103 RON / zi Livrare zilnică
Gătit proaspăt
DE LA103RON / zi
Meniul zilelor următoare
Ce mănânci în fiecare zi
Preparate proaspete, schimbate zilnic. Apasă pe o poză pentru a o vedea mai mare.
Luni
Meniul Fit
27.07.2026
Ciorba racoroasa de fasole pastai cu rosii
morcov, patrunjel, rosii, ulei masline, ceapa verde, suc de rosii/pasta rosii, fasole galbena
Penne integrale siciliene al forno cu piept de pui, rosii si sos roze
piept de pui, branza cheddar, paste integrale de grau, ceapa, rosii, usturoi, ierburi aromatice, smantana lichida, oregano
Bile proteice vegane cu cacao si curmale
nuci crude, curmale fara samburi, fulgi de cocos, cacao pudra, proteina vegana completa hidrolizata
Piept de pui gratinat la cuptor cu piure de morcovi cu usturoi copt si pesto de spanac
piept de pui, nuci crude, baby spanac, cartofi, ceapa, morcov, patrunjel, rosii, ulei masline, unt, chimen, usturoi, muguri de pin, zeama de lamaie, tarhon
Marti
Meniul Fit
28.07.2026
Toast integral cu prosciutto crudo, crema de branza cu smochine, chives si mix de salata
smochine deshidratate, crema de branza, ceapa verde, salata mix, prosciutto crudo, paine cu seminte
Biscuiti cu unt de arahide si pepite de ciocolata neagra
ou intreg (1 ou=50-55grame), faina de grau integrala, unt, unt arahide, miere, esenta de vanilie, ciocolata neagra
Salata bavareza de cartofi cu ou
ou intreg (1 ou=50-55grame), cartofi, patrunjel, crackers integral, maioneza light, ceapa verde, ceapa rosie, castraveti murati, otet de vin alb, masline kalamata fara samburi
Mere
mere
Piept de curcan in sos de mango cu cous cous aromatizat
piept de curcan, ceapa, rosii, lapte de cocos, ulei masline, turmeric, cuscus, usturoi, usturoi granule/pudra, otet de vin alb, ardei gras, chimion, mango congelat
Miercuri
Meniul Fit
29.07.2026
Crema de banane cu seminte de chia, vanilie, curmale si nuci
seminte de chia, nuci crude, banana, curmale fara samburi, lapte de migdale, scortisoara, esenta de vanilie
Supa crema de linte rosie cu morcov si fulgi de migdale
ceapa, morcov, lapte de cocos, ulei masline, apa alcalina ph 9.5, fulgi de migdale, coriandru, cimbru, linte rosie
Sweet Chilli Bowl cu piept de curcan, linte neagra, orez integral si avocado
piept de curcan, avocado congelat, chili, orez integral, sos sweet chili, linte neagra
Pasta tartinabila green beans ( boabe verzi) cu rosii uscate si crackersi integrali
mazare, broccoli, rosii uscate, masline kalamata, ulei masline, crackers integral, usturoi, chili
Varza cu pulpa de curcan, mamaliga si ardei iute
pulpa de curcan, ardei iute, varza, ulei floarea soarelui, suc de rosii/pasta rosii, rosii decojite conserva, malai, foi de dafin
Joi
Meniul Fit
30.07.2026
Scrambled eggs garnisite cu branza de capra, chives si crackersi integrali
ou intreg (1 ou=50-55grame), lapte semidregresat 1.5 % grasime, unt, crackers integral, branza de capra light, ceapa chives
Placinta cu dovleac
ou intreg (1 ou=50-55grame), iaurt integral, faina de grau integrala, ulei floarea soarelui, miere, scortisoara, dovleac, praf de copt, zeama de lamaie, bicarbonat de sodiu
Veggie wrap cu sfecla coapta, hummus, baby spanac, seminte de rodie si ardei gras galben
baby spanac, sfecla rosie, rodie, lamaie, hummus, sirop de rodie, tortilla integrala, ardei gras
Kiwi
kiwi
Tigaie de porc asiatica cu broccoli si rosii uscate
broccoli, ceapa, rosii uscate, usturoi, seminte de susan, ceafa de porc, sos de soia fara zahar, morcov baby, sos hoisin, arahide
Vineri
Meniul Fit
31.07.2026
Porridge cu piure de mango, semințe de cânepă și chia
fulgi ovaz integrali, seminte de chia, lapte de migdale, sirop agave, seminte de canepa decorticate, scortisoara, mango congelat
Bors de legume
ardei capia, ceapa, dovlecei, morcov, telina, ulei masline, bors, leustean, sare de himalaya, piper, pastarnac, supa de legume
Orez basmati indian cu mazare
mazare, ardei capia, ceapa, patrunjel, ulei masline, piper, turmeric, usturoi granule/pudra, sare, orez basmatic
Salata Baba Ghanoush cu crackers integral
patrunjel, rosii, vinete, rodie, pasta de susan tahini, crackers integral, sirop de rodie, zeama de lamaie
Chiftele din carne slaba de porc cu piure de cartofi
pulpa porc fara grasime, ou intreg (1 ou=50-55grame), cartofi, ceapa, morcov, ulei floarea soarelui, piper, usturoi, sare
Sambata
Meniul Fit
01.08.2026
Clatite umplute cu branza dulce si stafide
ou intreg (1 ou=50-55grame), lapte semidregresat 1.5 % grasime, faina de grau integrala, stafide, miere, branza dulce, esenta de vanilie, bicarbonat de sodiu
Kiwi
kiwi
Sote de linte rosie si masline verzi
ceapa, morcov, telina, masline verzi, ulei masline, usturoi, chili, linte rosie
Salata de migdale cu cartofi dulci si baby spanac
migdale crude, baby spanac, castraveti, salata verde, ulei masline, cartof dulce, rosii cherry, zeama de lamaie
Pulpe de pui cu cartofi cu rozmarin si salata de varza cu marar
pulpa de pui, cartofi, varza, ulei masline, marar, rozmarin
Duminica
Meniul Fit
02.08.2026
Rulada cu verdeturi, branza de capra light si crackersi integral
ou intreg (1 ou=50-55grame), baby spanac, patrunjel, unt, crema vegetala, marar, crackers integral, branza de capra light
Briose de ovaz cu unt de arahide, banane si miere
ou intreg (1 ou=50-55grame), lapte semidregresat 1.5 % grasime, fulgi ovaz integrali, faina de grau integrala, banana, ulei floarea soarelui, unt arahide, miere, bicarbonat de sodiu
Buddha Bowl vegan cu quinoa, ciuperci si legume la cuptor
ciuperci, dovlecei, morcov, ulei masline, hummus, seminte de susan, ceapa rosie, quinoa neagra, ardei gras, cimbru, busuioc proaspat
Salata vegana cu baby spanac, merisoare, nuci maruntite, mar verde, seminte de rodie si dressing de portocala
nuci crude, baby spanac, rodie, portocale, ulei masline, merisoare, mere
Muschiulet de porc la cuptor cu orez negru, broccoli si rosii uscate
muschiulet de porc, mazare, broccoli, rosii uscate, ulei masline, piper, orez negru, rozmarin, cimbru, sare
Meniul Fit este alegerea potrivita pentru tine daca ti-ai propus sa iti mentii silueta, ajutandu-te sa tii greutatea sub control. Daca iti doresti sa slabesti sanatos, rapid si fara infometare sau sa iti mentii silueta, opteaza pentru cel de 1200 sau de 1700 de calorii. Cu ajutorul preparatelor bogate in elemente nutritive esentiale, care ofera organismului tot ceea ce are nevoie, vei putea fi mândru de noua ta silueta in scurt timp si, cel mai important, fara a-ti pune sanatatea in pericol!
