Meniuri sanatoase calculate caloric
Majoritatea ingredientelor sunt BIO
Toate alimentele sunt proaspete
Nu folosim alimente congelate
Recomandate inclusiv pentru copii
Mancarea e chiar gustoasa ;)
Meniul Fit este alegerea potrivita pentru tine daca ti-ai propus sa iti mentii silueta, ajutandu-te sa tii greutatea sub.. citeste mai departe
Mic dejun 8:00
Terci cu fistic, mere, scortiosara si lapte de migdale
Gustare 1 11:00
Zacusca de ciuperci cu crackersi integrali
zacusca de ciuperci, crackers integral
Pranz 14:00
Paste integrale cu avocado, caju si naut
Gustare 2 17:00
Sfecla rosie cu hrean
sfecla rosie, hrean
Mic dejun 8:00
Salata de vinete cu telemea slaba de vaca,rosii si crackersi integrali
vinete, ulei masline, branza de vaca, crackers integral
Gustare 1 11:00
Salata caprese cu mozarella light stropita cu ulei de masline
rosii, mozarella, ulei masline, busuioc
Pranz 14:00
Quesadilla cu lipie integrala, cascaval si spanac
faina de grau integrala, spanac, ou intreg( 1 ou=50-55grame), cascaval
Gustare 2 17:00
Supa de fasole rosie si quinoa
Cina 20:00
Dovlecei umpluti cu piept de curcan, legume si verdeturi
dovlecei, piept de curcan, morcov, ceapa, patrunjel, marar, suc de rosii
Mic dejun 8:00
Oua posate pe pat de iaurt grecesc cu menta, rosii cherry, masline kalamata si crackersi integrali
ou intreg( 1 ou=50-55grame), iaurt integral 3,5 %grasime, rosii cherry, masline kalamata, crackers integral, menta
Gustare 1 11:00
Salata de morcovi cu ghimbir si seminte de mac
morcov, ghimbir proaspat, ulei masline, seminte de mac
Pranz 14:00
Chiftelute de pui marinate cu sos ragu si orez integral
piept de pui, usturoi, parmezan, ou intreg( 1 ou=50-55grame), ulei masline, ceapa, morcov, telina apio, rosii, orez integral
Gustare 2 17:00
Supa crema de cartofi dulci cu ghimbir
cartof dulce, ulei din samburi de struguri, ghimbir proaspat
Cina 20:00
Salata cu piept de curcan, avocado, ciuperci, ardei gras si rosii
piept de curcan, ciuperci, ardei rosu gras, rosii, iaurt 0.1% grasime, ulei masline, avocado
Mic dejun 8:00
Crema de branza cu boia de ardei si seminte de chimen cu crackersi integrali
branza de vaca, smantana dulce, boia, chimen, crackers integral
Gustare 1 11:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Pranz 14:00
Somon cu piure de mango si cartofi dulci pe pat de bulgur cu lime si rosii deshidratate
mango, cartof dulce, bulgur, rosii uscate, somon, unt 40% grasime
Gustare 2 17:00
Supa crema de dovleac cu seminte de dovleac si crutoane
dovleac, ulei masline, ceapa, morcov, telina, crutoane
Cina 20:00
Quinoa cu vinete si dovlecei
vinete, quinoa, rosii cherry, dovlecei, mozarella, patrunjel
Mic dejun 8:00
Iaurt cu quinoa, fructe de padure si nuci de brazilia
quinoa, iaurt integral 3,5 %grasime, fructe de padure, miere, nuci de brazilia crude
Pranz 14:00
Salata cu halloumi light la gratar, cartofi dulci copti, arpacas, merisoare, fistic si mix de salata
arpacas, cartof dulce, merisoare, fistic crud, halloumi light, mix de salata, ulei masline
Cina 20:00
Carnita de vitel la cuptor cu fasole verde
fasole verde, ulei masline, carne de vita slaba
Mic dejun 8:00
Budinca de chia cu fructe de padure si fulgi de cocos
Gustare 1 11:00
Bors de rosii cu legume
pastranac, ardei capia, ceapa, telina, dovlecei, morcov, conopida, rosii, ulei masline, leustean, piper, sare himalaya, cartof, bors
Pranz 14:00
Legume la gratar
vinete, dovlecei, ciuperci, ardei rosu gras
Gustare 2 17:00
Salata cu mozzarella ciliegine, avocado, grepfrut, caju si merisoare
mozzarella, avocado, grephfruit, caju crud, merisoare
Cina 20:00
Galbiori cu orez integral si ceapa verde
Meniul Energy ti se potriveste daca faci sport sau ai un stil de viata activ, din acest motiv avand nevoie sa urmezi un regim.. citeste mai departe
Mic dejun 8:00
Terci cu fistic, mere, scortiosara si lapte de migdale
Gustare 1 11:00
Zacusca de ciuperci cu crackersi integrali
zacusca de ciuperci, crackers integral
Pranz 14:00
Paste integrale cu avocado, caju si naut
Gustare 2 17:00
Hummus cu muguri de pin si crackersi integrali
naut uscat, sare himalaya, lamaie, pasta de susan tahini, usturoi verde, ulei masline, boia, chimen, muguri de pin
Mic dejun 8:00
Salata de vinete cu telemea slaba de vaca,rosii si crackersi integrali
vinete, ulei masline, branza de vaca, crackers integral
Gustare 1 11:00
Salata caprese cu mozarella light stropita cu ulei de masline
rosii, mozarella, ulei masline, busuioc
Pranz 14:00
Quesadilla cu lipie integrala, cascaval si spanac
faina de grau integrala, spanac, ou intreg( 1 ou=50-55grame), cascaval
Gustare 2 17:00
Supa de fasole rosie si quinoa
Cina 20:00
Dovlecei umpluti cu piept de curcan, legume si verdeturi
dovlecei, piept de curcan, morcov, ceapa, patrunjel, marar, suc de rosii
Mic dejun 8:00
Oua posate pe pat de iaurt grecesc cu menta, rosii cherry, masline kalamata si crackersi integrali
ou intreg( 1 ou=50-55grame), iaurt integral 3,5 %grasime, rosii cherry, masline kalamata, crackers integral, menta
Gustare 1 11:00
Hummus cu pesto de sfecla rosie si crackersi integrali
naut uscat, sfecla rosie, ulei masline, parmezan, usturoi, crackers integral
Pranz 14:00
Chiftelute de pui marinate cu sos ragu si orez integral
piept de pui, usturoi, parmezan, ou intreg( 1 ou=50-55grame), ulei masline, ceapa, morcov, telina apio, rosii, orez integral
Gustare 2 17:00
Supa crema de cartofi dulci cu ghimbir
cartof dulce, ulei din samburi de struguri, ghimbir proaspat
Cina 20:00
Salata cu piept de curcan, avocado, ciuperci, ardei gras si rosii
piept de curcan, ciuperci, ardei rosu gras, rosii, iaurt 0.1% grasime, ulei masline, avocado
Mic dejun 8:00
Crema de branza cu boia de ardei si seminte de chimen cu crackersi integrali
branza de vaca, smantana dulce, boia, chimen, crackers integral
Gustare 1 11:00
Pateu de fasole rosie cu avocado si crackersi integrali
fasole fiarta, avocado, crackers integral, ulei din samburi de struguri
Pranz 14:00
Somon cu piure de mango si cartofi dulci pe pat de bulgur cu lime si rosii deshidratate
mango, cartof dulce, bulgur, rosii uscate, somon, unt 40% grasime
Gustare 2 17:00
Paste integrale cu morcov, dovlecel, germeni si rosii uscate
paste integrale de grau, morcov, dovlecei, germeni de ridiche, rosii uscate, ulei din samburi de struguri
Mic dejun 8:00
Iaurt cu quinoa, fructe de padure si nuci de brazilia
quinoa, iaurt integral 3,5 %grasime, fructe de padure, miere, nuci de brazilia crude
Gustare 1 11:00
Pasta de naut cu ardei copt si crackersi integrali
naut uscat, crackers integral, ulei din samburi de struguri, ardei rosu gras
Pranz 14:00
Muschiulet de porc in sos dulce acrisor
Pranz 14:00
Orez integral cu legume
orez integral, ceapa, ardei rosu gras, dovlecei, ulei din samburi de struguri
Gustare 2 17:00
Salata cu halloumi light la gratar, cartofi dulci copti, arpacas, merisoare, fistic si mix de salata
arpacas, cartof dulce, merisoare, fistic crud, halloumi light, mix de salata, ulei masline
Cina 20:00
Carnita de vitel la cuptor cu fasole verde
fasole verde, ulei masline, carne de vita slaba
Mic dejun 8:00
Budinca de chia cu fructe de padure si fulgi de cocos
Gustare 1 11:00
Salata cu pui afumat, fulgi de cocos, fasole alba si telina
Pranz 14:00
Galbiori cu orez integral si ceapa verde
Gustare 2 17:00
Salata cu mozzarella ciliegine, avocado, grepfrut, caju si merisoare
mozzarella, avocado, grephfruit, caju crud, merisoare
Cina 20:00
Pulpa de curcan cu sote de linte
pulpa de curcan, linte uscata, usturoi, praz, ulei masline
Meniul Alcalin-Detox te ajuta sa elimi toxinele din organism si sa eviti excesul de aciditate, principala cauza a aparitiei.. citeste mai departe
Pranz 14:00
Ghiveci de legume
telina, ardei capia, usturoi, sare himalaya, broccoli, conopida, morcov, ulei masline
Detox Juice 16:00
Happy green juice
patrunjel, telina, castraveti, lamaie, mar
Detox Juice 18:00
Suc de morcovi
morcov
Cina 20:00
Supa de rosii
cartof, morcov, ardei rosu gras, rosii, conopida, ceapa, usturoi verde, dovlecei, telina, ulei masline, sare himalaya, oregano
Detox Juice 8:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Detox Juice 16:00
Happy green juice
patrunjel, telina, castraveti, lamaie, mar
Detox Juice 18:00
Suc de morcovi
morcov
Cina 20:00
Supa alba
Mic dejun 10:00
Lapte de migdale cu seminte de chia
Pranz 14:00
Naut cu sos de caju
naut uscat, ardei rosu gras, castraveti, caju crud, lamaie, sare himalaya, usturoi verde, ulei masline, ulei din samburi de struguri
Detox Juice 16:00
Happy green juice
patrunjel, telina, castraveti, lamaie, mar
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Detox Juice 8:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Mic dejun 10:00
Salata cu branza de caju
caju crud, lamaie, patrunjel, usturoi verde, sare himalaya, ulei masline, chilli, rosii cherry, castraveti, crackers integral
Pranz 14:00
Salata de linte verde
Detox Juice 16:00
Happy green juice
patrunjel, telina, castraveti, lamaie, mar
Detox Juice 18:00
Suc de morcovi
morcov
Cina 20:00
Supa galbena
Pranz 14:00
Paste din zucchini
Detox Juice 16:00
Happy green juice
patrunjel, telina, castraveti, lamaie, mar
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Cina 20:00
Supa verde
cartof, telina, conopida, broccoli, ceapa, usturoi verde, baby spanac, ulei masline, sare himalaya, oregano
Meniul potrivit pentru vegani si vegetarieni. Nu contine produse de origine animala. Majoritatea alimentelor sunt BIO si suntem.. citeste mai departe
Mic dejun 8:00
Terci cu fistic, mere, scortiosara si lapte de migdale
Gustare 1 11:00
Zacusca de ciuperci cu crackersi integrali
zacusca de ciuperci, crackers integral
Gustare 2 17:00
Sfecla rosie cu hrean
sfecla rosie, hrean
Cina 20:00
Salata de andive cu fasole alba, alune si fistic
andive, praz, alune de padure crude, fistic crud, ulei masline, otet balsamic, patrunjel, fasole uscata
Mic dejun 8:00
Salata de vinete cu rosii si crackersi integrali
vinete, rosii, ulei masline, crackers integral
Gustare 1 11:00
Salata de broccoli, conpoida, rosii cherry, seminte de dovleac cu portocala
broccoli, conopida, seminte de dovleac, portocale, ulei masline, rosii cherry
Pranz 14:00
Orez integral cu legume si tofu
tofu, ulei masline, ardei rosu gras, dovlecei, ceapa, morcov, sare himalaya, patrunjel, orez integral
Gustare 2 17:00
Supa de fasole rosie si quinoa
Mic dejun 8:00
Lapte de migdale cu seminte de chia
Mic dejun 8:00
Crema de fasole cu ardei copti si seminte de dovleac
fasole fiarta, pasta de susan tahini, ulei masline, ardei rosu gras, usturoi, patrunjel, seminte de dovleac, busuioc
Gustare 1 11:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Pranz 14:00
Orez integral cu mazare si varza de Bruxelles
varza de bruxelles, ulei din samburi de struguri, orez integral, mazare
Mic dejun 8:00
Iaurt de soia cu quinoa, fructe de padure si nuci de brazilia
quinoa, iaurt de soia, fructe de padure, nuci de brazilia crude, miere
Pranz 14:00
Salata vegana cu branza tofu, cartofi dulci copti, arpacas, merisoare, fistic si mix de salata
tofu, arpacas, cartof dulce, merisoare, fistic crud, mix de salata, ulei masline
Cina 20:00
Mancare de fasole verde
fasole verde, ceapa, morcov, ardei rosu gras, rosii, ulei masline
Meniul Master-Detox te ajuta sa obtii o detoxifiere intensa a organismului si sa iti recapeti energia, chiar daca timpul nu iti.. citeste mai departe
Detox Juice 12:00
Suc de morcovi
morcov
Detox Juice 16:00
Happy green juice
patrunjel, telina, castraveti, lamaie, mar
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Cina 20:00
Supa de rosii
cartof, morcov, ardei rosu gras, rosii, conopida, ceapa, usturoi verde, dovlecei, telina, ulei masline, sare himalaya, oregano
Detox Juice 12:00
Suc rosu
mar, sfecla rosie, lamaie, dovlecei
Pranz 14:00
Supa galbena
Detox Juice 16:00
Happy green juice
patrunjel, telina, castraveti, lamaie, mar
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Cina 20:00
Supa verde
cartof, telina, conopida, broccoli, ceapa, usturoi verde, baby spanac, ulei masline, sare himalaya, oregano
Detox Juice 12:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Detox Juice 16:00
Happy green juice
patrunjel, telina, castraveti, lamaie, mar
Detox Juice 18:00
Suc de morcovi
morcov
Cina 20:00
Supa de rosii
cartof, morcov, ardei rosu gras, rosii, conopida, ceapa, usturoi verde, dovlecei, telina, ulei masline, sare himalaya, oregano
Detox Juice 12:00
Suc de morcovi
morcov
Pranz 14:00
Supa de rosii
cartof, morcov, ardei rosu gras, rosii, conopida, ceapa, usturoi verde, dovlecei, telina, ulei masline, sare himalaya, oregano
Detox Juice 16:00
Happy green juice
patrunjel, telina, castraveti, lamaie, mar
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Cina 20:00
Supa galbena
Detox Juice 12:00
Suc rosu
mar, sfecla rosie, lamaie, dovlecei
Pranz 14:00
Supa verde
cartof, telina, conopida, broccoli, ceapa, usturoi verde, baby spanac, ulei masline, sare himalaya, oregano
Detox Juice 16:00
Happy green juice
patrunjel, telina, castraveti, lamaie, mar
Detox Juice 18:00
Suc galben
mar, dovlecei, morcov, lamaie
Detox Juice 12:00
Suc galben
mar, dovlecei, morcov, lamaie
Detox Juice 16:00
Happy green juice
patrunjel, telina, castraveti, lamaie, mar
Detox Juice 18:00
Suc detox rosu cu sfecla, ghimbir, lamaie si mar
sfecla rosie, ghimbir proaspat, lamaie, mar
Cina 20:00
Supa alba
Castiga bani prin programul de afiliere, recomandandu-ne.
Trimite link-ul tau personalizat si castiga bani la fiecare comanda a prietenilor tai.
Este necesar sa fiti autentificat pentru a putea castiga bani.
Autentificare
Creare cont
MENIURI COPII
"Obiceiurile alimentare sanatoase se formeaza din copilarie."
Ofera-i copilului tau un meniu zilnic cu preparate delicioase si in primul rand sanatoase.
3 mese si 2 gustari pline de vitamine si minerale, mai putin timp petrecut in bucatarie, mai mult timp de calitate petrecut cu cei mici.
Livrarea meniurilor
Comenzile plasate si achitate pana in ora 15:00 vor fi livrate in aceeasi zi intre orele 20-23. La cerere, se pot livra si a doua zi dimineata.
Orice modificare a comenzii (adresa, ora de livrare) se poate face pana in ora 15.00
Intervalele orare sunt aproximative. Livrarile se vor face in functie de numarul de comenzi din zona si de trafic. Incercam sa fim cat mai punctuali dar nu ne putem asuma o ora de livrare exacta.
Orice modificare a comenzii (adresa, ora de livrare) se poate face pana in ora 15.00
Intervalele orare sunt aproximative. Livrarile se vor face in functie de numarul de comenzi din zona si de trafic. Incercam sa fim cat mai punctuali dar nu ne putem asuma o ora de livrare exacta.
Atentie la selectarea datei de livrare!
Program de lucru suport comenzi: L-V, 9:00-18:00
In cazul comenzilor cu ordin de plata, pentru a fi preluate trebuie atasata dovada de plata in sistem sau trimisa pe adresa de email: office@fit4youdelivery.ro, pana in ora 15:00, cu o zi inainte.
In cazul comenzilor cu ordin de plata, pentru a fi preluate trebuie atasata dovada de plata in sistem sau trimisa pe adresa de email: office@fit4youdelivery.ro, pana in ora 15:00, cu o zi inainte.
Meniu
Energy
Meniul Energy ti se potriveste daca faci sport sau ai un stil de viata activ, din acest motiv avand nevoie sa urmezi un regim hipercaloric, care iti va oferi energia necesara pentru desfasurarea activitatilor fizice. Preparatele hranitoare si gustoase din acest meniu iti sunt, de asemenea, recomandate daca obisnuiesti sa mergi la sala si doresti sa iti dezvolti masa musculara.
Meniu
Fit
Meniul Fit este alegerea potrivita pentru tine daca ti-ai propus sa iti mentii silueta, ajutandu-te sa tii greutatea sub control. Daca iti doresti sa slabesti sanatos, rapid si fara infometare, opteaza pentru cel de 1200 sau de 1700 de calorii, iar daca vrei doar sa te mentii in forma pentru cel de 2200 de calorii. Cu ajutorul preparatelor bogate in elemente nutritive esentiale care ofera organismului tot ceea ce are nevoie, vei putea fi mandru de noua ta silueta in scurt timp si, cel mai important, fara a-ti pune sanatatea in pericol!
Meniu
Alcalin-Detox
Meniul Alcalin-Detox te ajuta sa elimi toxinele din organism si sa eviti excesul de aciditate, principala cauza a aparitiei dezechilibrelor in organism, care determina imbolnavirea. Deoarece nu este un simplu regim alimentar, ci mai degraba un stil de viata sanatos, poate fi adoptat pe termen lung datorita beneficiilor pe care le ofera intregului organism. Nu contine gluten, lactoza, zahar sau ingrediente de origine animala, fiind potrivit si vegetarienilor sau in perioadele de post.
Meniu
Master-Detox
Meniul Master-Detox te ajuta sa obtii o detoxifiere intensa a organismului si sa iti recapeti energia, chiar daca timpul nu iti permite sa mergi intr-un centru specializat. Principalele avantaje pe care le aduce constau in curatarea organismului din interior si imbunatatirea digestiei. Pentru rezultate optime, se recomanda sa se tina 5 zile consecutiv, de 1-2 ori pe an sau 1-2 zile, in fiecare saptamana. Nu contine gluten, lactoza, zahar sau ingrediente de origine animala, nici macar miere, de aceea este potrivit vegetarienilor sau in perioadele de post.
Meniu
Vegan-Alcalin
Meniul potrivit pentru vegani si vegetarieni. Nu contine produse de origine animala. Majoritatea alimentelor sunt BIO si suntem atenti sa adaugam proteina vegetala si carbohidrati buni! rDe asemenea, alimentele folosite in retete sunt alcaline, cu un nivel al pH-ului mai mare de 7, fiind foarte benefice pentru sanatatea si buna functionare a organismului. Beneficii: dieta vegana e bogata in mai multi nutrienti, te ajuta sa slabesti mai usor, scade nivelul zaharului din sânge si imbunatateste sanatatea rinichilor, lupta impotriva cancerului si iti da energie.Meniul este potrivit si pentru copii!
Meniu Fit
Mi 20.11.2019
Ultimele articole de pe blog
No posts found in this category.
Parteneri si producatori
More than FOOD, it`s HEALTH and TIME
Enjoy the heathiest and tastiest dishes in Bucharest, prepared everyday in out kitchen by experienced chefs. You can choose from our special menus: FIT Menu - 1200kcal/ 1700kcal/ 2200 kcal, ENERGY Menu - 2500kcal/ 3000kcal, Alcaline-Detox Menu, made only with alcaline ingredients, also good for vegans and Master-Detox Menu, for people who want an intense detoxification diet.
Fit4You Delivery Menus are made to offer you all the necessary meals for a whole day and all the nutrients your body needs. The best part is that the food is delivered at home or work, every morning.
We don`t offer only food. We offer TIME and HEATH. We know how hard it is to cook everyday for always having fresh food, especially for the busy ones. Fortunately, from now you don`t have to worry about finding the answer to "What do I eat tomorrow?" because Fit4You Delivery brings you home or at work all the meals for the entire day. Tasty and fresh dishes, with chosen carefully ingredients, cooked with passion and love.
*The orders placed and receipted until 2 PM will be delivered the next day in the morning.
Pay attention when you select the delivery date.
Any change of the adress can be made untill 2 PM, one day before you want to receive the menu.
Client support program: M-F, 9:00-18:00
If you chose to pay by a payment order, please attach the payment proof in the system or send it via email: office@fit4youdelivery.ro, untill 2 PM, one day before you want to receive the menu.
